🌐ماسک من؛ زندگی تو 🌐در شرایط کنونی استفاده از ماسک یک مسوولیت اجتماعی و یکی از مهمترین راه های پیشگیری از ویروس کرونا است. #اللهــم_عجل_لولیــڪ_الفــرج #من_ماسڪ_مےزنم #با_مدد_الهے_ڪرونا_را_شڪست_میدهیم 🧿🕊️رصــــد درچـــہ بیـــــــدار : 👈 لینڪ اینستاگـرام🚦لینڪ ایتـــا

📜 #مختصر_و_مفید ✅ #هرم_سواد_رسانه_ای 1: #سواد_دیجیتال: یعنی مهارت و توانمندی کار کردن با ابزارهای دیجیتال (مثل رایانه، گوشی هوشمند، تبلت، کنسول های بازی، تلویزیون و...) 2: #سواد_رسانه_ای: یعنی توانمندی تحلیل محتواهای دریافتی از رسانه های مختلف مانند بازی ها، انیمیشن ها، فیلم های سینمایی و... 3: #رفتار_رسانه_ای: یعنی اون رفتارهایی که بعد از به دست آوردن سواد رسانه ای از ما سر می زنه. 4: #تولید_رسانه_ای: ما می تونیم به جای اینکه دائماً مصرف کننده محصولات رسانه ای باشیم، تولید کننده باشیم.فقط باید اراده کنیم! 5: #جریان_رسانه_ای: اکثر مخاطبین فضای مجازی، بخاطر عدم سواد رسانه، توی جریانات و موج های رسانه ای، بازی میخورن و اکثراً غرق میشن.در حالیکه با شناخت جریانات می تونیم بدون آسیب، اون ها رو تحلیل کنیم و حتی از هر جریانی به نفع خودمون استفاده کنیم. ======== #اللهــم_عجل_لولیــڪ_الفــرج #من_ماسڪ_مےزنم #با_مدد_الهے_ڪرونا_را_شڪست_میدهیم 🧿🕊️رصــــد درچـــہ بیـــــــدار : 👈 لینڪ اینستاگـرام🚦لینڪ ایتـــا

#سالم_خوری ترشی شما رو چاق می‌کنه! 🔸شما در کنار غذا عادت به خوردن چه چیزی دارید؟ چون قراردادن ظرف ترشی توی سفره‌های غذای ایرانی یک حرکت مرسومه که طرفدارای پروپاقرصی هم داره. 🔸اگر طالب رسیدن به وزن و اندام ایده‌آل هستید باید برای مصرفش بسته به شرایطتون ملاحظاتی رو در نظر بگیرید. 🔸ترشی اشتهارو افزایش میده بنابراین افراد دارای کمبود وزن مجاز هستن در کنار غذا ترشی مصرف کنن. مصرف ترشی برای خانم‌ها 🔸به طور کلی مصرف ترشیجات برای خانم‌ها توصیه نمیشه بنابراین حتی اگر دوست دارید چاق بشید مجاز به مصرفش هستید اما خوردنش رو تبدیل به عادت نکنید. اثر ترشیجات بر بلغمی مزاج‌ها 🔸مزاج سرکه سرد و خشکه و کسی که بلغمی باشه مزاج سرد و تر داره، همه ترشیجات مزاج سرد دارند اما تر و خشک بودنشون متفاوته. 🔸سردی ترشیجات بر بلغمی مزاج‌ها حالت کرختی، سستی و افسردگی ایجاد می‌کنه. #اللهــم_عجل_لولیــڪ_الفــرج #با_مدد_الهے_ڪرونا_را_شڪست_میدهیم 🧿🕊️رصــــد درچـــہ بیـــــــدار : 👈 لینڪ اینستاگـرام🚦لینڪ ایتـــا

💠 اوقات شرعی جمعه ۲۷ تیر ۹۹ 🕋اذان صبح: ۴:۳۲ ☀️طلوع آفتاب: ۶:۰۸ 🕋اذان ظهر: ۱۳:۱۰ 🌙غروب آفتاب: ۲۰:۱۱ 🕋اذان مغرب: ۲۰:۳۱ #اللهــم_عجل_لولیــڪ_الفــرج #با_مدد_الهے_ڪرونا_را_شڪست_میدهیم 🧿🕊️رصــــد درچـــہ بیـــــــدار : 👈 لینڪ اینستاگـرام🚦لینڪ ایتـــا

❧🔆✧﷽✧🔆❧ 🔻 امروز اولين رد پاي خلقت، بر وسعت زمين، نمايان شد. 🔻 امروز زمين آفريده شد و مهد آسايش و آرامش قرار گرفت و گناه آدميان را به جان پذيرا شد. 🔻امروز زمين پديد آمد تا پيشاني غرور انسان، سجده گاهي داشته باشد براي تضرع و خشوع. 🔻 امروز زمين آفريده شد تا از مناجات عاشقانه ابوتراب، سرمست شود. که خوب و بد از هم جدا شوند، در محکي بزرگ. 🌎 تولد خانه عمومی ما مبارک باد #بیست_وپنجم_ذی_القعده #دحوالارض #اللهــم_عجل_لولیــڪ_الفــرج #با_مدد_الهے_ڪرونا_را_شڪست_میدهیم 🧿🕊️رصــــد درچـــہ بیـــــــدار : 👈 لینڪ اینستاگـرام🚦لینڪ ایتـــا