#فواید_تنفس_شکمی : 1)پرده دیافراگم انعطاف پذیرتر و سبب ماساژ کبد ، پانکراس ، معده و روده ها می گردد. 2)لبه پایین ریه ها در راستای جذب اکسیژن و دفع دی اکسید کربن فعالتر می گردند. 3)حرکات دودی روده ها تنظیم و مانع یبوست می گردد. 4)حرکات حلقوی معده تقویت وبه کاهش گاستریت (نفخ معده) کمک می کند. 5)موجب افزایش سطح انرژی حیاتی می گردد (خصوصاً اگر تنفس ها با توجه به ناحیه ناف صورت بگیرد). 6)فشار عاطفی را کاهش و باعث آرامش نسبی ذهن می گردد. 7)بدن را تقویت و متعادل می کند @babarekat2

💎سرگیجه از کم خونی یا چربی خون؟💎 👈 اگر موقع بلند شدن چشم‌ تار شد:کم خونی 👈 اگر موقع بلند شدن (یا از پله بالا رفتن) زمین یا آسمان میچرخید:غلبه خون یا چربی خون @babarekat2

👌شروع غذا با نمک ... 💠پیامبر صلوات الله علیه و آله و سلم فرمودند : اى على ! غذاى خود را با نمك آغاز كن ، چرا كه در نمك درمان هفتاد درد است ؛ ديوانگى ، خوره ، پيسى ، گلودرد ، دندان درد و دل درد ، از جمله اين دردهاست . 📚وسائل الشيعة، ج ۲۴، ص ۴۰۶، ح ۱۲ @babarekat2

#خرفه🌱 ♦️#خرفه مزاج سرد و تری دارد و در منابع طبی از آن برای درمان صفرا و گرمی و خشکی بهره میبرند.🌱 «زمان رویش این گیاه تابستان است» ♦️#خرفه مناسب همه طبایع است و با استفاده از این سبزی رونده و در دسترس میتوان بسیاری از اختلالات را درمان کرد.🌱 ♦️بیماریهایی مانند👇👇 🔻بواسیر،شقاق مقعدی و زخم های مقعد 🔻سردرد های با مزاج گرم 🔻سوختگی 🔻رفلاکس 🔻تب و عطش و حبس ادرار 🔰پیامبر (ص) میفرمایند: همانا کسی که میخواهد عقلش زیاد شود خرفه بخورد.🌱 @babarekat2

💎اغذیه مطلوب الاجتماع💎 💠بنابر احادیث طبی غذاهایی که با هم خوردنشان مطلوب است. 🙌خوردن تخم مرغ با پياز 🙌ماهي با خرما و عسل 🙌ماست با زنيان 🙌کله گوسفند با سويق 🙌پنير با گردو 🙌سبزي با غذا 🙌خوردن نان قبل و بعد شيريني 🙌خرما با آب ولرم 🙌نان با تخم مرغ 🙌گوشت با تخم مرغ 🙌کدو با عدس 🙌سويق با عسل 🙌سرکه با روغن زيتون 🙌شير با گوشت گوسفند 🙌خيار با خرما 🙌خيار با نمک 🙌خربزه با شکر 🙌خربزه با نان 🙌خربزه و خرما 🙌گوشت با ثريد 🙌نان با روغن 🙌خربزه با پنير 🙌خرما با روغنِ گاو 🙌گوشت گاو با خرما 🙌برگ چغندر با گوشت گوساله.(گوشت گاو بصورت درمانی توصیه شده است) ✍️م.م.ق @babarekat2

🍀طرز تهیه روغن بنفشه🍀 👌رونق تولید 🎥کلیپ/ #استاد_قاسمی 🤲 أللَّھُمَ عجِلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج 🤲 @babarekat2

✅ توصیه هایی برای کم خونی : ➖خوردن سبزی تره به صورت خام و پخته ➖استفاده از شکر سرخ به جای شکر سفید ➖خوردن برگ چغندر به صورت خام یا پخته ➖خوردن باقلا با پوست ➖خوردن روزی چند عدد خرما ➖خوردن گوشت گوسفندی کباب شده ➖خوردن سه شیره صبح ناشتا ➖خوردن حلیم گندم گوشت ➖خوردن مغز های مفید(گردو ، پسته و...) ➖مصرف میوه جات و آب آن ها (انار و...) ➖مصرف روزانه سه وعده سویق (سویق خونساز) ➖مصرف یک لیوان شیر عسل ➖مصرف روغن زیتون در غذاها ➖مصرف روزی یک عدد سیب رسیده شیرین ➖مصرف ادویه جات تند در غذا (در حدمتعادل) ➖مصرف مویز سیاه ➖داروی قرص خون طب اسلامی (مقل ازرق) @babarekat2

🍃آویشن🍃 🌺امام صادق علیه السّلام فرمودند: آویشن و نمک که چون در بر هم قرار گیرند بادها را از دل برون می­رانند، انسداد را می گشایند، بلغم را می­سوزانند، آب را در بدن به جریان درآورند، بوی دهان را خوش می­سازند، معده را نرمی می دهند، بوهای بد را از دهان ببرند 📌طرز استفاده : نیم کوب آویشن +نمک طبیعی دریا قبل وبعد از هرغذا به نسبت ۳ به ۱ 🔸موجب راحتی در هضم غذا رفع سردی ورطوبت معده جلوگیری از نفخ و.... میگردد. @babarekat2

آب نخودپخته داروی درد شماست👌 آب نخودپخته درمان کننده سرفه عفونت ریوی، سینه درد و گرفتگی صداست سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند. @babarekat2

💠 درمان بیماری های #گوارشی و داخلی 🔶🔸 قَالَ رَسُولُ اللَّهِ (ص) لِرَجُلٍ اشْتَكَى‌ بَطْنَهُ‌: خُذْ شَرْبَةَ عَسَلٍ وَ أَلْقِ فِيهَا ثَلَاثَ حَبَّاتِ شُونِيزٍ أَوْ خمس [خَمْساً] أَوْ سبع [سَبْعاً] ثُمَّ اشْرَبْهُ تَبْرَأْ بِإِذْنِ اللَّهِ تَبَارَكَ وَ تَعَالَى ..إِنَّمَا يَنْفَعُ أَهْلَ الْإِيمَانِ وَ لَا يَنْفَعُ أَهْلَ النِّفَاقِ وَ عَسَى أَنْ تَكُونَ مُنَافِقاً .... 🔷🔹کسی از درد شکم به رسول خدا (ص) شکایت کرد.حضرت (ص) فرمودند: به اندازه یک قاشق مرباخوری #عسل که در آن ۳ یا ۵ یا ۷ دانه #سیاهدانه است ، سه مرتبه مصرف کن خوب می شوی... همانا برای اهل ایمان منفعت دارد و برای منافق فائده ای ندارد .... 📚 منبع : جعفریات ، بن اشعث ، ص۲۴۴ @babarekat2

🍹شربت گلاب زعفران(جُلاب) 🍹شربت مفید و معروفی در طب اسلامی ایرانی به نام جلاب یا شربت گلاب زعفران وجود دارد ⬅️طرز تهیه آن بسیار ساده است: به اندازه یک واحد نبات و حدود سه واحد گلاب را در یک ظرف ریخته تا حل شود سپس روی حرارت ملایم قراردهید تا كمی بجوشد... ⬅️به آرامی كف روی آن را بگیرید وقتی حجم آن به نصف رسید كمی زعفران به آن بیفزایید بعد از این كه كمی جوش خورد از روی شعله برداشته، مایه شربت عسلی شکلی كه بدست می‌آید همان جلاب است 🍹خواص بسیار عالی جلاب: ⬅️ مفرح و مقوی قلب و مغز است ⬅️این شربت برای كسانی كه فكر و خیال دارند بسیار خوب است ⬅️این شربت بهتر است خنک خورده شود و می‌توانید آن را در یخچال نگهداری کنید @babarekat2

