.
🔴 توصیه های یک پزشک مبتلا به کرونا از قرنطینه خانگی(بخش دوم)
🔹 مادامی که غذا و مایعات و میوهها و سبزیجات تازه میخورید به هیچ وجه توصیه به خوردن مکملها نظیر زینک، ویتامینها، آهن و ... ندارم. در لبنیات هم اصلا زیادهروی نکنید! اگر نمیخوردید هم بیخیالش شوید. ترکیب خورد شده و نه آبگیری سیب و به برای من عالی بود. در روز دو وعده صبح
و عصر نشاط آور است.
🔹اگر فشارخون، دیابت و بیماری قلبی عروقی دارید با نظر پزشکتان از آنها غافل نباشید.
🔹کرونا در دمای یخچال قادر به حیات است؛ تا میشود چیزی را فریز نکنید و اگر مجبور شدید دفراس کنید با احتیاط در فر و در دمای بالا اقدام کنید تا مطمئن شوید ویروس را نابود کردهاید.
🔹بیماری من با یک وازدگی شدید با شیرینیجات همراه بود. انگار وقتی شیرینی کمتر میخوردم بهتر بودم. به اطلاع میرسانم آب میوههای صنعتی و کنسانتره باعث تشدید اسهال میشود.
🔹مسواک شما و اهل خانه یکی از جایگاههای رشد ویروس است. بعد از هر بار مسواک زدن نیم ساعت مسواک را در آب نمک ۳۰ تا ۴۰ درجه قرار دهید گویا آن را استریل کردهاید.
🔹حمام حالتان را بهتر میکند. دمای حمام باید گرم باشد و بلافاصله پس از دوش گرفتن خشک و زیر لحاف بخزید تا سردتان نشود.
🔹اگر عاشق چای داغی هستید، ادامه دهید. شاید چندقطره لیموترش طعمش را دلپذیرتر کند. آب بدن هم تامین میشود اگر کمرنگ بنوشید.
🔹مصرف نان را به حداقل برسانید.
🔹مصرف سوپ کم ملات پر آب را بالا ببرید.
🔹در صورتی که سردتان نمیشود پنجرهها را ۴ تا ۷ مورد به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باز نگه دارید تا کل خانه هوا جریان یابد.
🔹 اگر ریه اجازه میدهد، اسپند بسیار مختصر دود کنید تا دود خوشایند و خاطره انگیزش بوی بیماری را از خانه بیرون ببرد.
🔹خدا پر رنگترین است؛ دلتان را اسیر کم رنگها نکنید.
🔹 همواره از اهالی خانه بویژه بانو قدردانی کنید و لبخند بزنید. آنها به روحیه زیادی نیاز دارند.
🔹اگر تا روز ۵ و ۶ بتوانید ویروس را مدیریت کنید؛ از چموشی خارج و سربه زیر میشود. در این روز به مبارکی ایمنی بدنتان آنقدر قوی شده که ویروس را فتیله پیچ کند.
🔹حولهها را خشک نگه دارید یا با دستمال کاغذی دست را خشک کرده و دور بیندازید.
🔹تا روز ۱۴، قرنطینگی را حفظ کنید. از ماسک و دستکش تا زمانی که مسئولین میگویند استفاده کنید. مبادا از زمره درصدی قرار گیرید که با بدشانسی این ویروس را دوباره مبتلا شوید.
#با_هم_شکستش_میدهیم
این عمار👇👇👇
@aynaammar_gam2
💢 همراهی اصلاح طلبان با بی بی سی ها در فتنه انگيزی!
👈 پاسخ محکم اميرآبادی، نماینده قم به فتنه انگیزی نماینده افراطی لیست امید!
✍ ویروس #کرونا از قم شروع نشد بلکه در قم شناسایی شد. تهران وضعش وخیم تر از قم است شما نمایندگان تهران چه اقدامی انجام داديد!؟ تعجب می کنم ۴سال عضو هيات رئيسه مجلس هستيد هنوز ياد نگرفتی ما نماينده کل ملت ايرانيم؟!
#با_هم_شکستش_میدهیم
این عمار👇👇👇
@aynaammar_gam2
📌کمک های مسلمانان هند به ایران در مواقع سختی (بدانیم...🧐)
🔹مسلمانان هند همان انسان هایی هستند که درپی وقوع سیل های مخرّب ایران در اوایل سال۹۸، بیش از ۱۰میلیارد تومان به مناطق سیل زده ایران کمک کردند.
🔹مسلمانان هند همان غیرتمندانی هستند که فقط برای کمک به مدارس سیل زده پلدختر در استان لرستان، بیش از ۱میلیارد و ۲۰۰میلیون تومان کمک کردند.
🔹مسلمانان هند همان با معرفت هایی هستند که بخاطر خسارات وارد شده به ایران، بانوان آنها جواهرات خود را هم اهدا نمودند.
