♦️ریز کردن پیاز هم روش خاص خودشو داره😉👌 ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #آموزش |عضو شوید 👇 ╔══ ✧༅࿐✾ @ba_ma_herfeyi_sho ╚═ ✧✾ ☫ 🇮🇷 ☫ ✾✧ ══

همراه میوه، آب ننوشید👇 میوه‌ها رطوبتی دارند که اگر همراه یا بعد از خوردن میوه، آب میل شود رطوبت اضافی به معده تحمیل و هضم میوه مختل می‌شود و خلط حاصل از آن خلطی ناصالح خواهد بود. کیفیت رطوبتی که در میوه است با رطوبتی که شما به آن اضافه می‌کنید متفاوت است مثلاً اگر انگور را همراه آب بخورید در اکثر مواقع حالت بدی به‌دست می‌دهد و حتی گاهی اسهالهای شدید ایجاد می‌کند. ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #آموزش |عضو شوید 👇 ╔══ ✧༅࿐✾ @ba_ma_herfeyi_sho ╚═ ✧✾ ☫ 🇮🇷 ☫ ✾✧ ══

🔹اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید ← شادی آور ← ضد آلزایمر ← پیشگیری از سرطان ← تسکین دردهای شکمی ← ضد اضطراب و افسردگی ← پیشگیری از فشار خون بالا جهت دیدن کلیپ های بیشتر حتما ما رو دنبال کن👇 🔹یادت نره برای دوستات هم ارسال کنی.😍😉 ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #آموزش |عضو شوید 👇 ╔══ ✧༅࿐✾ @ba_ma_herfeyi_sho ╚═ ✧✾ ☫ 🇮🇷 ☫ ✾✧ ══

تا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود. ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #باماحرفه‌ای‌شو |عضو شوید 👇 ╔══ ✧༅࿐✾ @ba_ma_herfeyi_sho ╚═ ✧✾ ☫ 🇮🇷 ☫ ✾✧ ══

اجرای 110نفری گروه سرود طپش در ستاد مرکزی دکتر سعید جلیلی 😳 @g_s_tapesh

🔹غذای خوشمزه باریحون😋😍 ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #باماحرفه‌ای‌شو |عضو شوید 👇 ╔══ ✧༅࿐✾ @ba_ma_herfeyi_sho ╚═ ✧✾ ☫ 🇮🇷 ☫ ✾✧ ══

مصرف پودر سنجد به همراه شیر کم چرب حاوی کلسیم زیادیست که باعث جلوگیری از بروز و یا پیشرفت پوکی استخوان می شود سنجد به تنهایی می تواند زخم معده و تنبلی معده را درمان کند ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #باماحرفه‌ای‌شو |عضو شوید 👇 ╔══ ✧༅࿐✾ @ba_ma_herfeyi_sho ╚═ ✧✾ ☫ 🇮🇷 ☫ ✾✧ ══

♦️بااین روش دیگه سیر پوک نمیشع👌😀 ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #باماحرفه‌ای‌شو |عضو شوید 👇 ╔══ ✧༅࿐✾ @ba_ma_herfeyi_sho ╚═ ✧✾ ☫ 🇮🇷 ☫ ✾✧ ══

🔰جهت شرکت در مسابقه #سرودی_شو 👇 @g_s_tapesh 🔹مسابقه تا روز پنجشنبه، 21 تیر ماه 1403تمدید شد.😍 #تمدید_شد

چه کسانی در معرض کمبود ویتامین B12 هستند؟ ◽️با افزایش سن، جذب این ویتامین سخت تر می شود. همچنین اگر جراحی کاهش وزن یا عمل دیگری را انجام داده باشید که بخشی از معده شما را برداشته باشد، یا اگر زیاد مشروبات الکلی مصرف می کنید، ممکن است اتفاق بیفتد. ◽️کم خونی خطرناک، که جذب ویتامین B12 را برای بدن شما دشوار می کند. شرایطی که روده کوچک شما را تحت تاثیر قرار می دهد، مانند بیماری کرون، بیماری سلیاک، رشد باکتری یا انگل میشود. ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #باماحرفه‌ای‌شو |عضو شوید 👇 ╔══ ✧༅࿐✾ @ba_ma_herfeyi_sho ╚═ ✧✾ ☫ 🇮🇷 ☫ ✾✧ ══

اگه پژو، سمند و دنا دارین و کولر و بخاری ماشین از کار افتاده این ویدئو رو ببینید #بخاری_ماشین #مکانیک_شو ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #باماحرفه‌ای‌شو |عضو شوید 👇 ╔══ ✧༅࿐✾ @ba_ma_herfeyi_sho ╚═ ✧✾ ☫ 🇮🇷 ☫ ✾✧ ══