⭕️ فردا كليه ادارات و بانك های مازندران باز است 🔸️سرپرست معاونت عمرانی استانداری مازندران گفت: ضمن قدردانی از همراهی مردم عزيز در تعطيلات چند روزه اخير و رعايت مصرف بهينه انرژی بمنظور پيشبرد امور اداری مردم و بازگشت ادارات به روال عادی، فردا پنجشنبه ۲۹ آذرماه؛ كليه ادرات و بانك های مازندران از ساعت ۷ لغایت ۱۳.۳۰ باز است. 🔸️ عبدالرضا دادبود با اعلام اين خبر كه فردا پنجشنبه ۲۹ آذرماه؛ كليه ادرات و بانك هاي مازندران و نهادهاي عمومي و خدمات رسان باز است، افزود: از مردم عزيز بخاطر رعايت مصرف بهينه انرژي تشكر مي كنم و همچنان خواستار تداوم همراهي مردم عزيز در اين خصوص هستم. 🔸️وي گفت: كليه كاركنان دولت در سازمان ها و نهادهاي مختلف موظفند براي پيشبرد امور مردم و رفع برخي كارهاي به تعويق افتاده آنان طبق برنامه در محل كار خود حضور يابند. 🌐 لینک عضویت در کانال ایتا بابل نیوز : https://eitaa.com/babolnews چهارشنبه، ۲۸ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️ویتامین D را کِی مصرف کنیم؟ صبح یا شب؟ 🔹مصرف ویتامین D در صبح یا شب، به چند عامل بستگی دارد. یکی از مهم‌ترین عواملی که باید در نظر داشت این است که ویتامین D محلول در چربی است، به این معنی که وقتی در کنار منبع چربی رژیم غذایی مصرف شود، بهتر جذب می‌شود. صرف نظر از زمانی که مکمل را مصرف می‌کنید، آن را در کنار یک وعده غذایی که حاوی مقداری چربی است مصرف کنید تا بدن بیشترین بهره را از ویتامین D ببرد. برخی از مواد غذایی غنی از چربی عبارتند از: کره بادام زمینی، لبنیات پرچرب یا شیر غیر لبنی و زیتون. 🔹در همین راستا، یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ روی ۵۰ فرد مسن، نشان داد که سطح ویتامین D خون در ۱۲ ساعت، زمانی که شرکت‌کنندگان مکمل ویتامین D را همراه با یک وعده غذایی پرچرب مصرف کردند، در مقایسه با زمانی که آن را با شکم خالی مصرف کردند، ۳۲ درصد افزایش یافت. کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

۶۰ درصد ایرانیان چاقی یا اضافه وزن دارند 🔹رئیس مرکز تحقیقات چاقی ایران: همه گروه‌های سنی تحت تاثیر چاقی هستند؛ به طوری که حدود ۱۶ درصد کودکان و نوجوانان و حدود ۶۰ درصد افراد بالغ به چاقی و اضافه وزن دچار شده‌اند. 🔹در تهران حدود ۷۰ درصد افراد بالای ۲۰ سال دارای اضافه وزن و چاقی هستند. ۸۲ درصد افراد بالای ۳۰ سال در شهرها و ۷۲ درصد نیز در روستاها افزایش وزن دارند یا به چاقی مبتلا هستند. چهارشنبه، ۲۸ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

هیأت رییسه دانشگاه علوم پزشکی بابل با حضور سرپرست جدید دانشگاه برگزار شد روابط عمومی «دانشگاه علوم پزشکی بابل»: 🔹جلسه هیات رییسه دانشگاه علوم پزشکی بابل با حضور دکتر حسین قربانی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی بابل، دکتر سیدعلی مظفرپور رئیس سابق دانشگاه و سایر اعضا برگزار شد. 🔹در این جلسه از زحمات دکتر مظفرپور در دوران تصدی قدردانی شد و اعضای هیات رییسه گزارشی از فعالیت واحد مدیریتی خود ارائه نمودند و وضعیت کلی دانشگاه مورد بررسی قرار گرفت. چهارشنبه، ۲۸ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

