🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید
🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار آذربایجان‌غربی، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان آذربایجان‌غربی همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم.
✅ چند نکته مهم:
🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد.
🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید.
🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود.
آیدی ارسال مطالب شما:↙️
@Ertebat_ba_ostan
@Ertebat_ba_ostan
سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐
♦️رژیم غذایی مفید برای بهبود کلسترول و قند خون بالا
🔹توصیه‌های انجمن قلب آمریکا برای یک الگوی غذایی سالم شامل رژیم غذایی متمرکز بر غذاهای گیاهی، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات کم‌چرب است.
🔹یک متاآنالیز تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که رژیم گیاه‌خواری ممکن است در کمک به کاهش LDL یا کلسترول بد، کمک به بهبود سطح قند خون و کاهش وزن بدن برای بیماران پرخطر، پیشرفت‌های قابل‌توجهی داشته باشد.
🔹رژیم غذایی گیاهی اصلاح شده یعنی یک تا دو بار در هفته رژیم گیاهی را دنبال کنید تا ببینید آیا بهبودی در وزن، HbA۱c یا سطح کلسترول LDL وجود دارد یا خیر./خبرآنلاین
#سلامتی #قند_خون
@azarbaijan_gharbi
♨️ پیش‌بینی قیمت دلار، سکه و طلا تا آخر آبان ماه ‼️
https://t.me/titretejarat
https://t.me/titretejarat
🔺 اگر قصد سرمایه‌گذاری دارید حتما تماشا کنید✔️
♦️بارش برف زودهنگام پاییزه به باغ‌های سیب اشنویه خسارت زد
مدیر جهاد کشاورزی اشنویه:
🔹بارش برف در یک هزار هکتار از باغ‌های سیب این شهرستان که هنوز برداشت محصول آغار نشده بود، با شکستن شاخ‌وبرگ درختان و ریزش میوه، حدود پنج درصد خسارت وارد کند.
🔹شرایط ویژه آب‌وهوایی، اشنویه را به یکی از قطب‌های مهم باغداری آذربایجان‌غربی تبدیل کرده است طور یکه علاوه بر محصول باکیفیت سیب این شهرستان، محصول گیلاس آن نیز در داخل و خارج از کشور مشتریان فراوانی دارد.
@azarbaijan_gharbi
May 11
♦️ ۳۴ درصدِ کسانی‌که می‌گویند دچار بیماری مزمن‌اند، مشکلِ اعصاب و روان دارند
@azarbaijan_gharbi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️زن بعد از طلاق از شوهرش ارث میبره؟!
🔹خوبه این چندتا قانون کلیدی رو بدونی👌
@azarbaijan_gharbi
♦️امسال ۶۰ عنوان فیلم در سینماهای آذربایجان‌غربی اکران شد
رئیس حوزه هنری آذربایجان‌غربی:
🔹متوسط روزانه حضور تماشاچی‌ها در سینماهای استان حدود یک هزار و ۱۰۰ نفر بوده است.وی اضافه کرد: در نیمه نخست امسال شاهد فروش نزدیک به ۱۴۰ میلیاردریالی در پردیس سینمایی مهر و سینما ایران ارومیه بودیم.
🔹طی سه دهه گذشته، ۱۹ سینما در آذربایجان‌غربی وجود داشت که امروز پردیس سینمایی مهر، سینما آزادی در ارومیه و ۲ سینما متعلق به بخش خصوصی در شهرستان‌های خوی و تکاب فعالیت می‌کند.
@azarbaijan_gharbi
♦️سه عادت سالم برای پیشگیری از سرطان
🔹مصرف الکل را محدود کنید، مصرف بیش از حد الکل با افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان ها مانند دهان، گلو، حنجره، مری، کبد، پستان، روده بزرگ و راست روده مرتبط است.
🔹مایعات فراوان (به ویژه آب) بنوشید، آب مواد سرطان زا را در مثانه رقیق می کند و ادرار بیشتر باعث می شود که این مواد به مدت کمتری در تماس با مخاط مثانه باشند.
روش های پخت و پز را با دقت انتخاب کنید. سرخ کردن، کباب کردن و سرخ کردن گوشت در دمای بالا می تواند مواد شیمیایی تولید کند که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. خورش کردن، آب پز کردن یا بخارپز کردن روش های مطلوب تر هستند.
#سرطان
@azarbaijan_gharbi
♦️مبلغ وام ازدواج برای سال آینده مشخص شد
بهروز محبی نجم آبادی ,عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس:
🔹حداقل وام ازدواج برای سال آینده همان رقم ۳۰۰ تا ۳۵۰ میلیون تومانی خواهد بود که در بودجه ۱۴۰۳ به تصویب رسید.
🔹البته معمولا هیچ یک از دولت‌ها نظر و اقبال ویژه‌ای برای وام ازدواج از خود نشان نداده‌اند و این مجلس بوده که با ارائه پیشنهاداتی در این حوزه و گنجاندن تبصره‌هایی به قانون بودجه سنواتی، مبلغ و چگونگی پرداخت تسهیلات تکلیفی از جمله وام ازدواج را برای دولت مشخص می‌کند./خبرآنلاین
#وام_ازدواج
@azarbaijan_gharbi