♦️ کاشت ۱۵ هزار و ۹۰۰ اصله نهال از ابتدای سال جاری در تبریز 🔹 سرپرست سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهرداری تبریز: زیرساخت ۲۲۰ هکتار از اراضی جهت توسعه فضای سبز آماده‌سازی شده است. از ابتدای سال جاری بالغ بر ۱۵ هزار و ۹۰۰ اصله نهال جهت توسعه فضای سبز شهری کاشته شده است. 🔹 توسعه فضای سبز و افزایش سرانه این فضاها یکی از دغدغه‌ها و هدفگذاری‌های مدیریت شهری برای سال جاری به شمار می‌رود و بر همین اساس از ابتدای امسال تمامی دست اندرکاران سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهری تلاش خود را جهت کاشت گونه‌های گیاهی متنوع به کار گرفته‌اند. @azarbaijan_sharghi

♦️پس از پیچ خوردن پا چه باید کرد؟ 🔹استراحت کردن؛ از هرگونه فعالیتی که باعث درد در مچ پا می‌شود خودداری کنید. 🔹یخ‌درمانی؛ سه‌بار در روز، ۱۵ دقیقه روی ناحیه‌ای از مچ پا که درد می‌کند، یخ بگذارید. 🔹فشرده‌سازی؛ استفاده از ساق‌بند طبی، بانداژ الاستیک و ... در مچ پای آسیب‌دیده می تواند از تورم بیش از حد جلوگیری کند. 🔹بالا نگه داشتن پا؛ تا آنجا که ممکن است، پا را در سطح قلب یا بالاتر از آن قرار دهید. این حرکت به کنترل درد و کاهش تورم کمک می کند. @azarbaijan_sharghi

♦️#خبر_کوتاه 🔹عضو هیات علمی دانشکده فیزیک دانشگاه تبریز: برای نخستین بار در جهان، پودر سفیده تخم‌مرغ به روش الکتروهیدرودینامیک در دانشگاه تبریز تهیه و تولید شد. 🔹️سنگدوینی، عضو کمیسیون انرژی مجلس: دولت و مجلس برنامه‌ای برای افزایش قیمت بنزین ندارند. 🔹️رشیدی کوچی، نماینده: آقای دولت حواست هست که مرغ کیلویی ۱۲۰ هزار تومان شده است؟ 🔹دامپزشکی کشور: سلامت گوشت وارداتی از برزیل مورد تایید دامپزشکی است. @azarbaijan_sharghi

♦️ سه استان شمال غرب، دارای بیشترین بهره‌مندی از برق مدیرعامل شرکت برق منطقه‌ای آذربایجان گفت: 🔹 ظرفیت اسمی نیروگاه‌های برق در استان آذربایجان غربی به میزان ۱۷۰۰ مگاوات و ظرفیت اسمی نیروگاه‌های برق استان اردبیل ۱۵۰۰ مگاوات است که حدود یک سوم مقدار مصرف آن‌ها این استان بوده و باقی تولید مازاد برق آن‌ها به آذربایجان شرقی هدایت می‌شود. @azarbaijan_sharghi

یک طرح خاص برای شله زرد #خلاق_شو @azarbaijan_sharghi

♦️هشدار دبیرکل سازمان جهانی بهداشت درباره ساعات اوج گرما دبیرکل سازمان جهانی بهداشت (WHO): 🔹در ساعات اوج گرما تا حد امکان از بیرون رفتن از منزل و قرار گرفتن در فضای باز خودداری کنید. 🔹لباس‌های رنگ روشن بپوشید و با نوشیدن آب زیاد،‌ بدن خود را هیدراته نگه دارید. 🔹فعالیت‌های خارج از منزل را در ساعات گرمای شدید محدود کنید، از فعالیت‌های شدید خودداری کنید. @azarbaijan_sharghi

