🔹در جریان دیدار رمضانی امسال شاعران با رهبر انقلاب حجت‌الاسلام انصاری‌نژاد از حضرت آیت‌الله خامنه‌ای درخواست کرد تا غزل منتشر نشده‌ای از سروده‌هایشان را برای انتشار در چاپ جدید این کتاب در اختیار وی قرار دهند. 🔹رهبر انقلاب نیز با تقدیر از آقای انصاری‌نژاد با این پیشنهاد موافقت و غزلی از سروده‌های معظم‌له در اختیار این شاعر قرار گرفت.  «شرح حال» گامی به راه و گامی در انتظار دارم سرگشته روزگاری پَرگارـ‌وار دارم دلبسته‌ی امیدی در سنگلاخ گیتی رَه بی‌شکیب پویم، دل بی‌قرار دارم یک عمر میزدم لاف از اختیار و اینک چون شمع، اشک و آهی بی‌اختیار دارم گو ابرِ غم ببارد تا همنشین عشقم از غم چه باک دارم کاین غمگسار دارم نبود روا که گیرم جا در حضیض پَستی سیلم که هستی خود از کوهسار دارم سرشارم از جوانی هر چند پیر دهرم چون سرو در خزان نیز رنگ بهار دارم از خاک پاک مشهد نقشی است بر جبینم شادم «امین» که از دوست، این یادگار دارم 🔸رهبر معظم انقلاب در نوروز امسال و در جریان محفل شعرخوانی شاعران، یک بیت از این غزل را خوانده بودند.

🎥چرا همه باید ورزش کنند؟ ✍رهبر انقلاب: همه #ورزش کنند. در این زندگیِ ماشینی و کم‌تحرّکِ امروز، حالا ما پیرمردها به کنار، واقعاً #جوانها هم تحرّکی ندارند! سوار ماشین میشوند از اینجا میروند آنجا پیاده میشوند، سوار آسانسور میشوند میروند بالا؛ هیچ تحرّکی وجود ندارد. در یک چنین محیطی، ورزش دیگر یک امر مستحبّی نیست، یک امر لازم و یک امر #واجب است برای همه. #ورزشی #تغذیه #سلامتی❤️ 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

✨بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم✨ «سَنُرِیهِمْ آیَاتِنَا فِی الْآفَاقِ»فصلت/۵۳ 🔻مقام معظم رهبری دام ظله : اگر بخواهید جسم را به قدرت، به زیبایى، به توانایى، به بروز قدرتها و استعدادهاى گوناگون برسانید، باید#ورزش كنید. اگر در یك جمله اى كوتاه از من بپرسند كه شما از جوان چه میخواهید، خواهم گفت: #تحصیل #تهذیب #ورزش *كوهنوردى امتیازات برجسته و ممتازى دارد. مهمترینش همان عزم و ارادهى بین انسان و انگیزههاى درونى خود او است. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

👆توصیه به ورزش را حضرت آقا بسیار امر فرموده اند و برای گروهی لازم و واجب می دانند. امر به ورزش، امر به معروف است پست بالارو تو گروه‌هاتون و برای آشناهاتون بفرستید👆

یه وقت کانال مارو تبلیغ نکنیدا😝 اول تبلیغم کنید تا شروع کنم😃 👇 https://eitaa.com/ayatafagh/8010

الان ممبرارو دیدم که ببینم تبلیغ دارید میکنید یا نه دیدم یدونه کم شدیم😂

✋سلام امام زمانم السَّلَامُ عَلَیْکَ یَا طَامِسَ آثَارِ الزَّیْغِ وَ الْأَهْوَاءِ... ✋سلام بر تو ای مولایی که تنفس هوای بودنت، آلودگی تمام هواهای نفسانی را از آسمان تاریک دلها پاک می کند. ✋سلام بر تو و بر روزی که خورشید نگاهت، آثار شب را از پیشانی جهان پاک خواهد کرد! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇮🇷#آیات‌_آفاق👇 https://eitaa.com/ayatafagh

صخره های شگفت انگیز  اندج در جاده الموت قزوین روستای باصفا و خوش آب و هوای اندج از توابع بخش رودبار الموت قزوین، در ۱۵  کیلومتری شهر معلم کلایه و در ۸۰ کیلومتری قزوین قرار داره و از طریق جاده قزوین- الموت قابل دسترسی است. این منطقه به دلیل احاطه شدن توسط صخره های بلند و وجود شکاف‌ها و غارهای فراوان در دل  صخره ها پتانسیل فوق العاده ای برای جذب توریست و مطالعات زمین شناسی و ورزشهایی مثل کوهنوردی و سنگ‌نوردی داره. بهترین زمان بازدید: اوایل بهار تا پاییز می باشد #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

پست امیررضا معصومی پس از کسب مدال طلا در مسابقات قهرمانی جهان برابر حریف آمریکایی در پناه حضرت زهرا سلام الله علیها باشی قهرمان♥️ #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

نقش ورزش و تربیت بدنی در سلامت روانی :  از آنجا که جسم و روان ارتباط عمیقی با یکدیگر دارند و اختلال سلامت در هر یک از اینها  سلامت دیگری را به خطر می اندازد . امروزه متاسفانه به نظر می رسد نوع مردم به ویژه در شهر های بزرگ و صنعتی آنها را از نیاز های طبیعی خود دور کرده است و در نتیجه زمینه را برای ابتلا به بیماری های روانی آماده می کند شواهد زیادی نشان می دهد که اغلب مردم از نظر سلامت روانی و جسمی در حد مطلوب نیستند. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

در صورت بی توجه ای به امر پیشگیری و درمان بیماری های روانی این بیماری و بسیاری دیگر از بیماری های مزمن و پایدار می شوند و برای همیشه افراد را در زندگی اجتماعی دچار مشکل می کند.متخصصان و سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده اند که برای رفع اختلالات روانی در کنار دار و درمانی باید ورزش هم کرد. به این گونه به نظر می رسد شرکت منظم افراد در فعالیت های بدنی و ورزش ضمن پیشگیری از ابتلا به بیماری های جسمی و روحی ، زمینه مناسبی را برای افزایش کیفیت زندگی انسان فراهم می آورد. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

#ورزش عامل خودباوری – تقویت اراده و احساس موفقیت و شادابی است و تخلیله هیجانی و دوری از گوشه گیری و افزایش عزت نفس را بدنبال دارد. ورزش انسان را از حالت بی تفاوتی و افسردگی بیرون می آورد و باعث نشاط و امیدواری وی می گردد. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

تقابل جالب سربازان روس با ریز پهپاد اوکراینی #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

زندگی سخت عشایری در کوه های صعب العبور #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

فوت زندگی ...😂😂😂 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

اینجا ویلا ها و خیابان های کاندا یا آمریکا نیست شهرک ساحلی آکام شهر واقع در ایزدشهر یکی از قدیمی ترین شهرک های ایران عزیز خودمون هست😍 #ایران_زیبا🇮🇷 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

♻️سه اصل در کوهنوردی ۱_نوشیدن آب قبل از تشنگی ۲_خوردن غذا قبل از گرسنگی ۳_استراحت کردن قبل از خستگی اگر یک کوهنورد از راه آموزش اصولی وارد گردد میتواند درصد موفقیت و کیفیت در برنامه ها را بالا ببرد. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

اقا داماد چیکاره‌ان؟ با دهنشون پینگ پنگ بازی میکنن #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

آقاااای محترمی که اومدن خواستگاری دخترت از داماد میپرسی خونه داری؟ ماشین داری‌؟ کار خیلی آبرومند داری؟ و از این حرفااا خب بگو دختر نمیدم خلاص خودت میخواستی ازدواج کنی کدومشو داشتی؟ دسته گل خواستگاریتو یادت نیست نداشتی قرض گرفته بودی حالا خونه و ماشین میخوای از پسر ۲۵ ساله؟ پسر خودتم چند روز دیگه باید زنش بدیا چی داره؟ هرچی برای خودت میپسندی برای بقیه هم بپسند رفیقم رفته بود خواستگاری دانشجو بود پدر خانومش(البته اون موقع پدر خانومش نبودا) پرسیده بود ازش: کارگری بلدی بکنی دختر ما گشنه نمونه گفته بود آره. اونم گفته بود این قبوله بریم سراغ مسائل دیگه . بقیشم خیلی راحت گرفته بود الان خوشبخت خوشبختن بیاید یکم آسونتر کنیم مسئله مهم ازدواجو #ازدواج #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