🚶🏿🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️ 🏽 هرکس راه رفتن را ترک کند، سلامتی او را رها می کند (چون پوست اسید لپتونیک ترشح می کند) هورمون تنبلی. 👈 *چرا باید پیاده روی کنیم؟* 1- برای مبارزه با استرس، فشارهای روانی... پیاده روی می کنیم. 2- برای کاهش وزن پیاده روی می کنیم 3 - برای درمان دیابت، کلسترول... 4- پیاده روی می کنیم تا عملکرد کلیه، کبد، چشم... 5- برای انرژی بخشیدن به عمل قلب و کاهش سختی رگ ها راه می رویم. 6- برای جلوگیری از التهاب روده بزرگ و اختلالات گوارشی پیاده روی می کنیم. 7- راه می رویم تا سیستم ایمنی خود را فعال کنیم 8 - برای فعال کردن ماهیچه ها، استخوان ها و تقویت سلامت خود راه می رویم. 👈هر عنصر فوق الذکر شایسته جلسات پیاده روی است. 👈 پزشکان و کارشناسان اتفاق نظر دارند که راه رفتن دارویی است که همه این بیماری ها را درمان می کند. اطبا همچنان تایید می کنند که: ■پیاده روی نقش بسیار مهمی در درمان تمامی بیماری های ارگانیک، روانی، روان تنی ایفا می کند و اگر دارویی به اندازه پیاده روی در بازار وجود داشت، پزشکان آن را در تمام نسخه ها تجویز می کردند. 👈پیاده روی یک درمان موثر و رایگان است، اما متأسفانه بیماران همچنان تمایلی به استفاده از آن ندارند. 👈یکی از پزشکان برجسته این جمله زیبا را بیان می‌کند: «اگر در اطراف هر بیمارستان زمین ورزشی ایجاد می‌شد و بیماران در آن پیاده‌روی می‌کردند، نیمی از بیماران در آنجا بستری نمی‌شدند و نیمی از بیماران به طور قطعی آنجا را ترک می‌کردند 👈 ما آفریده شدیم که راه برویم. اما ما به صندلی ها میخکوب شده ایم. 👈 و وقتی بیماری ها به ما هجوم می آورند، به جای اینکه ما را وادار به راه رفتن کنند، ما را روی ملحفه های سفید پهن می کنند. 👈حرکت کنیم تا سلامتی و تندرستی ما بماند....!

💥اسم_اعظم را از امیرالمومنین (ع) یاد بگیریم و برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) صرف کنیم! چرا از صاحبمان ارواحنا فداه اینقدر غافلیم؟!

زیبایی ببینید 😍🌷 مثبت زندگی

#سلامت_خواب 💢چرا باید در اتاق خواب خود آلوئه ورا داشته باشیم؟ 🍃این گیاه به عنوان یکی از برترین بهبود دهنده های کیفیت هوا از سوی ناسا معرفی شده است 🍃این گیاه در شب اکسیژن ساطع می کند، و برای یک خواب آرام مناسب است #خادمان_مهدی فاطمه💚 https://eitaa.com/azogew ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┈

✨در ایـن ظهر پایـیـزی ✨یه آرزوے زیبـا... ✨ی دعــاے قــشنگ براے شـما مهـربونا😊 ✨الهـــــے ✨شــادیاتــون زیــاد... ✨غــم هــاتــون ڪـم... ✨وزنـدگـیتون پــراز عشـــــق بـاشـه 🤲😍 ✨ظهرتون ب عشـــق 😍 ✨ ظهر بخیر🌷🌸

دلتون نخواد......😋