. مشکلات ما ادما وقتی زیاد شد که برای حال بدمون هر کاری کردیم ولی چند دقیقه ننشستیم پای قرآن ،پای سجاده ... 🔹️ وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنْكًا و هر کس از یاد من روی گردان شود، زندگی (سخت و) تنگی خواهد داشت 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

💥 چکار کنیم فضولات انباشته شده‌ی زمستان راحتر خارج بشوند؟! ✅ بهترین روش پاکسازی در آستانه فصل بهار مصرف آش‌ها سوپ‌ها ی هست 👌 🧹🧽🪣 در واقع پاکسازی_بهاره باید انجام بشه، پس: 🔖 ورودی‌های بدن رو کم کنید 🔖 غذاهای غلیظ و دیر هضم مثل ماکارونی و... مصرف نکنید❌ 🔖 راه خروجی و دفع مدفوع رو تسهیل کنید👇🏻 با مصرف سوپ و اش‌ و ملینات و روغن زیتون ⬅️ تا فضولات انباشته‌ی زمستان به راحتی دفع بشوند 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

زبان تند و نیش‌دار روح کودک رو بیمار می‌کنه. توهین، تحقیر و نفرین، مقایسه و تحقیر‌ نسبت به دیگران، به خصوص اگر با کلمات زشتی همراه بشه، تو ذهن بچه می‌مونه و وحشت ایجاد می‌کنه. ساده‌ترین حالت مقایسه، زخم زبونه مثل: "خوش به حال مادرش!" این‌جور حرف‌ها زخم زبان هستن، اذیت می‌کنن. فکر نکنید که با این حرف‌ها به بچه‌ها انگیزه می‌دید و اون‌ها رو به حرکت درمیارید. ما تو مقایسه کردن سعی می‌کنیم بدترین کلمات رو به کار ببریم: "بدبخت! بیچاره! اگه درس نخونی، پسر عموت دکتر می‌شه، تو باید بری زباله جمع کن بشی!" فکر می‌کنیم با این حرف‌ها غیرت فرزندمون بیدار می‌شه و کاری که ما می‌خواهیم رو انجام می‌ده، در حالی که خبر نداریم داریم در دل فرزندمون از کسی که باهاش مقایسه‌اش می‌کنیم نفرت می‌کاریم و اون فرد رو تبدیل به دشمنش می‌کنیم. خیلی از اختلافات فامیلی که تو بزرگسالی به وجود میاد، نتیجه همین مقایسه‌هاست. مقایسه باعث نفرت از دیگران می‌شه و به جای ترویج همدلی و همراهی و یگانگی، تنفر و دوری رو تو دل بچه‌ها تقویت می‌کنه. 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

✅ دمنوش بهاری کاسنی و شاهتره اگر دنبال یه نوشیدنی ضد حساسیت بهاری و رفع کننده‌ی حرارت و گرما هستین و اگر به سلامت کبدتون فکر می‌کنید این دمنوش پیشنهاد میشه دمنوشی با طبع خنک رو به اعتدال رفع کننده‌ی حرارت بدن ضد حساسیت بهاری ضد التهابات پوستی، جوش و اگزما دافع سموم کبد کاسنی و شاهتره از هر کدام یک.ق به همراه ۲ لیوان آب جوش در قوری ریخته با بخار کتری ۱۵ دقیقه دَم بکشه، با مقداری نبات شیرین کنید و گرم بنوشید ⚠️ خانم‌های باردار و افرادی که قند خون پایین دارن یا به تازگی (۲ هفته قبل ) عمل جراحی داشتیند، از این دمنوش پرهیز کنند 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