♦️قورمه نذری برای ۱۰۰ نفر چقدر تمام می‌ شود؟ 🔹پخت و پز نذری در دهه اول محرم بین ایرانیان مرسوم است اما هزینه پخت و پز چلو خورشت قورمه سبزی برای ۱۰۰ نفر چقدر می‌شود؟ 🔹سبزی: ۱ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان 🔹برنج: ۴۵۰ هزار تومان 🔹گوشت: ۳ میلیون تومان 🔹لوبیا قرمز: ۲۰۴ هزار تومان 🔹پیاز: ۵۰ هزار تومان 🔹لیمو عمانی، ادویه و زعفران: ۵۵۰ هزار تومان 🔹ظرف یکبار مصرف: ۲۰۰ هزار تومان 🔹آشپز: ۶۰۰ هزار تومان 🔹برای تهیه ۱۰۰ چلو خورشت قورمه سبزی حدودا نزدیک به ۷ میلیون تومان هزینه باید کرد./گسترش نیوز @azarbaijan_sharghi

♦️ترفندی برای وقتی که کلید گیر میکنه یا میشکنه👌 @azarbaijan_sharghi

♦️گزارشی از انتقال پساب تبریز به دریاچه ارومیه @azarbaijan_sharghi

♦️شیوه صحیح رانندگی در میدان #مکانیک_شو @azarbaijan_sharghi

♦️دمای کمینه و بیشینه ثبت شده در ایستگاه‌های هواشناسی آذربایجان‌شرقی @azarbaijan_sharghi

♦️گیاهان ویژه شادابی روحیه! #گلخونه @azarbaijan_sharghi

♦️آسیب‌های امیدهای واهی روانشناسان زرد! محمدجعفر جهانگیرزاده، روانشناس: 🔹روانشناسان زرد خیلی خوب صحبت می‌کنند و امیدهای واهی می‌دهند. 🔹وقتی فرد مبتلا به افسردگی با انرژی‌های واهی این روانشناسان، سراغ انجام کارهایی که آنان می‌گویند می‌رود و نتیجه حاصل نمی‌شود ناکام شده و افسردگی وی شدیدتر می‌شود. @azarbaijan_sharghi

🔸اوقات شرعی فردا چهارشنبه ۴ مرداد ۱۴۰۲ به افق تبریز (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @azarbaijan_sharghi

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

💥بدونه دارو (۲۰دقیقه) رابطه داشته باش. ✅تو رابطه توانای مرد حرف اول میزنه! میدونستی ۸۰٪ طلاق ها از مشکلات جنسی شروع میشه؟! اما اگه میخوای بدونی چطوری (۲۰ دقیقه) رابطه داشته باشی... 🔴ترک اعتیاد مواد مخدر بدون درد و خماری 🔴انواع اختلالات زناشویی آقایان 👇🏻برای دریافت مشاوره رایگان👇🏻 👈اینجا کلیک کن👉 https://eitaa.com/joinchat/3324314032C800e8b0c4e

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام صادق(ع): کربلا را زیارت کنید و این کار را ادامه دهید، چرا که کربلا بهترین فرزندان پیامبران را در آغوش خویش گرفته است. #صبح_نو امروز چهارشنبه ۴ مرداد ماه ۸ محرم ۱۴۴۵ ۲۶ جولای ۲۰۲۳ @azarbaijan_sharghi

♦️بارش پراکنده باران در برخی مناطق کشور 🔹در شمال آذربایجان‌های شرقی و غربی، جنوب شرق سیستان و بلوچستان و ارتفاعات هرمزگان رگبار، رعد و برق و وزش بادهای شدید موقتی پیش‌بینی می‌شود. 🔹شدت بارش برای نیمه جنوبی سیستان و بلوچستان پیش‌بینی شده است که منجر به بالا آمدن سطح آب رودخانه ها و آب گرفتگی معابر عمومی و جاری شدن روان‌آب می‌شود. 🔹دمای هوا در استان‌های ساحلی خزر و مناطقی از شمال غرب کشور به طور محسوس افزایش پیدا می‌کند. @azarbaijan_sharghi

♦️تصویری بسیار زیبا از شهر کلیبر در میان جنگلهای انبوه قره داغ #جاذبه_گردشگری @azarbaijan_sharghi

دیگچه خوشمزه و خاص بپزید #آشپزی @azarbaijan_sharghi

♦️متوسط فاصله ازدواج تا تولد نخستین فرزند در آذربایجان شرقی ۴.۵ سال است زهرا کوهی،مدیرکل خانواده و امور بانوان استانداری آذربایجان شرقی: 🔹در کنار مسایل اقتصادی، رقابت های نامناسب در حوزه سبک زندگی، تجمل گرایی و مانند آن ها از جمله علت های موثر در کاهش ازدواج و فرزندآوری در جامعه است. 🔹دستگاه های اجرایی متولی امور جوانان باید در این زمینه به وظایف خود عمل کنند. 🔹در قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت که شامل ۷۳ ماده است، وظایفی بر عهده دستگاه ها و ادارات گذاشته شده است که انتظار می رود هر یک از این دستگاه ها زوج های جوان را برای فرزندآوری و جوانی جمعیت تشویق کنند. 🔹اگر به فکر جوانی جمعیت در کشور نباشیم در آینده با خطر کاهش جمعیت روبرو خواهیم شد. 🔹با توجه به اینکه آذربایجان شرقی به عنوان قطب اقتصادی و فرهنگی منطقه و دارای مرزهای مشترک است، مخاطرات کاهش جمعیت در آینده در این استان بروز خواهد کرد. @azarbaijan_sharghi

تاثیر یبوست بر مغز چیست؟ 🔹یبوست مزمن با التهاب و اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی در ارتباط است، همچنان سوالات بی پاسخ زیادی در مورد رابطه میان سلامت دستگاه گوارش و عملکرد شناختی مغز در طولانی مدت وجود دارد. #زندگی_بهتر اینجا بیشتر بخوانید👇👇👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3018471

♦️برخورد مرگبار تریلی با روآ در جاده قدیم میانه تبریز رئیس اورژانس آذربایجان شرقی: 🔹️امروز چهارشنبه  چهارم مرداد  ۱۴۰۲ برخورد یک دستگاه تریلی با خودروی سواری پژو آردی  در جاده قدیم میانه تبریز بعد از روستای سیدلر به سمت تبریز نرسیده به سلطان آباد ، ۳ کشته و یک مصدوم برجای گذاشت. 🔹️بعد از گزارش حادثه به دیسپچ مرکز پیام استان بلافاصله کارشناسان اورژانس همرا با دو دستگاه آمبولانس سریعا به محل حادثه اعزام و بر بالین مصدومان حاضر شدند. 🔹️سه فوتی این سانحه هولناک رانندگی به مراجع قانونی تحويل داده شد و نیز تنها مصدوم  این حادثه تحت اقدامات احیای قلبی ریوی به بیمارستان  برکت امام میانه منتقل شد. @azarbaijan_sharghi

♦️ابتلای بیش از ۲۴ هزار نفر به بیماری فشار خون بالا در مراغه 🔹 رئیس مرکز بهداشت مراغه: همه افراد بالای ۳۰ سال حداقل سالی یک بار برای اندازه گیری دقیق فشار خون به مراکز و خانه های بهداشتی مراجعه کنند. @azarbaijan_sharghi

♦️شروع بارش‌ها با شدت کمتر در ۱۰ استان سازمان هواشناسی اعلام‌کرد: 🔹امروز (سه‌شنبه) بارش‌ها در نیمه شمالی آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، اردبیل، دامنه و ارتفاعات در استان‌های مازندران، گیلان، گلستان، جنوب کرمان، شرق و شمال هرمزگان و جنوب‌شرق فارس آغاز می‌شود. 🔹همچنین هواشناسی با صدور هشدار نارنجی از تشدید فعالیت سامانه بارشی و رشد ابرهای همرفتی از امروز سه‌شنبه تا پایان روز چهارشنبه در نیمه جنوبی سیستان و بلوچستان خبر داد و نوع مخاطره را رگبار باران، رعدو برق، وزش باد شدید و احتمال ریزش تگرگ اعلام کرد. @azarbaijan_sharghi

