🔴 تاریخ برگزاری امتحانات نهایی دی ماه تغییر نمی‌کند رئیس مرکز اطلاع رسانی وزارت آموزش‌وپرورش: 🔺وزیر آموزش و پرورش، در مکاتبه‌ای با وزارت کشور، درخواست کرد با توجه به برنامه‌ریزی مدارس و دانش‌آموزان برای آمادگی برای حضور در امتحانات نهایی دی ماه، این امتحانات تحت هیچ شرایطی به سبب مصوبات کمیته اضطرار و آلودگی هوا، لغو یا جا به جا نشود. 🔺موضوع تعطیلی مدارس و البته نه آموزش، با توجه به شرایط خاص هر استان، به استانداری‌های هر استان واگذار شده است و آنها در خصوص تعطیلی مدارس و غیرحضوری شدن مدارس استان تصمیم گیری و اطلاع رسانی می‌کنند. جمعه، ۳۰ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

🔺جدول لیگ برتر در پایان مسابقات امروز جمعه ، ۳۰ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️ امشب شب یلدا، برق قطع نمی‌شود! 🔺دستور استاندار به مدیران حوزه برق: تدابیر لازم برای قطع نشدن برق خانه‌ها در شب یلدا فراهم شود / مردم با مصرف بهینه به کاهش خاموشی‌ها کمک کنند 🔻دکتر یونسی استاندار مازندران با توجه به فرا رسیدن شب یلدا و سنت زیبای دورهمی‌های خانوادگی به مدیران حوزه برق استان دستور داد تدابیری اتخاذ کنند که برق مشترکان خانگی امشب در استان قطع نشود. ‎ ‎ 🌐 لینک عضویت در کانال ایتا بابل نیوز : https://eitaa.com/babolnews جمعه، ۳۰ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

چرا باید شب یلدا لبو بخوریم؟ ◽️چغندر یا لبو از سبزی‌های ریشه‌ای مغذی و دوستدار قلب و عروق است و با توجه به وجود آنتی‌اکسیدان‌های رنگی در ریشه و برگ آن باعث محافظت بدن در برابر بیماری‌های قلبی عروقی و سکته مغزی می‌شود. ▫️این سبزی ریشه‌ای سرشار از ترکیب گیاهی قرمز رنگی است که گلیسین بتائین نام دارد و در کاهش هموسیستئین خون موثر است.هموسیستئین ترکیبی مضر است که باعث ایجاد لخته خون و تشکیل پلاک‌های سفت در دیواره رگ‌ها می‌شود. + مصرف چغندر و آب آن در بهبود جریان خون، کاهش کلسترول و فشار خون موثر است. جمعه ، ۳۰ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

✅توصیه های طب ایرانی 🔹️شب یلدا، غذای سبک و کم حجم میل کنید 🔺توصیه همیشگی؛ پرهیز از پرخوری و درهم خوری 🔺افراد سردمزاج هندوانه مصرف نکنند و یا به مقدار اندک تناول شود. 🔺استفاده از آجیل شور برای بیماران فشارخون بالا، اصلاً توصیه نمی شود. 🔺میوه های مناسب شب یلدا انار شیرین، سیب و مرکبات شیرین و همچنین مصرف شلغم و لبو است. 🔺با طولانی کردن غیرضروری همنشینیها باعث به هم خوردن تعادل خواب و بیداری در افراد حساس نشویم. جمعه ، ۳۰ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️ حضوری یا غیرحضوری بودن مدارس بر عهده استانداری‌ها است 🔹رئیس مرکز اطلاع رسانی و روابط‌عمومی آموزش‌وپرورش با اشاره به اینکه تصمیم‌گیری درباره غیرحضوری بودن آموزش‌ها بر عهده استانداری‌ها است، گفت: مدارس فقط می‌توانند در ایام امتحانات دی کلاس‌های درس را برگزار نکنند. جمعه ، ۳۰ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

🍉 شب یلدای پرسنل امور برق جنوب بابل جمعه، ۳۰ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