🌟 جایگزین های نوروبیون در طب جامع 🌾 ۱. سویق گندم و جو: سویق به سرعت انرژی بدن را افزایش داده و سیستم عصبی را تقویت می‌کند. 🌰 ۲. حریره بادام: این ترکیب مقوی به سرعت جذب شده و بهبود عملکرد مغز و اعصاب را تسریع می‌کند. 🍯 ۳. عسل طبیعی: عسل به عنوان یک منبع غنی از انرژی و مواد مغذی، به سرعت انرژی و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. 🌴 ۴. خرما: خرما به دلیل قندهای طبیعی و ویتامین‌های فراوان، فوراً انرژی بدن را افزایش داده و سلامت عمومی را بهبود می‌بخشد. 🍇 ۵. شیره انگور: شیره انگور سریعاً جذب بدن شده و به تقویت انرژی و سلامت عمومی کمک می‌کند. 🍑 ۶. مصرف انجیر: انجیر به دلیل خواص ملین و مغذی بودن، به سرعت هضم شده و به تقویت عمومی بدن کمک می‌کند. 🌸 ۷. آب زعفران: زعفران به سرعت در بدن اثر گذاشته و به تقویت قلب، اعصاب و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند. 🌱 ۸. عرقیات گیاهی (نعناع و بیدمشک): این عرقیات به سرعت اثر آرام‌بخشی و تقویتی خود را بر سیستم عصبی نشان می‌دهند.. 🖤 9. روغن سیاه‌دانه: مصرف موضعی یا خوراکی آن سریعاً به تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد عمومی بدن کمک می‌کند. این موارد به دلیل ترکیبات طبیعی و قابلیت جذب سریع، تأثیرات مثبتی را در کوتاه‌ترین زمان ممکن بر بدن می‌گذارند. 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

⚘بسم رب النور🌸🌱 🍀 إِنَ في خَلْقِ السَّماواتِ وَ الْأَرْضِ وَاخْتِلافِ اللَّيْلِ وَ النَّهارِ لَآياتٍ لِأُولِي الْأَلْباب؛ يقيناً در آفرينش آسمانها و زمين، و آمد و رفت شب و روز، نشانه‌هايى بر توحيد، ربوبيّت و قدرت خدا براى خردمندان است. گردش در طبیعت بهاری فرصتی برای اندیشیدن! روز_طبیعت بر شما بزرگواران مبارک... 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

داروخانه طبیعی را بشناسید!! انگور میوه‌ای لذیذ و مغذی است و به قدری در سلامت بدن نقش دارد که می‌توان آنرا یک داروخانه طبیعی نامید. این میوه مملو از ویتامین‌های A, B, C, E و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، منگنز، کلر، ید و سلیس است. ◽انگور دارای مقدار زیادی آب است که به آبرسانی کودک کمک می‌کند. همچنین به تنظیم حرکت روده او نیز کمک می‌کنند. ◽نکته شگفت انگیز در خصوص انگور این است که ضد التهاب هستند و از این رو علائم آلرژی مانند آبریزش بینی را کاهش می‌دهد. ◽انگور دارای ویتامین سی است که یک ماده مغذی مهم برای کودکان می‌باشد و در رشد بافت‌ها نقش مهمی دارد. ◽انگور خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد. انگور سرشار از کلسیم است، کلسیم برای رشد دندان و استخوان کودک لازم است 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

گرفتگی رگ‌های قلب چه علائمی دارد؟🫀 ◽️بیماری قلبی یا تصلب شرایین قلبی یکی از بیماری‌های جدی در افراد میانسال و سالمند است. این بیماری در اثر تجمع پلاک در عروق کرونر ایجاد می‌شود. این نشانه‌ها که شایع‌ترین علائم گرفتگی رگ‌های قلب هستند، رو جدی بگیرید: ◽️احساس درد در قفسه سینه ◽️احساس سوزش در ناحیه قلب و قفسه سینه ◽️احساس سنگینی و فشار در ناحیه قلب ◽️سوزش معده 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

🔴آسم؛ وقتی نفس‌ کشیدن سخت می‌شه! در طب جامع آسم به عنوان یکی از بیماری‌های ریوی شناخته می‌شه که به دلیل تجمع رطوبت یا مواد زائد در سینه و مجاری تنفسی ایجاد می‌شه. گاهی هم ناشی از غلبه سردی یا خشکی در ریه‌ست. علائم شایع: تنگی نفس، به‌خصوص شب‌ها سرفه‌های مکرر و صدا دار احساس سنگینی یا خس‌خس در قفسه سینه بدتر شدن با استرس، هوای سرد یا گرد و غبار چه چیزهایی آسم رو تشدید می‌کنه؟ خوردن غذاهای سرد و تر مثل لبنیات، خیار، گوجه هوای مرطوب یا سرد افراط در مصرف لبنیات سنگین تماس با مواد حساسیت‌زا (گرده، پرز حیوانات، عطرهای تند) راهکارهای طب جامع برای کمک به کنترل آسم: دمنوش آویشن یا گل ختمی – بازکننده مجاری تنفسی بخور اسطوخودوس و بابونه – آرامش‌بخش و ضد اسپاسم پرهیز از غذاهای بلغمی و رطوبت‌زا چرب کردن قفسه سینه با روغن سیاه‌دانه یا بابونه 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