♦️#خبر_کوتاه 🔹عضو هیات علمی دانشکده فیزیک دانشگاه تبریز: برای نخستین بار در جهان، پودر سفیده تخم‌مرغ به روش الکتروهیدرودینامیک در دانشگاه تبریز تهیه و تولید شد. 🔹️سنگدوینی، عضو کمیسیون انرژی مجلس: دولت و مجلس برنامه‌ای برای افزایش قیمت بنزین ندارند. 🔹️رشیدی کوچی، نماینده: آقای دولت حواست هست که مرغ کیلویی ۱۲۰ هزار تومان شده است؟ 🔹دامپزشکی کشور: سلامت گوشت وارداتی از برزیل مورد تایید دامپزشکی است. @azarbaijan_sharghi

♦️ سه استان شمال غرب، دارای بیشترین بهره‌مندی از برق مدیرعامل شرکت برق منطقه‌ای آذربایجان گفت: 🔹 ظرفیت اسمی نیروگاه‌های برق در استان آذربایجان غربی به میزان ۱۷۰۰ مگاوات و ظرفیت اسمی نیروگاه‌های برق استان اردبیل ۱۵۰۰ مگاوات است که حدود یک سوم مقدار مصرف آن‌ها این استان بوده و باقی تولید مازاد برق آن‌ها به آذربایجان شرقی هدایت می‌شود. @azarbaijan_sharghi

♦️پس از پیچ خوردن پا چه باید کرد؟ 🔹استراحت کردن؛ از هرگونه فعالیتی که باعث درد در مچ پا می‌شود خودداری کنید. 🔹یخ‌درمانی؛ سه‌بار در روز، ۱۵ دقیقه روی ناحیه‌ای از مچ پا که درد می‌کند، یخ بگذارید. 🔹فشرده‌سازی؛ استفاده از ساق‌بند طبی، بانداژ الاستیک و ... در مچ پای آسیب‌دیده می تواند از تورم بیش از حد جلوگیری کند. 🔹بالا نگه داشتن پا؛ تا آنجا که ممکن است، پا را در سطح قلب یا بالاتر از آن قرار دهید. این حرکت به کنترل درد و کاهش تورم کمک می کند. @azarbaijan_sharghi

♦️هشدار دبیرکل سازمان جهانی بهداشت درباره ساعات اوج گرما دبیرکل سازمان جهانی بهداشت (WHO): 🔹در ساعات اوج گرما تا حد امکان از بیرون رفتن از منزل و قرار گرفتن در فضای باز خودداری کنید. 🔹لباس‌های رنگ روشن بپوشید و با نوشیدن آب زیاد،‌ بدن خود را هیدراته نگه دارید. 🔹فعالیت‌های خارج از منزل را در ساعات گرمای شدید محدود کنید، از فعالیت‌های شدید خودداری کنید. @azarbaijan_sharghi

♦️قورمه نذری برای ۱۰۰ نفر چقدر تمام می‌ شود؟ 🔹پخت و پز نذری در دهه اول محرم بین ایرانیان مرسوم است اما هزینه پخت و پز چلو خورشت قورمه سبزی برای ۱۰۰ نفر چقدر می‌شود؟ 🔹سبزی: ۱ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان 🔹برنج: ۴۵۰ هزار تومان 🔹گوشت: ۳ میلیون تومان 🔹لوبیا قرمز: ۲۰۴ هزار تومان 🔹پیاز: ۵۰ هزار تومان 🔹لیمو عمانی، ادویه و زعفران: ۵۵۰ هزار تومان 🔹ظرف یکبار مصرف: ۲۰۰ هزار تومان 🔹آشپز: ۶۰۰ هزار تومان 🔹برای تهیه ۱۰۰ چلو خورشت قورمه سبزی حدودا نزدیک به ۷ میلیون تومان هزینه باید کرد./گسترش نیوز @azarbaijan_sharghi