🍉 شب یلدای پرسنل بخش پیوند کلیه بیمارستان شهید بهشتی، بابل جمعه، ۳۰ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️ لیست قطع برق فردا #شنبه ۱ دی ۱۴۰۳ بابل ( در ٣ صفحه) 🔸این مناطق در ساعات مشخص شده برق ندارند 🌐 لینک عضویت در کانال ایتا بابل نیوز : https://eitaa.com/babolnews جمعه، ۳۰ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

حاصل درآمد زاغ غم در باغ و می‌کوبد قدم پرسان به افسوس و ستم کو گلستان کو گلستان #مولانا محوطه دانشگاه علوم پزشکی بابل عکس: محمد رمصانی چمازی شنبه ، ۱ دی ۱۴۰۳. کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️بزم قوهای فریادکش در مازندران 🔸عطاالله کاویان مدیر کل حفاظت از محیط زیست مازندران: 🔹باتوجه به سرد شدن هوا طی هفته‌های اخیر شاهد حضور جمعیت بیشتر پرندگان مهاجر در طبیعت استان هستیم به‌طوری‌که پرندگان مهاجر تالاب‌ها و آب‌بندان‌های استان مازندران را پُر کردند و در روزهای اخیر جمعیت قوها به عنوان نخستین گونه پرندگان مهاجر به مازندران افزایش یافته است. 🔹با توجه به این مساله برای جلوگیری از شکار غیرمجاز پرندگان مهاجر گشت‌ها و پایش‌های محیط بانان این روزها در تالاب‌ها و آب‌بندان‌های استان تشدید یافته است. شنبه ، ۱ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️ صبح بلغور بخورید معده سالم داشته باشید 🔹وقتی که با معده خالی و برای صبحانه بلغور جو بخورید، دیواره معده با پوششی محافظت می‌شود که از آسیب رسیدن به معده بر اثر اسید هیدروکلریک جلوگیری می‌کند 🔹فیبر محلول موجود در بلغور جو نیز به هضم غذا و کاهش کلسترول کمک خواهد کرد 🔹 اگر قصد کاهش وزن دارید و می‌خواهید از پرخوری و مصرف میان‌وعده‌های بی‌جا جلوگیری کنید هر روز صبح بلغور جو بخورید، با این کار معده پر شده و جلوی اشتهای کاذب گرفته می‌شود. شنبه ، ا آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️ تغییر ساعت کاری ادارات مازندران از امروز 🔹 سرپرست معاونت عمرانی استانداری مازندران: 🔹 ساعت کاری ادارات، بانک‌ها و موسسات غیر دولتی مازندران از امروز یکم دی تا پایان بهمن از ۸ تا ۱۴ خواهد بود. شنبه ، ا آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

امروز آخرین مهلت نام‌نویسی نوبت اول آزمون سراسری 🔹مهلت نام‌نویسی نوبت اول آزمون سراسری ۱۴۰۴ دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی و همچنین آزمون اختصاصیِ پذیرش دانشجو معلم در دانشگاه‌های فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجایی امروز اول دی به پایان می‌رسد. جمعه ، ۳۰ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️عطر گل نرگس در مازندران پیچید 🔸 ملایی معاون امور باغبانی سازمان جهاد کشاورزی مازندران: 🔹برداشت گل نرگس در استان آغاز شد و پیش‌بینی می شود ۳۱ میلیون شاخه با ارزش اقتصادی ۹۳ میلیارد تومان تولید شود. 🔹سطح زیرکشت گل نرگس در استان ۱۰۳ هکتار است و ۱۷۰ بهره‌بردار در این حوزه فعالیت می کنند 🔹بیشترین سطح تولید گل نرگس مربوط به شهرستان‌های جویبار، بهشهر، ساری، چالوس است و مازندران رتبه سوم تولید گل نرگس را بعد از استان‌های فارس و خوزستان دارد. شنبه ، ۱ دی ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️ علت شلوغی اخیر صف‌های نانوایی در مازندران چیست؟ 🔹 سرپرست معاونت توسعه بازرگانی سازمان جهاد کشاورزی مازندران: 🔹 عدم استقبال مردم از نان‌های بی کیفیت، باعث شده مصرف کنندگان در نانوایی‌های با کیفیت پخت تجمع کنند که این موضوع در دستور کار قرار دارد. شنبه ، ۱ دی ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