🔖 آلزایمر؛ وقتی حافظه کم‌رنگ می‌شود! فراموشی‌های گاه‌وبیگاه طبیعی‌اند، اما وقتی نام‌ها، خاطرات و مسیرها از ذهن محو می‌شوند، باید جدی گرفت! در طب جامع، آلزایمر به سردی و رطوبت زیاد مغز (غلبه بلغم)، ضعف سیستم عصبی و اختلال در گردش خون مغزی نسبت داده می‌شود. ❗ نشانه‌های آلزایمر: 🧠 فراموشی مداوم ➝ یادآوری نام‌ها و اتفاقات سخت‌تر می‌شود. 🔄 گم کردن وسایل و ناتوانی در یافتن آنها ➝ کلید، موبایل و عینک همیشه گم می‌شوند! 😞 کاهش تمرکز و گیجی ➝ در انجام کارهای روزمره دچار مشکل می‌شوی. 🗣️ اختلال در تکلم و پیداکردن کلمات مناسب ➝ جملات نیمه‌کاره می‌مانند. 🚨 چه عواملی آلزایمر را تشدید می‌کند؟ 🍞 مصرف زیاد غذاهای سرد و بلغمی ➝ مانند برنج، لبنیات و ترشیجات. 🥶 قرار گرفتن در محیط‌های سرد و مرطوب ➝ باعث تشدید بلغم مغزی می‌شود. 🛑 کم‌تحرکی و عدم ورزش ذهنی ➝ فعالیت کم، مغز را تنبل می‌کند. 😰 استرس و اضطراب مداوم ➝ تأثیر منفی بر حافظه و تمرکز دارد. 🌱 درمان‌های طب جامع: 🌰 مصرف مغزیجات (گردو، بادام، فندق) ➝ تقویت حافظه و عملکرد مغز. 🍵 دمنوش رزماری و زعفران ➝ بهبود گردش خون مغزی و افزایش تمرکز. 🛀 استفاده از روغن سیاه‌دانه و کندر ➝ ماساژ ملاج سر با این روغن‌ها مفید است. 📖 مطالعه، حل معما و حفظ شعر ➝ بهترین ورزش برای مغز! ✨ یادت باشد! ذهن هم مثل عضلات، برای قوی ماندن به تحرک، تغذیه مناسب و آرامش نیاز دارد. 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

. 💫شکر سفید عامل آرتروز مفاصل کسانی که آرتروز دارند با خوردن شکر روز به روز بدتر می شوند بجای شکرسفیداز شکر سرخ یا قهوه ای استفاده کنید 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

5 دمنوش بهاری برای رفع کسالت 👌 🔸دمنوش گل سرخ طبیعت گل سرخ معتدل و کمی قابض است. این دم‌نوش آرام بخش و شادی افزا است، بنابراین نوشیدن آن در این فصل برای کسانی که احساس افسردگی و اضطراب می‌کنند، مفید است. 🔸دمنوش بهارنارنج بهار نارنج طبیعتی گرم دارد. اشتهاآور و برای ضعف اعصاب مفید است. برای درمان طپش‌ه‌ای ناگهانی قلب موثر است. این دم کرده برای معالجه تورم گلو، درمان درد سینه و سردرد بسیار مفید است و ضد یبوست است، این دمنوش خاصیت ضدمیکروبی و ضدباکتریایی نیز دارد. 🔸دمنوش قاصدک نوشیدن دمنوش قاصدک به طور مرتب، سبب می‌شود همواره احساس انرژی داشته باشید. 🔸دمنوش نعنا مهم‌ترین خاصیت دمنوش نعنا، تاثیر آن بر درد‌های دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل پیچه، تهوع و اسهال است، آرامبخش خوبی است و ناراحتی اعصاب و تشنج را بر طرف می‌کند. 🔸دمنوش اسطوخودوس این گیاه به رفع علائم ناشی از حساسیت فصلی، سرماخوردگی، میگرن شدید، عفونت‌های تنفسی کمک می‌کند و آرام‌بخش است 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee