⭕️با بی‌میلی در وعده صبحانه چه کنیم؟ 🔸اولین راهکار کوچک‌تر کردن وعده غذایی است. اگر خوردن یک وعده غذایی کامل صبحانه برای شما سخت است، آن را کوچک‌تر کنید، بهتر است وعده صبحانه را به دو قسمت تقسیم کنید حالا می‌توانید در هر قسمت بخش کوچکی از صبحانه را بخورید 🔹ابتدا چیزی را بخورید که بیشتر دوست دارید. البته این جمله به معنی این نیست که هر مواد غذایی را برای صبحانه انتخاب کنید تا اشتهایتان باز شود! برای مثال ممکن است شما خوردن یک لیوان شیر موز را به خوردن نان و پنیر ترجیح دهید در قسمت اول صبحانه، شیر موز را بخورید و برای قسمت دوم نان و پنیر را امتحان کنید. اما به هیچ وجه وعده صبحانه را حذف نکنید. شروع وعده صبحانه حتی می‌تواند با خوردن یک میوه سالم مانند یک سیب باشد 🔹صبحانه را دسته‌جمعی بخورید! اگر صبحانه را به یک فعالیت دسته جمعی تبدیل کنید، قطعا میل شما برای خوردن مواد غذایی افزایش پیدا می‌کند. همه ما این تجربه را داشتیم که وقتی در جمع بودیم، اشتهای عجیب غریبی برای خوردن صبحانه پیدا کردیم شنبه ، ۲۷ مرداد ۱۴۰۲ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️ خطر سیلاب در مازندران 🔹 هواشناسی مازندران درباره فعالیت سامانه بارشی امروز در استان هشدار نارنجی صادر کرد. 🔹جزئیات بیشتر این خبر را در لینک زیر بخوانید. 👉 http://www.yjc.ir/00avfb شنبه ، ۲۷ مرداد ۱۴۰۲ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

علائم و نحوه انتقال آبله میمونی مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت: 🔹آبله میمونی (Mpox) از طریق تماس نزدیک مانند رابطه جنسی، تماس پوست به پوست، بوسیدن، در آغوش گرفتن، استفاده از حوله حمام یا ملحفه رختخواب بیماران، به افراد سالم دیگر منتقل می‌شود. 🔹آبله میمونی سبب تب و ضایعات پوستی می‌شود و در موارد شدید می‌تواند کشنده باشد؛ به نحوی که که از هر ۱۰۰ مورد چهار مورد منجر به مرگ می‌شود. 🔹اگرچه این بیماری بیشتر در جنگل‌های بارانی گرمسیری غرب و مرکز آفریقا رایج است و هر ساله هزاران نفر به آن مبتلا می‌شوند اما در شرایط فعلی ممکن است به سایر کشورهای جهان هم گسترش یابد. 🌐 لینک عضویت در کانال ایتا : https://eitaa.com/babolnews شنبه ، ۲۷ مرداد ۱۴۰۲ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

یک بابلی سرپرست جدید انجمن #ورزشهای همگانی هیأت ورزش کارگری استان مازندران شد طی حکمی از سوی آقای محمودی رئیس هیات ورزشهای کارگری استان مازندران مهندس #رضا_میرزاآقانسب بعنوان رئیس انجمن ورزشهای همگانی هیات ورزش های کارگری استان مازندران منصوب شد. شنبه ، ۲۷ مرداد ۱۴۰۲ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️معافیت ۳۵ ساله‌های دارای ۲ فرزند از اول شهریور 🔸اطلاعیه‌ سازمان وظیفه عمومی فراجا: 🔹مشمولان غیرغایب بالای ۳۵ سال سن و دارای دو فرزند از تاریخ اول شهریورماه امسال می‌توانند برای معافیت سربازی از طریق دفاتر پلیس+۱۰ اقدام کنند. شنبه ، ۲۷ مرداد ۱۴۰۲ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️اگر گذرنامه زائران اربعین گم شد، چه کنند؟ 🔸مرتضی عبادی رئیس ستاد توسعه و بازسازی عتبات عالیات مازندران: 🔹گذرنامه تنها مدرک معتبر زائران است به همین دلیل تصویری از گذرنامه در گوشی یا کاغذی همراه داشته باشند تا در صورت مغقود شدن گذرنامه در شناخت هویت به کنسولگری‌ها کمک کند. 🔹زائران درصورت مفقود شدن گذرنامه تحت هیچ شرائطی بدون دریافت برگ تردد سرکنسولگری به مرز مراجعه نکنند، بلکه با حفظ خونسردی به کنسولگری ایران مراجعه و نسبت به برگ تردد اقدام و سپس به مرز مراجعه کنند. 🔹جمهوری اسلامی ایران در بغداد، نجف، کربلا، بصره، سلیمانیه و اربیل دارای کنسولی است که به جز سلیمانیه و اربیل بقیه نمایندگی‌ها در ایام اربعین به‌طور شبانه‌روزی فعالیت می‌کنند از سوی دیگر شماره ۱۲۸ برای ارتباط با کنسولکری تعیین شد. شنبه ، ۲۷ مرداد ۱۴۰۲ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️کندوان از امشب مسدود است 🔸سرپرست مرکز مدیریت‌ راه‌های اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای مازندران: 🔹به‌دلیل اجرای عملیات گالری بتنی از ساعت ۲۴ امشب محور کندوان مسدود خواهد شد. 🔹محدودیت‌ انسداد محور کندوان طی روزهای یک‌شنبه، دوشنبه و سه‌شنبه تا ۳۱ مردادماه در دستور کار قرار دارد. 🔹طی مدت انسداد تردد از محورهای جایگزین هراز و سوادکوه امکان‌پذیر است. شنبه ، ۲۷ مرداد ۱۴۰۲ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

نوعی تزریق می تواند مفصل ها را بدون نیاز به جراحی ترمیم کند! ◽️دانشمندان نوعی ژل قابل‌تزریق اختراع کرده‌اند که باعث رشد مجدد غضروف می‌شود. این ژل تاکنون تنها روی گوسفندان آزمایش شده است اما محققان امیدوارند بتوانند از آن برای ترمیم آسیب‌های مفصلی در انسان‌ استفاده کنند.  ◽️به‌ویژه ابراز امیدواری کرده‌اند که این ژل بتواند به درمان آسیب‌های ناشی از بیماری‌های تحلیل‌برنده مانند آرتروز و صدمات ناشی از ورزش، ازجمله پارگی رباط صلیبی قدامی، کمک کند. شنبه ، ۲۷ مرداد ۱۴۰۲ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

🔸 امکان دریافت کتب درسی دانش‌آموزان تنها با ثبت نام در مدارس 🔹رئیس سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی وزارت آموزش و پرورش: از والدین دانش‌آموزان ایرانی و غیر ایرانی درخواست می‌کنیم ثبت‌نام و سنجش دانش‌آموزان خود را جدی گرفته و پیگیری کنند تا در زمان توزیع کتب درسی برای دانش‌‎آموزان مشکلی ایجاد نشود. شنبه ، ۲۷ مرداد ۱۴۰۲ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

تاکنون موردی از آبله میمونی در ایران شناسایی نشده است 🔸معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: کمتر از یک درصد از مبتلایان به آبله میمونی فوت می‌کنند. 🔸جدا کردن بیماران به ویژه در زمان ظاهر شدن ضایعات پوستی بر بدن، بسیار مهم است. 🔸تاکنون موردی از آبله میمونی در ایران شناسایی نشده است. 🔸افرادی که سن بالاتری دارند، بیشتر در معرض آبله میمونی قرار دارند. 🔸علائم این بیماری در ابتدا تب و بدن درد و در ادامه ظاهر شدن لکه های قرمز رنگ بر روی بدن است. 🌐 لینک عضویت در کانال ایتا : https://eitaa.com/babolnews شنبه ، ۲۷ مرداد ۱۴۰۲ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

🎥 فاطمی، نماینده‌ بابل که به‌عنوان مخالف کابینه پشت تریبون مجلس رفت، از وزرای پزشکیان دفاع کرد و درخواست کرد نمایندگان به کل کابینه رای دهند شنبه ، ۲۷ مرداد ۱۴۰۲ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️چند ترفند برای اینکه دیگه معده شما ترش نکند 🍀ترش کردن معده احساس ناخوشایندی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند اما اگر دلیل این سوزش و ترش شدن معده را بدانید راحت‌تر میتوانید از آن جلوگیری کنید. 🍀از انجام این کارها نیز اجتناب کنید. 🍀پرخوری نکنید. 🍀خیلی سریع و با عجله غذا نخورید. 🍀هر غذایی را در رستوران نخورید. 🍀بلافاصله بعد از غذا خوردن، نخوابید. 🍀سیگار نکشید. 🍀لباس‌های که خیلی تنگ هستند نپوشید. 🍀تا حد ممکن استرس نداشته باشید. شنبه ، ۲۷ مرداد ۱۴۰۲ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews