#قطع_یارانه (۴) #واقدامات_کانون_استان_اصفهان 🔹 در اوایل اردیبهشت ۱۴۰۱ مکاتبه‌ای جامع از آسیب‌های قطع یارانه بازنشستگان نیروهای مسلح و ارائه راهکارهایی برای رسیدگی به اعتراضات عزیزان بازنشسته از سوی کانون وابستگان سپاه استان اصفهان به مراکز زیر به طور جداگانه ارسال گردید 🔸فرمانده محترم قرارگاه تابان ستاد کل نیروهای مسلح 🔸مدیرعامل محترم کانون وابستگان سپاه 🔸فرمانده محترم سپاه حضرت صاحب الزمان (عج) 🔸فرمانده محترم قرارگاه عملیاتی سیدالشهدا (ع) نزسا 🔸مدیر کل محترم تامین اجتماعی نیروهای مسلح استان اصفهان 🔸استاندار محترم اصفهان 🍃🔹روابط عمومی کانون وابستگان  (بازنشستگان) سپاه استان اصفهان @ayenesoroush

🔻 شماره‌ی سیصد و پنجاه و دوم هفته‌نامه‌ی خط حزب‌الله با عنوان «پرچمدار عزت» منتشر شد. 👈 در شماره این هفته خط حزب‌الله، به مناسبت ایام محرم گزیده‌ای از بیانات حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در دیدار شورای مرکزی هیئت‌های عزاداری استان تهران در تاریخ ۱۳۷۳/۵/۱۲، برای نخستين‌بار منتشر شده است. 🔹خط حزب‌الله، در آستانه تاسوعا و عاشورای حسینی علیه‌السلام، نگاهی به ابعاد مهم و ثمرات نهضت عاشورا بر اساس بیانات رهبر انقلاب اسلامی داشته است. 🔹 یادداشت هفته این شماره خط حزب‌الله، به مناسبت سالروز صدور فرمان مشروطیت، مروری بر فراز و فرودهای نهضت مشروطیت و عوامل انحراف آن داشته است. 🌷 شماره‌ی این هفته‌ی خط حزب‌الله تقدیم می‌شود به ارواح مطهر شهدای مدافع حرم، عبدالله اسکندری، حجت‌الاسلام محمد امین کریمیان، مصطفی تاش‌موسی، رحيم کابلی و عباس آسمیه که پیکرهای آنان به تازگی تفحص و شناسایی شدند. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱⚫ @ayenesoroush

🍃⚫️چه سعادتمند و خوشبختند کسانی که در برابر مشیت الهی صبور وتسلیم هستند وبر رضای الهی گردن می نهند. مطلع شدیم همکار پیشکسوت عزیزمان آقای احمد رضا باقریان پس از تحمل مدت ها رنج بیماری، صبح امروز شنبه ۱۴۰۱/۰۵/۱۵ دارفانی را وداع و روح بلند این پدر مهربان در دهه اول محرم در جوار رحمت الهی آرام گرفته است ضمن عرض تسلیت به کانون دغدار خانواده و همکاران پیشکسوت، برای آن مرحوم طلب مغفرت و علو درجات الهی از درگاه ایزد منان می نمائیم. 🍃🔹روابط عمومی کانون وابستگان  (بازنشستگان) سپاه استان اصفهان @ayenesoroush

سلام بر حسین علیه السلام به اطلاع کلیه پیشکسوتان می رسانند مراسم روضه صبح ها تا صبح عاشورا از ساعت ۶/45 صبح در خیابان کمال اسماعیل خیابان پاسداران حسینیه شهدای بسیج‌ بر قرار است ، از جنابعالی به اتفاق خانواده دعوت بهم می ایید ، ضمنا میزبان صبح تاسوعای حسینی پیشکسوتان می باشند، و عصرها از ساعت 18/30تا ساعت 20 مراسم روضه در کنار شهدای گمنام گلستان شهدا بر قرار می باشد منتظر قدوم سبزتان هستیم بسیج پیشکسوتان جهاد وشهادت امام صادق علیه السلام 🌱🌱🌱🌱🌱🌱⚫ @ayenesoroush

✍خداوند قدرت زیادی به مردها داده است اما کلید این قدرت دست زن‌هاست! ✅«احترام»، «محبت» و «حفظ اقتدار مرد» سه تا شاه کلید مهم هستند! لینک کانال مودت و آرامش در خانواده 👇پیام رسان سروش splus.ir/mavadat.aramesh واتساپ https://chat.whatsapp.com/L9j2dlM0qlgEysiSkMXz4S 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

باسلام ⭕️ قابل توجه خانواده های محترم بازنشسته کانون 🌳 وابستگان و یا فرزندان آنان که متقاضی جهت دریافت تسهیلات نصب پنل خورشیدی در پشت بام منازل خود می باشند به سامانه ebsvam.ir مراجعه و درخواست خود را ثبت نموده و از طریق بسیج سازندگی محل اقامت خود پیگیر مراحل بعدی خود باشند . 🆔http://eitaa.com/bazarche_kasbokar

#ورزش با کنار گذاشتن #ورزش چه اتفاقی برای بدنتان رخ می‌دهد؟ 🍊شاید شما به دلایلی مجبور شده باشید به روال تمرین منظم ورزشی‌تان پایان دهید، مثلاً کاهش انگیزه، مهمانی‌های پشت سر هم، تداخل برنامه و یا آسیب دیدگی. چنین شرایطی آن هم در حالی‌که قبلاً روال تمرینی منظمی داشته‌اید، بیش از حد تصورتان #بدن، #ظاهر و #احساس‌تان را دست‌خوش #تغییر خواهد کرد. در این مطلب با ما همراه شوید تا به شما بگوییم #تَرک_ورزش چه عوامل احتمالی و #آثار_منفی را برای شما دارد. 🍊کنار گذاشتن ورزش به مدت چند روز ورزش نکردن آسیب چندانی به شما نمی‌رساند. اگر سابقه تمرین منظم دارید، بدن شما از این فرصت برای ریکاوری و ترمیم بافت‌های آسیب دیده استفاده خواهد کرد در نتیجه شما قوی‌تر از قبل به میدان باز می‌گردید. اما یک نکته: اگر در این مدت علاوه بر ورزش نکردن، غذا و نوشیدنی‌های ناسالم بخورید، احساس ورم و پف کردگی خواهید داشت. 🍊 پس از یک هفته ترک ورزش، با تحلیل رفتن و کوتاه شدن تدریجی فیبرهای عضله احتمالاً با عضلاتی نرم‌تر و شل مواجه می‌شوید. بدن شما در این حالت برای محافظت از بافت‌های عضلانی شروع به ذخیره آب اضافی می‌کند ولی اگر دوباره به تمرینات منظم‌تان برگردید متوجه تغییرات آنچنانی در نوع و شدت ورزش و حتی دویدنتان نمی‌شوید و طی چند جلسه می‌توانید عضلات‌تان را به شکل قبل برگردانید. بر اساس یک تحقیق که در سال ۲۰۱۰ و در "علم و طب در ورزش و تمرین" منتشر شد، گزارش داده شده ورزشکارانی که زیاد تمرین می‌کردند و بعد به مدت ۵ هفته ورزش را کنار گذاشتند، قدرت‌شان بطور قابل توجهی کاهش یافته است. 🍊 پس از چند هفته تناسب اندام شما در این حالت در سراشیبی قرار خواهد گرفت. با کم شدن تعداد میتوکندری‌ها که نقش تأمین سوخت سلول را بر عهده دارند، توان استقامتی و قدرت‌تان که از عوامل مهم در آمادگی بدنی هستند را از دست می‌دهید. تا جایی که ممکن است بالا رفتن از پله نیز شما را به سرعت خسته کند. 🍊 پس از یک ماه درصد بالایی از قدرت و توده عضلانی شما از بین خواهد رفت و به جای عضله سازی و بالا بردن وزن عضله، به چربی بدن‌تان اضافه می‌شود. ممکن است بیشتر دچار استرس بشوید و با اختلال در ریتم زندگی ۲۴ ساعته خواب آرام شبانگاهی برای شما به یک چالش تبدیل شود. 🍊 پس از چند ماه متابولیسم بدن‌تان تنبل (کُند) می‌شود. در این حالت علاوه بر اینکه کالری بسیار کمی می‌سوزانید، خیلی زود خسته می‌شوید. ضربان قلب‌تان در نتیجه کارکرد بالای قلب به سرعت بالا می رود و شش‌ها نمی‌توانند اکسیژن مصرفی لازم را جذب کنند. 🍊پس از یک سال گذشته از افزایش چشمگیر چربی بدن، از دست دادن توده عضلانی و متابولیسمی تنبل، حالا در معرض ابتلا به برخی بیماریها و افسردگی نیز خواهید بود. ورزش کردن یک فعالیت مستمر در تمام طول زندگی باید باشد . اگر مجبور بودید که ورزش حرفه ای را برای مدتی کنار بگذارید ، حتما نرمش ها را در طول روز انجام دهید . 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