☀️💧پیش‌بینی وضع هوای استان مازندران 🔹بر اساس تجزیه و تحلیل آخرین نقشه هاي پيـش‌يابـي هواشناسـي، وضعيت جوي استان مازندران از روز چهار‌شنبه 1403/9/28 تا سه‌شنبه 1403/10/4 به شرح زير پيش‌‏بيني می‌شود.ضمناًَ تغییرات احتمالی در بولتن پیش‌‏بینی روزهای آینده لحاظ خواهد شد. ☀️🌤چهارشنبه 1403/9/28: صاف تا نیمه ابری با افزایش دما – در ارتفاعات با وزش باد (گاهی نسبتاً شدید) از اواخر شب در مناطق ساحلی و جلگه ای با افزایش ابر 🌤☁️پنج‌شنبه 1403/9/29: مناطق ساحلی و جلگه ای تا دامنه ها :نیمه ابری تا ابری همراه با کاهش نسبی دما،وزش باد و بارش پراکنده ارتفاعات :صاف تا نیمه ابری گاهی با افزایش ابر ☀️🌥جمعه 1403/9/30 : صاف تا نیمه ابری همراه با افزایش نسبی دما –از اواخر وقت با افزایش ابر 🌥🌧شنبه 1403/10/1: ارتفاعات :نیمه ابری تا ابری همراه با کاهش نسبی دما، وزش باد و بارش پراکنده باران و برف ساحلی و جلگه‌ای :نیمه ابری گاهی باافزایش ابر، در مناطق غربی استان بااحتمال بارش پراکنده ☀️🌤یک‌شنبه 1403/10/2 تاسه‌شنبه 1403/10/4 : صاف تا نیمه ابری با افزایش نسبی و تدریجی دما چهارشنبه، ۲۸ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

نه عقرب است و نه مار این سپهرِ پیچاپیچ ‏ولیک سیر نمی‌گردد از گزیدن ما #طالب_آملی⁩ 🔺️ ارتفاعات #بندپی‌شرقی بابل عکس : #محمد_رمضان‌تبار پنجشنبه، ۲۹ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️فوايد يك فنجان قهوه 🔸ویتامین B2 🔹ویتامین B5 🔸ویتامین B1 🔹ویتامین B3 🔸فولات (Folate) 🔹منگنز 🔸پتاسیم 🔹منیزیم 🔸فسفر 🔹استشمام بوي قهوه آرام بخش است و استرس را كاهش ميدهد! کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️باز بودن كليه ادارات و بانك های مازندران 🔸دادبود سرپرست معاونت عمراني استانداری مازندران: 🔹ضمن قدردانی از همراهی مردم عزيز در تعطيلات چند روزه اخير و رعايت مصرف بهينه انرژی بمنظور پيشبرد امور اداري مردم و بازگشت ادارات به روال عادي، امروز پنجشنبه ۲۹ آذرماه؛ كليه ادرات و بانك هاي مازندران از ساعت ۷ لغایت ۱۳.۳۰ باز است. 🔹 كليه كاركنان دولت در سازمان ها و نهادهاي مختلف موظفند براي پيشبرد امور مردم و رفع برخي كارهاي به تعويق افتاده آنان طبق برنامه در محل كار خود حضور يابند. پنجشنبه، ۲۹ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️تردد عادی در محورهای مازندران 🔸علی صادقی سرپرست مرکز مدیریت راه های مازندران: 🔹تردد در تمامی محورهای ارتباطی استان از جمله هراز و کندوان را عادی و روان است و از نظر تردد هیچ مداخله خاصی وجود ندارد. 🔹محور فرعی رویان - بلده به دلیل نبود ایمنی مسدود است 🔹محدودیت ترافیکی در جاده‌های مازندران از ظهر چهارشنبه شروع شد و تا صبح شنبه ادامه دارد. پنجشنبه، ۲۹ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

🎥 فیلم‌های سینمایی امروز پنجشنبه از تلویزیون 🔹«سرخپوست» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🔹«قاعده بازی» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔹«دوست ربات من» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹«نلی و سیمون و غول برفی» ۱۴ از شبکه کودک 🔹«نشسته در برزخ» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش 🔹«صد متر تا زندگی» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش 🔹«وای آمپول» ساعت ۱۸ از شبکه امید 🔹«انجمن نجیب زادگان» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹«کودتا» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹«مسابقه بزرگ دیوانجی مولا» ۲۱ از شبکه نمایش 🔹«کوچه کابوس» ساعت ۲۲:۳۰ از شبکه فراتر 🔹«چشم در برابر چشم ۱» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش 🔹«تند و سوزان» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک پنجشنبه ، ۲۹ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @Babol_News

🚗یک فوتی و سه مصدوم بر اثر انحراف خودرو در جاده بابل به آمل 🔺انحراف خودروی سواری پراید در جاده جدید بابل به آمل یک فوتی و سه مصدوم بر جای گذاشت. پنجشنبه، ۲۹ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

چه سالمندانی از زوال عقل در امان می مانند؟ ◽️سبک زندگی، ژنتیک و دیگر عوامل در سن ۶۰ سالگی می‌توانند به پیش‌بینی سلامتی مغز در سن ۸۰ سالگی کمک کنند.عواملی مانند نمره پایین در آزمون شناختی و سلامت عمومی ضعیف در دهه هفتم زندگی، پیش‌بینی‌کننده‌ قوی برای ابتلا به زوال عقل در سال‌های بعدی زندگی‌اند. ◽️طبق یافته‌های مطالعه، به نظر می‌رسد سالمندانی که از سنین پایین‌تر ورزش کرده‌اند یا سرگرمی‌هایی دارند که ذهن را درگیر می‌کنند،‌ کمتر با خطر زوال شناختی مواجه‌اند. کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews