🚨روش جالب و جدید برای درمان بی خوابی 🔸محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافته‌اند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر در هفته ورزش می‌کنند کمتر در معرض خطر بی‌خوابی قرار دارند و از شش تا نه ساعت خواب راحت در هر شب برخوردار خواهند بود. 🔸نداشتن خواب با کیفیت کافی در هر شب می تواند خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع ۲، افسردگی، اضطراب، مشکلات گوارشی، و سرطان را افزایش دهد. 🔸تحقیقات قبلی نیز نشان می‌دهد راه‌هایی برای بهبود کیفیت خواب افراد از جمله پیروی از یک رژیم غذایی سالم، کنترل مصرف کافئین، ترک سیگار و افزایش فعالیت روزانه وجود دارد. 🎴به آینه فارس بپیوندید 👇* 💠 https://zil.ink/ayenefars *پیام‌رسانها* https://whatsapp.com/channel/0029VaL6e6qCnA80qXERen2O *واتساپ*

*🚨انفجار کوره آجرپزی در مرودشت / ۱۰ نفر تبعه افغانستانی زخمی شدند* رئیس اورژانس فارس: 🔹این حادثه ساعت ۶:۲۳ صبح امروز، ۲۴ فروردین‌ماه در کوره آجرپزی یکی از روستاهای اطراف مرودشت رخ داد که موجب مصدومیت ۱۰ نفر از کارگران تبعه افغانستان شد. 🔹در این انفجار ۶ نفر دچار سوختگی شدید شدند و یک نفر هم به دلیل موج انفجار دچار شکستگی در ناحیه سر شد. 🔹علت این حادثه نشت گاز اعلام شده است. 🔹از این ۱۰ نفر، حال ۶ نفر به دلیل وسعت سوختگی وخیم است که باید حتما به شیراز منتقل شوند. 🔹هم اکنون این ۱۰ نفر به بیمارستان شهید مطهری مرودشت منتقل شده‌اند که در حال اعزام ۶ نفر از این مصدومان بدحال با بالگرد به شیراز هستیم. 🔹این حادثه تاکنون فوتی نداشته است. 🔹در همان ابتدای اعلام وقوع انفجار، چهار آمبولانس به محل وقوع حادثه اعزام شد و هم اکنون نیز کادر درمان در حال تلاش برای درمان مصدومان هستند. *🎴آخرین اخبار انتخاباتی را اینجا بخوانید👇* http://eitaa.com/ayenefars *ایتا* http://T.me/ayenefars *تلگرام* https://whatsapp.com/channel/0029VaL6e6qCnA80qXERen2O *واتساپ*

*🚨مرگ جوان ۳۴ ساله در گراش بر اثر سقوط در چاه* رییس جمعیت هلال احمر  شهرستان گراش: 🔹در تماس تلفنی با پایگاه امداد بین شهری گراش، سقوط مردی جوان در چاهی به عمق ۵۵ متر در  منطقه اناغ گزارش شد که تیم‌های امدادی هلال احمر با آمبولانس و خودرو امداد کوهستان به همراه نیرو‌های آتش‌نشانی به  این منطقه اعزام شدند. 🔹نجاتگران فرد مصدوم را که  از ناحیه جمجمه و ران پا دچار شکستگی و بیهوش شده بود ، به بیمارستان امیرالمومنین گراش منتقل کردند. 🔹تلاش کادر درمان در نجات این جوان بی نتیجه ماند و این فرد جان خود را از دست داد. *🎴به جمع ما بپیوندید وآخرین اخبار استان فارس را دنبال کنید 👇* http://eitaa.com/ayenefars *ایتا* http://T.me/ayenefars *تلگرام* https://whatsapp.com/channel/0029VaL6e6qCnA80qXERen2O *واتساپ*