اگر اغلب بیمار می شوید به این مورد شک کنید! ◽️کمبود شدید پروتئین می تواند سیستم ایمنی بدن شما را مختل کند. پروتئین به ساخت آنتی بادی هایی کمک می کند که از شما در برابر عفونت و سایر بیماری ها محافظت می کند. کمبود پروتئین منجر به آنتی بادی های کمتری می شود که می تواند خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد. ◽️کمبود مواد مغذی می تواند باعث التهاب و استرس اکسیداتیو شود که می تواند بر سیستم ایمنی تأثیر بگذارد. استرس اکسیداتیو زمانی اتفاق می افتد که رادیکال های آزاد در بدن بیشتر از آنتی اکسیدان ها باشد. رادیکال‌های آزاد اتم‌های ناپایداری هستند که می‌توانند به سلول‌ها آسیب بزنند، تغییراتی در ژن‌ها ایجاد کنند، پیری را تسریع کنند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی و دیابت را افزایش دهند. منبع : مجله پزشکی کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

دهمین جلسه شورای اداری شهرستان بابل در سال ۱۴۰۳ عکس وخبر: #جعفر_قادری شنبه ، ۱ دی ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

آموزش و پرورش: معدل ۱۰.۹۸ نشان‌دهنده بحران نیست! 🔹رئیس مرکز ارزشیابی وزارت آموزش‌وپرورش: زمانی که اعلام می‌شود میانگین نمرات دانش‌آموزان به فرض مثال ۱۰ است، به معنای آن است که ۵۰ درصد اهداف کتاب‌های درسی محقق شده است. این میانگین نشان‌دهنده وضعیت بحرانی نیست؛ چون سقف انتظار ما نمره ۲۰ است، می‌توان گفت اهداف به طور کامل محقق نشده است. 🔹در حال حاضر میانگین معدل پایه دوازدهم ۱۰.۸۹ است که به‌عنوان هنجار عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان این پایه در سطح کشور شناخته می‌شود. اگر در جایی این میانگین پایین‌تر باشد، باید گفت که کیفیت آموزشی در آن منطقه جای تأمل جدی و نیاز به بررسی و اتخاذ اقدامات اصلاحی است. شنبه ، ۱ دی ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⏺ ️برنامه رقابتهای ورزشی در ایران و جهان – امروز شنبه 1 دی ماه ⏺ ✅اسکی آلپاین ایتالیا ⏰ساعت 14:00 🖥شبکه ورزش ✅ هفته سیزدهم لیگ برتر فوتبال ⚽️تراکتور🆚شمس‌آذر ⏰ساعت 15:30 🖥شبکه ورزش ✅هفته هفدهم لیگ جزیره ⚽️استون ویلا🆚منچستر سیتی ⏰ساعت 16:00 ✅هفته سیزدهم لیگ برتر ⚽️گل‌گهر🆚سپاهان ⏰ساعت 16:15 ✅هفته سیزدهم لیگ برتر ⚽️پرسپولیس🆚مس رفسنجان ⏰ساعت 17:30 🖥شبکه 3 ✅هفته سیزدهم لیگ برتر ⚽️ذوب آهن🆚ملوان ⏰ساعت 17:30 ✅هفته هفدهم لیگ جزیره ⚽️ایپسویچ تاون🆚نیوکاسل ⏰ساعت 18:30 🖥شبکه ورزش ✅هفته هفدهم سری A ⚽️جنوا🆚ناپولی ⏰ساعت 20:30 ✅هفته هفدهم لیگ جزیره ⚽️کریستال پالاس🆚آرسنال ⏰ساعت 21:00 🖥شبکه ورزش ✅هفته هجدهم لالیگا ⚽️بارسلونا🆚اتلتیکو مادرید ⏰ساعت 23:30 🖥شبکه ورزش شنبه ، ۱ دی ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️آغاز امتحانات نهایی دانش‌آموزان از فردا 🔹آزمون نهایی دانش‌آموزان پایه دوازدهم روزانه و بزرگسالان، آموزش از راه دور، ایثارگران و داوطلبان آزاد رشته‌های شاخه نظری دوره دوم متوسطه که در آزمون خرداد و جبرانی شهریورماه گذشته نتوانستند نمره قبولی کسب کنند، از فردا آغاز و تا ۱۷ دی ماه ادامه خواهد داشت. 🔹تمام امتحانات نهایی صرفا حضوری برگزار خواهد شد. شنبه ، ۱ دی ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

◾️ خبری تلخ برای ورزش بابل فوتبالیست نونهال بابلی بر اثر بیماری درگذشت. متاسفانه #آریان_امیرسلیمانی بازیکن تیم ستارگان نوین بابل بر اثر بیماری جان باخت. این مصیبت جانکاه را به خانواده محترم این ورزشکار فقید و جامعه ورزش شهرستان به ویژه جامعه فوتبال تسلیت عرض می نماییم. «روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان بابل» شنبه ، ۱ دی ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

خواص و ویتامین های هندوانه ◽️هندوانه دارای ماده‌ای به نام لیکوپن است که به جلوگیری از بیماری‌ های قلبی و سرطان کمک می‌کند.آب فراوان هندوانه به همراه فیبر باعث می شود تا پوست حدود ۴۰% کمتر اشعه‌ های یو وی را جذب کند. در نتیجه برای مدت طولانی‌ تری شفاف و درخشان می ماند. ◽️مصرف مداوم هندوانه از ساخته شدن سنگ کلیه پیشگیری می کند. همچنین، آب آن به همراه سکنجبین، دفع کننده سنگ کلیه و درمان یرقان است. شنبه ، ۱ دی ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️بجای چای این دمنوش را بنوشید ! 🔸چای کوهی یکی از بهترین دمنوش‌هایی است که در طول روز می‌توان به‌جای چای سیاه نوشید. این دمنوش نه‌تنها طعم خوبی داشته، بلکه از خواص خوبی نیز برای سلامتی برخوردار است. 🔹طعم چای کوهی تقریبا شبیه ترکیبی از بابونه، نعناع و لیمو است. یکی از خواص چای کوهی این است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند؛ خلط‌آور است و در درمان برونشیت و آسم مؤثر است. 🔹چای کوهی مانند چای ترش برای درمان فشار خون بالا عالی است. این چای حاوی ترکیباتی است که ویژگی‌های رگ‌گشایی دارد و می‌تواند فشار خون را پایین بیاورد. همچنین چای کوهی حاوی مقداری آنتی‌اکسیدان است و از انسداد عروق خونی و شریان‌ها‌ جلوگیری می‌کند و فشار خون و کلسترول مضر خون را کاهش می‌دهد. شنبه ، ۱ دی ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️ لیست قطع برق #یکشنبه ۲ دی ۱۴۰۳ بابل ( در ٣ صفحه) 🔸این مناطق در ساعات مشخص شده برق ندارند 🌐 لینک عضویت در کانال ایتا بابل نیوز : https://eitaa.com/babolnews شنبه ، ۱ دی ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

🔹 سنجش رایگان سلامت بینایی و چشم مادران بالای ۴٠ سال در بابل ‎مادر، دنیای من را با نگاه مهربانت روشن کرده ای حالا نوبت ماست که چشمان خسته ات را پر نور کنیم بینایی سنجی نور با همکاری شهرداری و دانشگاه علوم پزشکی طرح سنجش رایگان سلامت بینایی و چشم از تاریخ ۱ الی ۶ دی ماه برای قدردانی از زحمات مادران این سرزمین برگزار می کند. منتظر حضور گرم شما هستیم میدان کشوری ابتدا کمربندی شرقی نبش بوستان ۲ بینایی سنجی نور جهت نوبت گیری با شماره زیر تماس بگیرید ۰۱۱۳۲۲۵۴۴۸۷ @noor_optometry https://www.instagram.com/noor_optometry