#وقت_مشاوره ساعت مطالعم‌چقدر باشه خوبه؟🤔 🖌باید روزی چند ساعت بخونم؟ ساعت مطالعه مناسب با توجه به هر شخص متفاوته... ولی به صورت کلی صرف نظر از زمانی که برای کارای مدرسه میذاری و یا استراحت می‌کنی بقیه روز رو باید مطالعه کنی یعنی به صورت میانگین تو روزای عادی بین ۵ تا ۷ ساعت و تو روزای تعطیل بین ۹ تا ۱۲ ساعت مطالعه مفید داشته باش! 🖌ساعت مطالعم خیلی پایینه حالا چی کار کنم🥴 حتما تو یه دفتر ساعت مطالعاتی و تعداد تستت رو صادقانه یادداشت کن! اینجوری میتونی با خودت رقابت کنی! افزایش ساعت مطالعه، هر چند کم، و بهتر کردن کیفیت مطالعه هم بهت کمک میکنه با انگیزه تر ادامه بدی و هم به بهتر کردن نتایجت کمک میکنه🥰 🖌برنامه روزانت رو لیست کن! تمام کارای روزانت رو به صورت یه لیست بنویس... حتی غذا خوردن و آب نوشیدن رو😉 و هرکدوم رو که انجام دادی تیک بزن این کار شاید خیلی ساده به نظر برسه اما خیلی مفیده و بهت کمک میکنه که برنامه روزانت رو کامل انجام بدی! 🖌تغذیه و استراحت خوب و کافی داشته باش! حتما خواب کافی داشته باش و جمعه های بعد آزمون یه مقدار بیشتر استراحت کن تا دچار یکنواختی و خستگی نشی! و حواست به تغذیت باشه غذاهای کم حجم و مقوی بخور که هم سنگین نشی هم به قدر کافی انرژی داشته باشی✔️ 🖌بیخیال شنبه ها و ساعتای رند شو😏 از همین امروز شروع کن چرا همش منتظر شنبه ای یا اینکه ساعت رند شه! رفیق! این شنبه ها و ساعتای رند میان و میرن اما مطمئن باش کارای تو روی هم تلنبار میشن! 🖌هرچی که مزاحمت هست رو حذف کن! هر چیزی که رو ساعت مطالعه و کیفیت مطالعت تاثیر میذاره رو بذار کنار! گوشی، گیم،فیلم و سریال و.... خیالت تخت! وقت برای همشون هست😉 @ayande_sazan_mostafayi

چطور بود؟!نظرتون چیه از فردا پارت پارت باهم درس بخونیم؟!🧐 بریم برای پارت شب ۲۰تا۲۳ نظراتتون رو ساعت۲۳بفرستین😎 پ.ن:این میزمطالعه یکی از شماست که تابستون فرستاده شماهم میتونید میزمطالعه هاتون روبفرستید حتی اگر روی زمین میخونید بفرستید انرژی میشه هم برای من هم برای بقیه😁 یازهرا بگیم بریم‌سراغ درس @ayande_sazan_mostafayi

بسـم اللّـه یه نوجوون رو تصـ🤔ـوّر کن؛ یکی هم‌سن‌وسال خودت...؛ حبـ⛓ـسِ یه جرم غیرعمد! این نـ✉️ـامه رو به مقصـد ضـریح امام‌رضاجان ارسال کرده بوده، حالا به دست ما رسیده. هـزارتا دونه سـهم ۳۰هزارتومنی، چشمـای این نوجـوون و ۲تا از هم‌سن‌و‌سال‌های دیگه‌شو به روی آزادی باز می‌کنه...؛ و بی‌نهایت حالا این‌جاست تا بتونه بـه کـمـک شـما، واسطه‌ی این شادی برای این رفقا باشه◔‿◔ 🌱 خُرده‌مبالغی که می‌تونید کمک کنید رو هرگز دست کم نگیرید :) 🌱 این پست رو به اشتراک بذارید، این‌ور اون‌ور رسانه بشید و به گوش رفقاتون برسونید! :) کمک هاتونو توو این قلک بریزید : https://idpay.ir/edujavanan #بینهایت_تبسم #ماها_دلی_ردیفش‌_می‌کنیم ♾️ @binahayat_ir

خسته نشو خب؟! مثل‌همون فلسطینی که به جز ایمان سلاح دیگه ای نداره! @alrahill

💠| #چراغ_هجدهم شهید #سید_محمدباقر_صدر 🍃| @ayande_sazan_mostafayi

#باهم_دیگه🤝 بریم‌برای پارت اول امروز😎 ۷تا اذان ظهر @ayande_sazan_mostafayi

📱 نسخه مطالعه موبایلی خواندنی «رانندگی در زمان» 👌 مناسب برای اشتراک در شبکه‌های اجتماعی 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_Khamenei

#باهم_دیگه🤝 بریم برای بقیش؟! ۱۲:۱۵تا۱۴ این‌تایم رو میتونید اختصاص بدین به روتین ها یا پس مطالعه و دروس سبک @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره ازمون ازمایشی رو جدی بگیر! 🖌تحت هر شرایطی آزمونت رو بده! یه سری از کنکوریا تا میبینن بودجه بندیشون تموم نشده یا اونجور که میخواستن نخوندن تصمیم میگیرن که آزمون ندن! مورد داشتیم چون خسته بوده و میخواسته یه ذره بیشتر بخوابه حاضر شده از آزمون دادن بگذره! اما یادت نره! هرجور که هست آزمون بده تا بتونی خودتو ملزم کنی که خوب درس بخونی و با شرایط مختلف سر هر آزمون روبه رو شی! 🖌موقع آزمون فقط آزمون بده! این روزا که به خاطر کرونا آزمون ها غیر حضوری شده دانش آموزا به شرایط برگزاری آزمون اصلا توجه نمیکنن! رفیق! گوشی چک کردن، سراغ کتاب رفتن، استراحت کردن، بلند شدن و چرخیدن اینا ممنوعه❗️ 🖌عادت کن که تا انتهای آزمون روی سوالات فکر کنی! کدوم رتبه برتر یا کنکوری موفقی رو دیدین که وقت اضافه رو از دست بده؟ یه سری از دانش آموزا تا میبینن بلد نیستن تند تند سوالارو میخونن و دوساعت زودتر از تموم شدن زمان آزمون دفترچه سوالات رو میبندن و میرن پی کارشون! دوست من! سعی کن تمرین کنی تا بتونی به چهارساعت پای دفترچه نشستن عادت کنی و روز کنکور سریع خسته نشی😉 🖌از آزمون مهم تر، تحلیل آزمونه🔥 یادت باشه که آزمون بدون تحلیل یعنی هیچی! بعد آزمون یه استراحت کن و حتما همون روز یا نهایتا ۲-۱ روز بعد از آزمون سوالات رو تحلیل کن تا نقاط ضعف و قوت و اشکال و ایرادای مطالعت رو پیدا کنی و بتونی روند پیشرفتی رو تجربه کنی🥰 @ayande_sazan_mostafayi

پارت سوم ساعت ۴ شروع کنیم با هم درس بخونیم تا ساعت ۷؟ هنوز تا آخر امروز ۸ ساعت مونده!! بریم که امروز رو به یک روز مفید تبدیل کنیم😎 #باهم_دیگه همراه با #ادمین_دوم😁

#چله_مطالعاتی 😇 السلام علیڪ یا اباعبدالله الحسیـن❤️ 📚| @ayande_sazan_mostafayi

دوستان میگن به اذان شهرها توجه کنید! ماکه نمیتونیم صبرکنیم همه شهرها اذان بگن یا زودتر شروع کنیم... شما میتونید این زمانی که بین شروع که ساعت۴میشه و اذان مغرب شهرتون هست رو تنظیم کنید مثلا اذان مشهد۱۶:۴۰دقیقست به راحتی میشه پس مطالعه انجام داد یا چندتا درس روتین رو تست زد... خودتون تایمتون رو تنظیم کنید! @ayande_sazan_mostafayi

🔻| #ویس_چت باامتحانات دی چه‌کنیم😕 بفرست برای اونی که ازدی میترسه😬 @ayande_sazan_mostafayi

برای امشب۲ساعت میخونیم و دیگه تموم😁 بریم‌برای دوساعت مجاهدت تاساعت۱۰😎 @ayande_sazan_mostafayi

درس خوندن صبرمیخواد! یک روزه به نتیجه نمیرسی:) شب بخیر🌱 @ayande_sazan_mostafayi

شماها چطور ردیاب مطالعه دارین که یک‌نفرتونم نفهمید اشتباه تایپی داشته این ماشالا همینطوری درس میخونید؟🤨