#خواب_مناسب 💢از منظر روایات بهترین زمان خواب یک ساعت بعد ازعشاء تا قبل از اذان صبح است. و بیداری صبحگاهی (بین الطلوعین ) مستحب و موجب زیادی رزق و روزی و افزایش سلامتی می شود.🍃 💢این نحوه خواب و بیداری، خاصیت مهم دیگری نیز دارد و آن عبارت است از: ✅ رفع نزله یا خلط گلو که خوردن یاترشح مداوم آن می تواند باعث بیش از صدو پنجاه نوع #بیماری از جمله👇 🔻لوزه سوم 🔻افتادگی رحم و مثانه 🔻سیاهی و گودی زیر چشم 🔻بیماریهای پوستی مثل کک و مک،برص و... شود 💢پس بیداری سحر گاهی را در برنامه روزانه خود قرار دهیم تا از خواص معنوی و دنیایی آن بهره مند شویم...🍃🌷 @babarekat2

🔺ترکیبات داروی جامع امام رضا علیه السلام 🔰به ترتیب از بالا عکس سمت راست 1⃣سُنْبُل(سنبل الطیب) 2⃣زَعْفَرَان 3⃣قَاقُلَّةَ(هل) 4⃣عَاقِرْقِرْحَا 5⃣خَرْبَقَ أَبْیَضَ 6⃣بَنْج 7⃣فُلْفُلَ أَبْیَضَ(فلفل سفید) 8⃣إِبْرِفْیُون(فرفیون) 9⃣عَسَل 👌دارویی از گلستان رضوی @babarekat2

💠سلسله احادیث پزشکی #لاغری 🍁 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: 🍁«ثَلاثةٌ يُسْمِنَّ وثَلاثةٌ يُهْزِلْنَ ، فأمّا الّتي يُسْمِنَّ : فإدْمانُ الحَمّامِ ، وشَمُّ الرائحَةِ الطَّيّبهِ ، ولُبْسُ الثِّيابِ اللَّيّنَةِ ، وأمّا الّتي يُهْزِلْنَ : فإدْمانُ أكْلِ البَيضِ ، والسَّمَكِ ، والطَّلْعِ» 🍁سـه چيز انسان را فربه مى‏كند و سه چيز لاغر مى‏سازد. آن سه كه فربه مى‏كند: حمّام رفتن زياد ، بوييدن بوى خوش و پوشيدن لباس نرم است و آن سه كه لاغر مى‏كند: خوردن زياد تخم مرغ ، ماهى و خرماى نارس است. 📚 منبع : الخصال : ۱۵۵ / ۱۹۴ منتخب ميزان الحكمة، ۱۶۶ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۲۳۱ @babarekat2

🍈زیتون در روایات🍈 🔶🔸پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله: زيتون چهره را باز، اعصاب را محكم مى كند و مرض را مى برد و خشم را خاموش مى كند. 📚 (مکارم الاخلاق ص 190) @babarekat2

✅ توصیه هایی برای کم خونی : ➖خوردن سبزی تره به صورت خام و پخته ➖استفاده از شکر سرخ به جای شکر سفید ➖خوردن برگ چغندر به صورت خام یا پخته ➖خوردن باقلا با پوست ➖خوردن روزی چند عدد خرما ➖خوردن گوشت گوسفندی کباب شده ➖خوردن سه شیره صبح ناشتا ➖خوردن حلیم گندم گوشت ➖خوردن مغز های مفید(گردو ، پسته و...) ➖مصرف میوه جات و آب آن ها (انار و...) ➖مصرف روزانه سه وعده سویق (سویق خونساز) ➖مصرف یک لیوان شیر عسل ➖مصرف روغن زیتون در غذاها ➖مصرف روزی یک عدد سیب رسیده شیرین ➖مصرف ادویه جات تند در غذا (در حدمتعادل) ➖مصرف مویز سیاه ➖داروی قرص خون طب اسلامی (مقل ازرق) @babarekat2