*🚨زنان خانه‌دار و دانشجویان بیمه می‌شوند* 🔹 رئیس سازمان تامین اجتماعی: در حال حاضر ۴۶ میلیون ایرانی تحت پوشش تأمین اجتماعی هستند که ۱۶ میلیون بیمه شده اصلی و و مابقی نیز تبعی هستند. 🔹 پوشش بیمه‌ای طرح‌های مختلف جزو رویکردهای اصلی سازمان تأمین اجتماعی است که امسال با اولویت زنان خانه دار و دانشجویان تحت پوشش بیمه تأمین اجتماعی قرار می‌گیرند. *🎴به جمع ما بپیوندید وآخرین اخبار استان فارس را دنبال کنید 👇* http://eitaa.com/ayenefars *ایتا* http://T.me/ayenefars *تلگرام* https://whatsapp.com/channel/0029VaL6e6qCnA80qXERen2O *واتساپ*

*🚨آبگیری بیش از ۵۰ درصدی تالاب کمجان در فارس* 🔹مدیر کل حفاظت محیط زیست فارس: بیش از ۵۰ درصد تالاب کمجان آبگیری شد، تالاب بین المللی کمجان به وسعت ۴ هزار هکتار دارای گونه‌های گیاهی و جانوری آبزی و کنار آبزی است و آبگیری این تالاب نقش به سزایی در اکو سیستم منطقه دارد و سبب پویایی اکوسیستم منطقه می‌شود. 🔹با احیای این تالاب ۱۳۵ گونه پرندگان مهاجر و غیر مهاجر هم تا اواسط تابستان فرصت پرواز بر فراز این تالاب را دارند. *🎴به جمع ما بپیوندید وآخرین اخبار استان فارس را دنبال کنید 👇* http://eitaa.com/ayenefars *ایتا* http://T.me/ayenefars *تلگرام* https://whatsapp.com/channel/0029VaL6e6qCnA80qXERen2O *واتساپ*

*🚨افزایش وام ودیعه مسکن دانشجویان متاهل برای سال جدید* 🔹️رئیس صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم در خصوص برنامه این صندوق برای سال جدید گفت: امسال با یک افزایش ۴ برابری در خصوص وام ودیعه مسکن دانشجویان متاهل که با هدف جوانی جمعیت محقق خواهد شد، سال جدید را آغاز کردیم. 🔹️این وام شامل تمامی دانشجویان متاهلی خواهد شد که در محل تحصیل خود خانه اجاره کرده باشند. مبلغ ودیعه مسکن متأهلی برای شهرهای زیر ۵۰۰ هزار نفر از ۱۵ میلیون تومان به ۶۰ میلیون تومان و در شهرهای بالای ۵۰۰ هزار نفر به جز تهران از ۲۰ میلیون تومان به ۹۰ میلیون تومان افزایش یافته است. 🔹️وام ودیعه مسکن دانشجویان متاهل تهران نیز از ۲۵ میلیون تومان به ۱۲۰ میلیون تومان افزایش یافته است که همگی این مبالغ این ترم به دانشجویان پرداخت خواهد شد. *🎴به جمع ما بپیوندید وآخرین اخبار استان فارس را دنبال کنید 👇* http://eitaa.com/ayenefars *ایتا* http://T.me/ayenefars *تلگرام* https://whatsapp.com/channel/0029VaL6e6qCnA80qXERen2O *واتساپ*

قهرمانی مقتدرانه تیم ملی کشتی آزاد در آسیا 🔹سی و ششمین دوره رقابت‌های کشتی آزاد بزرگسالان قهرمانی آسیا با حضور ۲۳ کشور در شهر بیشکک قرقیزستان برگزار شد و تیم ایران با کسب ۵ مدال طلا و ۳ مدال برنز بعنوان قهرمانی دست یافت. 🎴به آینه فارس بپیوندید 👇* 💠 https://zil.ink/ayenefars *پیام‌رسانها* https://whatsapp.com/channel/0029VaL6e6qCnA80qXERen2O *واتساپ*