💠| #چراغ_نوزدهم شهید #علی_خوش_لفظ 🍃| @ayande_sazan_mostafayi

#باهم_دیگه 🤝 شروع پارت مطالعاتی اول: ⭕️ از ساعت ۷ تا اذان ظهر ( حدودا ۵ ساعت) هر زمان که این پیام رو دیدی درس خوندن رو شروع کن و با ما همراه شو.😁 ❌نکته: وقتی یک بازه ۴ یا ۵ ساعته مشخص می‌کنیم منظور این نیست که شما کل این تایم رو درس بخونید، خودتون به بازه های کوچکتر تقسیمش کنید و حتما بین بازه ها استراحت هم داشته باشید. اگر بخواهیم برای بازه های کوچک پست بذاریم ۱) کانال شلوغ میشه ۲) به این بهونه میاین سر گوشی و تمرکزتون از دست میره. #ادمین_دوم @ayande_sazan_mostafayi

پایان پارت مطالعاتی اول خداقوت، نماز اول وقت یادت نره! تو این بازه ۵ ساعته، چند ساعت درس خوندی؟ من ۳ ساعت✋ #ادمین_دوم

#وقت_مشاوره اعتیادتو کمتر‌کن😑 گوشی تو که الان تو دستته یکی از مسائل و معضلات مهم در سال کنکوره و کنار گذاشتن یا نگه داشتن اون به اراده خودت بستگی داره! قطعا کنترل کردن استفاده از گوشی به خاطر کرونا و آموزش مجازی سخت تر هم شده اما... اگر از اون دسته از کنکوری ها هستی که رو خودت کنترل داری و مطمئنی که هر لحظه سراغ چک کردن پیام ها و کانال های مختلف نمیری اشکال نداره گوشیت باهات باشه تازه میتونی خیلی استفاده های خوبی هم ازش بکنی و باعث پیشرفتت بشه ولی یادت باشه که گوشی زمان مطالعه کنارت نباشه که تمرکزت ازبین بره!   اگر بدون گوشیت نمی تونی نفس بکشی و یه سره تو فضای مجازی هستی حتمابه راهکارهای ارائه شده تو این پست توجه کن به خصوص که این روزا به خاطر کرونا ناخواسته قراره تایم زیادی رو با گوشی بگذرونی❗️ جوری برنامه ریزی کن که زمان استراحتت بیشتر سراغ گوشی بری نه هر وقت که گوشیت بهت میگه! برای این کار هر نوتیفیکیشن و اعلانی که میتونی خاموش کنی رو خاموش کن. استفاده از موبایل رو مدیریت کن! همون طور که ساعت مطالعه، ساعت خواب و تعداد تست هات رو ثبت می کنی؛خوبه که تعداد دفعاتی که تو روز سراغ گوشیت میری رو هم ثبت کنی! این کار باعث میشه این تعداد مراجعه رو به حداقل ممکن کاهش بدی و اتلاف وقت خیلی کمتری داشته باشی. گوشیت رو دم دست نذار که مرتب وسوسه شی سراغش بری. اگه گوشیت ازت فاصله داشته باشه این وسوسه هم کمتر میشه؛ همچنین اپلیکیشن‌هایی که وقتت رو بیشتر میگیرن رو دم دست قرار نده؛ مثلاً میتونی اونها رو توی یه فولدر و توی صفحه دوم یا سوم گوشی قرار بدی. این کارو حتما امتحان کن که خیلی کمکت میکنه.👊 دوست من! بدون لحظه به لحظه ی وقتت خیلی اهمیت داره و تلف کردن اون ظلم به خودته👌 همون طور که خودت میدونی وقتی درگیر گوشیت میشی دیگه گذر زمان رو حس نمی کنی🕑 و در نهایت فقط تو می مونی و حسرت یه زمان از دست رفته... پس باخودت بشین و فکرکن که گوشی چه ضرری میتونه به تو بزن! @ayande_sazan_mostafayi

#باهم_دیگه🤝 ⭕️بریم برای پارت اخر امروز ۱۵:۳۰تا۱۹ بقیش هم‌ بخاطر شب یلدا بهتون‌تخفیف میدیم😌 @ayande_sazan_mostafayi

#چله_مطالعاتی 😇 السلام علیڪ یا اباعبدالله الحسیـن❤️ 📚| @ayande_sazan_mostafayi

بی تو همه شب ها شب یلداست:) ساعت۲۲:۱۵بیاین همه باهم حدیث کسا بخونیم و متوسل بشیم🌸 پایان‌پارت دوم خداقوت به همگی😍 @ayande_sazan_mostafayi

حدیث کسا بخونیم به نیت‌فرج:)♥️