🔹مسلمانان هند همان هایی هستند که اکنون تحت شدیدترین شکنجه ها قرار گرفتند، بی رحمانه کشته میشوند، نوامیس آنها هتک حرمت میشوند ... خلاصه علاوه بر خسارات مادی، انواع خسارات جانی و حیثیتی به آنها وارد میشود...؛ و ما به راحتی مشغول خودمان هستیم!
👈 #بیادبیاوریم
👈 #هند
#با_هم_شکستش_میدهیم
این عمار👇👇👇
@aynaammar_gam2
دنيارودارن پاك و تميزو ايزوله میکنن🌺
گويا جهان پذيراى مهمان ويژه اى خواهد بود.
ان شاءالله🤲🏻🤲🏻🤲🏻
✨✨اللهم_عجل_لولیک_الفرج✨✨
حسنه وسیئه ازنظرحضرت آقا(روحی فداه)
#با_هم_شکستش_میدهیم
این عمار👇👇👇
@aynaammar_gam2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☘توجه توجه
♦️اینجوری مردمرو آلوده میکنن حواستون باشه 🤔
♦️جلب توجه میکنن تا مردم بیان طرفشون بعد الودشون میکنن
♦️مشغولن، یکی تف میکنه و آلوده میکنه، یکی کلیپ دروغ و شایعه درست میکنه و آلوده میکنه، یکی جک و توهین و تمسخر میکنه.
#با_هم_شکستش_میدهیم
این عمار👇👇👇
@aynaammar_gam2
سر نی در نینوا میماند، اگر زینب (س) نبود کربلا در کربلا می ماند، اگر زینب (س) نبود.
چهره سرخ حقیقت بعد از آن طوفان رنگ
پشت ابری از ریا میماند، اگر زینب (س) نبود.
چشمه فریاد مظلومیت لب تشنگان در کویر تفته جا میماند، اگر زینب (س) نبود.
زخمه زخمی ترین فریاد در چنگ سکوت از طراز نغمه وا میماند، اگر زینب (س) نبود.
در طلوع داغ اصغر (ع)، استخوان اشک سرخ در گلوی چشم ها میماند، اگر زینب (س) نبود.
ذوالجناح دادخواهی بی سوار و بی لگام در بیابان ها رها میماند، اگر زینب (س) نبود.
در عبور از بستر تاریخ، سیل انقلاب پشت کوه فتنه جا میماند، اگر زینب (س) نبود.
وفات جانسوز و هجران غم انگیز عقیله بنی هاشم؛ ام المصائب، تجلی صبر، بانوی قهرمان و احیاگر حماسه های جاوید کربلا و پرچمدار نهضت حسینی ( علیه السلام ) ، حضرت زینب كبری ( سلام الله علیها ) را تسلیت و تعزیت عرض می نماییم.
این عمار👇👇👇
@aynaammar_gam2
فرازی از زیارت [ مفجعه ] حضرت زینب کبری (س)
اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا أُمَّ الْمَصائِبِ يا زَيْنَبُ...
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم
اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ سَيِّدِ الأَنْبِياءِ اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ صاحِبِ الْحَوْضِ وَاللِّواءِ اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ مَنْ عُرِجَ بِهِ إِلَى السَّماءِ وَوَصَلَ إِلَى مَقامِ قابَ قَوْسَيْنِ أَوْ أَدْنى اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ نَبِيِّ الْهُدى وَسَيِّدِ الْوَرى وَمُنْقِذِ الْعِبادِ مِنَ الرَّدى اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا بِنْتَ صاحِبِ الْخُلُقِ الْعَظِيمِ وَالشَّرَفِ الْعَمِيمِ وَالآياتِ وَالذِّكْرِ الْحَكِيمِ اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ صاحِبِ الْمَقامِ الْمَحْمُودِ وَالْحَوْضِ الْمَوْرُودِ وَاللِّوآءِ الْمَشْهُودِ اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ مَنْهَجِ دِينِ الإِسْلامِ وَصاحِبِ الْقِبْلَةِ وَالْقُرْآنِ وَعَلَمِ الصِّدْقِ وَالْحَقِّ وَاْلإِحْسانِ اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ صَفْوَةِ الأَنْبِياءِ وَعَلَمِ الأَتْقِيآءِ وَمَشْهُورِ الذِّكْرِ فِي السَّماءِ وَ رَحْمَةُ اللهِ وَ بَرَكاتُهُ اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ خَيْرِ خَلْقِ اللهِ وَسَيِّدِ خَلْقِهِ وَأَوَّلِ الْعَدَدِ قَبْلَ إِيجادِ أَرْضِهِ وَسَماواتِهِ وَآخِرِ اْلأَبَدِ بَعْدَ فَناءِ الدُّنْيا وَ أَهْلُهُ الَّذِي رُوحُهُ نُسْخَةُ اللاَّهُوتِ وَصُورَتُهُ نُسْخَةُ الْمُلْكِ وَالْمَلَكُوتِ وَقَلْبُهُ خَزانَةُ الْحَيِّ الَّذِي لا يَمُوتُ وَ رَحْمَةُ اللهِ وَ بَرَكاتُهُ ... اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ مَنْ قادَ زِمامَ ناقَتِها جِبْرائِيلُ وَ شارَكَها فِي مُصابِها إِسْرافِيلُ وَ غَضِبَ بِسَبَبِها الرَّبُّ الْجَلِيلُ وَبَكى لِمُصابِها إِبْراهِيمُ الْخَلِيلُ وَنُوحٌ وَمُوسَى الْكَلِيمْ فِي كَرْبَلاءِ الْحُسَيْنِ الشَّهِيدِ الْغَرِيبِ اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ الْبُدُورِ السَّواطِعِ اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ الشُّمُوسِ الطَّوالِعِ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكاتُهُ اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ زَمْزَمَ وَصَفا اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ مَكَّةَ وَمُنى اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ مَنْ حُمِلَ عَلَى الْبُراقِ فِي الْهَوآءِ اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ مَنْ أُسْرِيَ بِهِ مِنَ الْمَسْجِدِ الْحَرامِ إِلَى الْمَسْجِدِ الأَقْصى اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ مَنْ ضَرَبَ بِالسَّيْفَيْنِ اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ مَنْ صَلَّى الْقِبْلَتَيْنِ اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ الْمُصْطَفى اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ عَلِيٍّ الْمُرْتَضى اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ فاطِمَةَ الزَّهْراءِ اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ خَدِيجَةَ الْكُبْرى اَلسَّلامُ عَلَيْكِ وَ عَلَى جَدِّكِ مُحَمَّدٍ الْمُخْتارِ اَلسَّلامُ عَلَيْكِ وَ عَلَى أَبِيكِ حَيْدَرِ الْكَرَّارِ اَلسَّلامُ عَلَيْكِ وَعَلَى السَّاداتِ اْلأَطْهَارِ الأَخْيارِ وَ هُمْ حُجَجُ اللهِ عَلَى الأَقْطارِ ساداتُ الأَرْضِ وَالسَّماءِ مِنْ أَخِيكَ الْحُسَيْنِ الشَّهِيدِ الْعَطْشانِ الظَّمآنِ وَهُوَ أَبُو التِّسْعَةِ اْلأَطْهارِ وَ هُمْ حُجَجُ اللهِ فِي الشَّرْقِ وَ الْغَرْبِ وَ الأَرْضِ وَ السَّماءِ الَّذِينَ حُبُّهُمْ فَرْضٌ عَلَى أَعْناقِ كُلِّ الْخَلائِقِ الْمَخْلُوقِينَ لِخالِقِ الْقادِرِ السُّبْحانِ اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ وَلِيِّ اللهِ الأَعْظَمِ اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا بِنْتَ وَلِيِّ اللهِ الْمُعَظَّمِ اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا عَمَّةَ وَلِيِّ اللهِ الْمُكَرَّمِ اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا أُمَّ الْمَصائِبِ يا زَيْنَبُ وَ رَحْمَةُ اللهِ وَ بَرَكاتُهُ
این عمار👇👇👇
@aynaammar_gam2
09.mp3
2.61M
#دور_سوم_قرآن الحمدلله
برای شکرگذاری سیلی
وانشاالله خروج کلی استکبارازمنطقه بخوانیم
🙏👂کمتر از10دقیقه با کلام خدا
🎁🍃هدیه به پیامبرص ائمه اطهارعلیهم السلام ودخت گرامیشان، امام وشهید#سلیمانی ویاران وشهدای این روزها وشهدای صدراسلام تاکنون وشفای شیمیایی های جنگ تحمیلی،سلامتی امام زمان عج،تعجیل درفرج وسلامتی امام خامنه ای مدظله العالی وانشاالله مجلسی انقلابی
🍃🌼🍃حزب 1جزء3
این عمار👇👇👇
@aynaammar_gam2
02.Baqara.254.mp3
1.74M
#دور_سوم،الحمدلله
جهت تعجیل درظهورامام زمان عجل الله فرجه الشریف ،سلامتی امام خامنه ای(روحی فداه)،درخواست خیرودریافت بصیرت جمیع مومنین
#استاد_قرائتی
تفسیرقطره ای آیه 254بقره
این عمار👇👇👇
@aynaammar_gam2
قرار هروز "فدائیان رهبر"
هرروز یک صلوات نذر سلامتی امام خامنه ای مدظله العالی(روحی فداه)🌹
🍃👌فقط 5 ثانیه
(💠)اللّهُمَّ
✨(♥️)صَلِّ
✨✨(💠)عَلَی
✨✨✨(♥️)مُحَمَّدٍ
✨✨✨✨(💠)وَ آلِ
✨✨✨✨✨(♥️) مُحَمَّدٍ
✨✨✨✨(💠)وَ عَجِّلْ
✨✨✨(♥️)فَرَجَهُمْ
✨✨(💠)وَ اَهْلِکْ
✨(♥️)اَعْدَائَهُمْ
(💠)اَجْمَعِین
این عمار👇👇👇
@aynaammar_gam2