🚨عقاب طلایی در لارستان به پرواز درآمد 🔸دوستدار محیط زیست در بنارویه شهرستان لارستان:عقاب طلایی بیمار را به مدت سه ماه با نگهداری و برای جلوگیری از شکار، پرنده را شب در طبیعت رها کردم. 🔸عقاب طلایی با نام علمی Aquila chrysaetos ، پرنده ای شکاری از خانوادهٔ بازان و زیر خانوادهٔ عقابیان است. 🎴به آینه فارس بپیوندید 👇* 💠 https://zil.ink/ayenefars *پیام‌رسانها* https://whatsapp.com/channel/0029VaL6e6qCnA80qXERen2O *واتساپ*

CBS به نقل از دو مقام ناشناس آمریکایی مدعی شد که پیش بینی می‌شود ایران تا ساعاتی دیگر حمله‌ای بزرگ را در انتقام حمله به کنسولگری تهران در دمشق انجام داده و بیش از ۱۰۰ فروند پهپاد و ده‌ها فروند موشک را به اهداف نظامی سرزمین‌های های اشغالی شلیک کند* 🔹به گفته دو مقام آمریکایی، دفاع در برابر چنین حمله گسترده‌ای چالش بزرگی برای اسرائیل به همراه خواهد داشت / این احتمال وجود دارد که ایران حمله‌ای با شدت کمتر را برای جلوگیری از تشدید تنش‌ها انجام دهد اما اقدام تلافی جویانه قریب الوقوع تلقی می‌شود. 🎴به آینه فارس بپیوندید 👇* 💠 https://zil.ink/ayenefars *پیام‌رسانها* https://whatsapp.com/channel/0029VaL6e6qCnA80qXERen2O *واتساپ*

🚨آغاز واکسیناسیون پنوموکوک و روتاویروس بزودی سخنگوی وزارت بهداشت: 🔹انجام واکسیناسیون پنوموکوک و روتاویروس در چند استان که بیشتر در معرض خطرند، از هفته‌های آینده آغاز می‌شود. 🔹امیدواریم با تامین مقدار بیشتری از واکسن‌های پنوموکوک و روتاویروس که در حال سفارش و تامین اعتبار است، واکسیناسیون به صورت سراسری انجام شود. 🔹استان‌های هدف در فاز بعدی واکسیناسیون روتاویروس، مناطق گرمسیری، جنوبی و جنوب شرقی است و در استان‌های جنوبی نیز پوشش واکسیناسیون پنوموکوک گسترش می‌یابد. 🎴به آینه فارس بپیوندید 👇* 💠 https://zil.ink/ayenefars *پیام‌رسانها* https://whatsapp.com/channel/0029VaL6e6qCnA80qXERen2O *واتساپ*

🚨دریافت گواهی نامه خودرو هم قسطی شد / ثبت نام با ۲۵۰ هزار تومان 🔹هزینه دریافت یک گواهی نامه خودرو بین ۳.۹ الی ۴.۲ میلیون تومان است. 🔹 با توجه به این مورد می‌توان گفت یک فرد با حقوق پایه ۷.۱ میلیونی در سال ۱۴۰۳ باید بیش از نصف حقوق خود را صرف دریافت گواهی نامه کند. 🔹با توجه به این مورد حتی دریافت گواهی نامه هم برای بسیاری از افراد سخت شده و شاهد قسطی شدن آن هستیم. 🔹برخی از مراکز آموزش رانندگی اقدام به ثبت نام برای دریافت گواهی نامه به صورت قسطی با دریافت مبلغ ۲۵۰ هزار تومان می‌کنند. 🎴آخرین اخبار انتخاباتی را اینجا بخوانید👇* http://eitaa.com/ayenefars *ایتا* http://T.me/ayenefars *تلگرام* https://whatsapp.com/channel/0029VaL6e6qCnA80qXERen2O *واتساپ*

فواید نوشیدن شیر قبل از خواب!🥛 ◽️کمک به افزایش جذب کلسیم ◽️کمک به بهبود بیماری های گوارشی ◽️کمک به تنظیم قند خون در هنگام خواب 🎴باآینه فارس به روز باشید 👇 💠 https://zil.ink/ayenefars