🔰 نرمش و آمادگیِ جسمانی 🫀اون چیزی که باعث سلامتی و طول عمر میشه ، فعالیتی هست که ضربان قلب رو آرام آرام به حداکثر برسونه و باعث نفس های عمیق بشه💨 و عرقِ آدم رو در بیاره💦 باید مدتی دوستان به آمادگیِ اولیه برسن ، تا دفاع شخصی و دفاع سلاح سرد رو بصورت حرفه ای شروع کنیم👊 پس صبور باشید و تمرینها رو بصورت مرتب شرکت کنید ⏳روزی ده دقیقه ضربات مشت و دفاع هایی که آموزش داده شده رو جلوی آئینه🪞 تمرین کنید و از درخت به عنوان آدمک چوبی استفاده کنید🌳 🔰 دوستانیکه تا الان باشگاه نیومدید، سریعتر به جمع ما بپیوندید

🔰« روانِ روان » « ۲۹۳ » 🌴ارتباطِ « فراگیر شدن صداهای ملکوتی » ، با تقویت شدن صفتهای روان و تقویت شدن مدیریت روحی🌴 🏝@azkhodam

🔰ادامه « روانِ روان » « ۲۹۳ » 🌴ارتباطِ « فراگیر شدن صداهای ملکوتی » ، با تقویت شدن صفتهای روان و تقویت شدن مدیریت روحی🌴 #روانِ_روان 🏝@azkhodam

🔰 استراحت در لحظه : تا حالا چند بار این جریان رو تجربه کردید ،که وقتی با کسی چشم توی چشم میشید حس کنید انگار کلی اطلاعات داره رد و بدل میشه؟؟ این جریان میتونه خطرناک هم باشه نوروکاردیولوژی جواب همه این سوالات رو میده کتاب « قلب حیات » رو خوندین ؟؟؟ #خودشناسی #استراحت_درلحظه 🏝@azkhodam

🔰 عسلِ وصل غم و نگرانیِ انسانهایِ رشد یافته از جنسی دیگر است.... #غمِ_دوری 🌐 www.ghalbehayat.ir 🏝@azkhodam

🔰 عمرِ تلف شده زیان‌کار کسی است که عمر خود را ساعت به ساعت بیهوده از دست میدهد⌛️ 🌐 www.ghalbehayat.ir #گذرِ_عمر 🏝@azkhodam

🔰 خودشناسی با محوریتِ کتابِ « انسانِ فوقِ انسان » 🌐 www.ghalbehayat.ir #انسانِ_فوقِ_انسان 🏝@azkhodam

🔰 خودشناسی با محوریتِ کتابِ « انسانِ فوقِ انسان » 🌐 www.ghalbehayat.ir #انسانِ_فوقِ_انسان 🏝@azkhodam