علت ایجاد سنگ کیسه صفرا ✴️ در اثر سردی کبد صفرا غلیظ می شه و انسداد کبدی ایجاد می کنه در نتیجه باعث ایجاد لجن صفراوی و در نهایت سنگ کیسه صفرا می شه 🔸علت سرد شدن و ضعف کبد👇 🔅خوردن آب سرد 🔅خوردن آب با یک نفس 🔅خوردن مایعات بین غذا 🔅مصرف زیاد سردیجات 🔅شبها در حالت ایستاده آب نوشیدن 🔅نوشیدن آب بعد از غذای چرب و گوشتی @babarekat2

💚پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: 💐«من أکل لقمة سمینة نزل مثلها من الداء من جسده ، و لحم البقر داء ، و سمنها شفاء ، و لبنها دواء ، و ما دخل الجوف مثل السمن» 💐هر کس یک لقمه چرب شده به روغن زرد حیوانی بخورد، به همان اندازه، بیماری از تن او فرو می ریزد. گوشت گاو، درد است و روغن آن شفا و شیرش نیز درمان. هیچ چیز، همانند روغن گاو به بدن وارد نشده است. 📚دعائم الاسلام، ج۲، ص۱۱۱، ح۳۶۵ 📚بحارالانوار، ج۶۶، ص۷۷ و ص۸۹، ح۷ 📚دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۳۶۸ @babarekat2

🔹🔸🔹 🔰 از فوائد روزه گرفتن در ماه شعبان ✅ امام علی (علیه السلام) : روزه گرفتن در ماه شعبان #وسواس و #آشفتگی_دل را بر طرف میکند . ميزان الحكمة ج ٤ ص ٣٥٢٦ @babarekat2

🔷🔹پیامبر صلی‌الله علیه و آله: هر كس به خوردن مَويز در حالت #ناشتا عادت كند، فهم و حافظه و ذهن ، روزىِ او مى شود. 📚 (بحار الأنوار، جلد 62، صفحه 271) @babarekat2

▫️ شستن سر باختمی ... 🔰 قَالَ آيَةُ اَللهِ اَلْعُظْمَى اَلْإِمَامُ اَلصَّادِقُ صَلَوَاتُ اَللهِ عَلَيْهِ : غَسْلُ الرَّأْسِ بِالْخِطْمِیِّ یَوْمَ الْجُمُعَةِ مِنَ السُّنَّةِ یُدِرُّ الرِّزْقَ وَ یَصْرِفُ الْفَقْرَ وَ یُحْسِنُ الشَّعْرَ وَ الْبَشَرَ وَ هُوَ أَمَانٌ مِنَ الصُّدَاعِ. 🔰 حضرت آیت الله العظمی امام کاظم صلوات الله علیه می فرمایند: شستن سر با خطمی در روز #جمعه از سنت است که روزی را بیفزاید ، فقر را ببرد ، مو و رو را زیبا کند و امان از سر درد باشد. 📚 بحارالانوار ، جلد۷۳صفحه ۸۸ @babarekat2

🔺ترکیبات داروی قرص خون(مقل ازرق) 🏞عکس از راست 🌳هلیله(هلیلج اسود) 🌳بلیله(بلیلج) 🌳آمله(املج) 🌳مقل ازرق(لوز ازرق) 🌳سبزی تره(ماءالکراث) 🌳روغن بنفشه(دهن البنفسج) 🌳روغن شب بو(دهن الخیری) 🌳روغن ارده کنجد(دهن الشیرج) @babarekat2