8.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 فیروزآبادی: حسن روحانی مخالف بستن تلگرام بود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥ویدئویی از شستشوی مغزی نیروهای گروهک منافقین توسط مسعود و مریم رجوی
💥بازار مسکن در بلاتکلیفی!/ سرمایه گذاران ملکی به دنبال نوسازی واحدهای مسکونی کلنگی هستند
منصور غیبی، کارشناس بازار مسکن:
🔹فروشندگان نگراناند که نتوانند شبیه آنچه فروختهاند را بخرند
🔹سازندگان از خردهفروشی و فروش تکواحدی اجتناب میکنند
🔹چرخه تولید و توزیع بهدرستی عمل نمیکند
🔹رهاشدگی در بازار مسکن به نگرانیها دامن زده است.
💥کاهش وزن بدون رژیمهای مُد روز
🔹بنابر اعلام وزارت بهداشت، رژیمهای محدود کنندهای که این روزها مد شد، به کاهش وزن طولانیمدت کمکی نمیکنند.
🔹کنترل اندازه وعده غذایی را تمرین کنید.
🔹غذا را در بشقابهای سالاد سرو کنید، نه بشقابهای بزرگ.
🔹تنقلات را در بستههای کوچکتر نگهداری کنید.
🔹چربیهای ناسالم را محدود کنید.
🔹غذاهای کمکالری را در اولویت قرار دهید.
🔹برای میانوعده، انواع توتها (بلوبری، شاهتوت، گیلاس، تمشک) مصرف کنید.