#فشارخون بالا (اورژانسی) به فشار خون 90/140 و بالاتر از آن فشار خون بالا گفته می شود. ♻ اعمال یداوی ۱. بین شصت پا و انگشت سبابه را به مدت 3 الی 5 دقیقه #ماساژ دهید. ۲. به نوک انگشتان #سوزن بزنید تا چند قطره خون خارج شود. ۳. در صورت لزوم #حجامت_ساق پا خیلی فوری فشار را کاهش می‌دهد. ♻ تدابیر غذایی ۴. 10 تا 20 عدد #سیاهدانه را به آرامی بجوید تا فشار خون سریع کاهش یابد حتما جویده شود و در غیر این صورت فشار افزایش می یابد. ۵. مصرف #ترشی‌هایی مثل سرکه، آب لیمو، آب نارنج، آب غوره در موارد اورژانسی نیز موثر می‌باشند. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱⚫

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ 🏴🤚🏿 سلام ، طلوع غمبار فجر یکشنبه شانزدهمین روز از مرداد ماه و نهمین روز از ماه محرم که مصادف است با #تاسوعای_حسینی و متعلق است به ماه منیر بنی هاشم حضرت ابوالفضل العباس را تسلیت عرض نموده و به عنوان عرض ادب به محضر تمام ادب سخن امروز را به همین مناسبت تقدیم خواهم کرد.              "اَلسَّلامُ عَلَيْكَ اَيُّهَا الْعَبْدُ الصّالِحُ،" 🏴👈🏿 مولای ما حضرت صاحب الامر نسبت به نام عموی خود حضرت ماه منیر بنی هاشم بسیار حساس است و هر کجا نام ایشان باشد حضور دارند فلذا امروز به محضر مبارک او که آب را تا قیامت شرمنده نمود سلامی و عرض ارادت خواهیم کرد تا اوج تبعیت از ولایت را که از مفاهیم حادثه عاشورا می باشد در عمل دریابیم. " اَلسَّلامُ عَلَيْكَ اَيُّهَا الْعَبْدُ الصّالِحُ، الْمُطيعُ للهِِ وَلِرَسُولِهِ وَلاَِميرِالْمُؤْمِنينَ، وَالْحَسَنِ والْحُسَيْنِ، صَلَّي اللهُ عَلَيْهِمْ وَسَلَّمَ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكاتُهُ وَمَغْفِرَتُهُ وَرِضْوانُهُ، وَعَلي رُوحِكَ وَبَدَنِك"َ، 🏴🌺🏴یابن الحسن: حقیقت عزاداری ما پی بردن به عظمت وجود شماست ،جان عمویتان عباس ما را لایق ظهورتان نمائید و خودتان برای فرج و عُلٓو درجات شهدای نهضت های اسلامی بویژه شهدای انقلاب مقدس اسلامی ایران دعا نمایید. التماس دعا 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🌱🌱🌱🌱🌱⚫⚫