قلب ما، مهمترین و حیاتیترین عضله ماست که باید مانند سایر عضلات تقویت شود.
🔹 یک پیادهروی ده دقیقهای سریع که ضربان قلب را به حدود ۱۲۰ تپش در دقیقه افزایش دهد، قلب را تقویت میکند.
🔹هنگامی که پای مرگ و زندگی در میان است، ده دقیقه وقت گذاشتن کار سختی نخواهد بود.
دوشنبه ، ۵ آذر ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
۵ آذر ۱۴۰۳
صلاح: از لیورپول ناامید شدم؛ احتمالا رفتنی هستم!
🔹ستاره مصری تیم فوتبال لیورپول: تقریبا به دسامبر رسیدهایم و هنوز پیشنهادی از سوی باشگاه دریافت نکردهام. بنابراین احتمال رفتنم بیشتر از ماندن است.
دوشنبه ، ۵ آذر ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
۵ آذر ۱۴۰۳
#مهمان_داریم
بابل میزبان یک شهید گمنام در شب و روز شهادت حضرت زهرا (س)
سرهنگ مهرداد بابایی «فرمانده سپاه شهرستان بابل»:
🔹همزمان با ایام شهادت حضرت زهرا (س) شهرستان بابل میزبان یک شهید گمنام ۱۷ ساله که در عملیات والفجر شش و در منطقه چیلات به شهادت رسیده است میباشد.
🔹مراسم تشیع پیکر مطهر شهید، روز شهادت حضرت زهرا (س) از مصلی نمازجمعه بسمت اداره کل مخابرات برگزار می گردد.
🔹چگونگی و زمان و مکان برگزاری مراسم متعاقبا به اطلاع مردم مومن انقلابی شهرستان خواهد رسید.
گزارش: روحالله رفیعی
دوشنبه ، ۵ آذر ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
۵ آذر ۱۴۰۳
🔴 قطع موقت برق در بابل
⚡️برنامه زمانبندی خاموشیهای #فردا جهت انجام عملیات اجرایی پروژههای توسعه، اصلاح و بهینهسازی شبکه در حوزه امور برق شمال و جنوب بابل
⏰ از ساعت ٨:٣٠ الی ٩:٣٠
💡بابل، آنتنی کشاورزی، ابوالحسن کلا، خیابان درویش جمال الدین
⏰ از ساعت ٨:۴۵ الی ١٠:٣٠
💡بابل، جاده قائمشهر، روستای نقیب کلا و تراجی کلا بطرف کشاورزی
⏰ از ساعت ١٠ الی ١١:٣٠
💡بابل، جاده شهید صالحی، گتاب آببندان و مرغداری بالامیرکلا
⏰ از ساعت ١٠:٣٠ الی ١١:٣٠
💡بابل، جاده قدیم آمل، قبل از زاهدکلا روستای کاظم بیگی
⏰ از ساعت ٩ الی ١٠:٣٠
💡عالی زمین، نرسیده به سه راهی قصاب کلا
⏰ از ساعت ١۴ الی ١۶
💡بابل کنار، شاه رضا جنب حمام
دوشنبه ، ۵ آذر ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
۵ آذر ۱۴۰۳
11.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥ماجرای مصرف قارچهای سمی
که سبب مرگ دو نفر در ساری شده بود
🔹کارشناس قارچ شناسی:
تشخیص سمی یا غیر سمی بودن قارچ از روی شکل ظاهر ممکن نیست.
دوشنبه ، ۵ آذر ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
۵ آذر ۱۴۰۳
طولانی چرت نزنید؛ این خطرات در کمین است
◽️به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت میزنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.
◽️اختلال در خواب شبانه: اگر چرت زدن خیلی طولانی یا دیروقت باشد، ممکن است خواب شب را با اختلال مواجه کند.
◽️احساس گیجی: چرتهای طولانی معمولاً با احساس خوابآلودگی و گیجی همراه هستند. وقتی از خواب بیدار شوید، ممکن است احساس کسلی و خستگی هم داشته باشید، زیرا از مرحله عمیقتری از خواب بیدار شدهاید.
دوشنبه ، ۵ آذر ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
۵ آذر ۱۴۰۳
حقوق تا سقف ۲۴ میلیون تومان
از #مالیات معاف میشود
سخنگوی کمیسیون تلفیق لایحه بودجه ۱۴۰۴:
🔹کمیسیون تصویب کرد که درآمد ماهانه تا سقف ۲۴ میلیون تومان معاف از مالیات باشد.
🔹نرخ مالیات بر مجموع درآمد ماهیانه بین ۲۴ تا ۳۰ ملیون تومان ۱۰ درصد، بین ۳۰ تا ۳۸ میلیون تومان ۱۵ درصد مالیات، مابهالتفاوت ۳۸ میلیون درآمد ماهانه تا ۵۰ میلیون تومان ۲۰ درصد، مابه التفاوت ۵۰ میلیون تا ۶۶ میلیون و ۶۰۰ تومان ۲۵ درصد و بیش از ۶۶ میلیون و ۶۰۰ تومان، ۳۰ درصد است.
🔹مالیات کارانه پزشکان عمومی، متخصص و فوق تخصص بالینی تمام وقت جغرافیایی ۱۰ درصد تعیین شد.
دوشنبه ، ۵ آذر ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
۵ آذر ۱۴۰۳
درمان بی خوابی با عناب
! 😴
◽️در طب سنتی چینی از عناب و هسته ی آن به دلیل خواص آرامش بخش که دارد برای کاهش اضطراب و درمان بی خوابی شبانه استفاده می شود
◽️ توصیه می شود که هر شب قبل از خواب یک فنجان دمنوش عناب بنوشید تا راحت تر بخوابید
دوشنبه ، ۵ آذر ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
۵ آذر ۱۴۰۳
گر خیال یاری اندیشند باری چون تو یار
یا هوای دوستی ورزند باری چون تو دوست
#سعدی
#پلنگدره، بندپیغربی بابل
عکس: #محمد_رمضانتبار
سه شنبه ، ۶ آذر ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
۶ آذر ۱۴۰۳
با این رژیم غذایی سالم بر طول عمر مفید خود بیفزایید
میوه و سبزیجات بیشتری دریافت کنید
فستفودها را حذف کنید
میانوعدههای سالمتر را انتخاب کنید
بیشتر غذایخانگی مصرف کنید
از مصرف غذاهای غیرمفید بپرهیزید
مصرف میانوعده کمتر در محل کار
در رستورانها غذا ی مناسب سفارش دهید
قند را حذف کنید
هر روز صبحانه بخورید
برای خوردن غذای سالم برنامهریزی کنید
در مهمانیها غذای سالم بخورید
مراقب آنچه که میخورید، باشید
یاد بگیرید«نه »بگویید
پرخوری نکنید
غذای سالم بخورید
سه شنبه ، ۶ آذر ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
۶ آذر ۱۴۰۳
⭕️ ورود تدریجی سامانه سرد و بارشی از امشب به مازندران
🔹 کارشناس هواشناسی مازندران:
🔹 هوای مازندران امروز سهشنبه ۶ آذر صاف تا نیمه ابری است اما از اواخر وقت امروز در ارتفاعات غرب استان، شرایط برای بارشهای پراکنده فراهم است.
🔹جزئیات بیشتر این خبر را در لینک زیر بخوانید.
👉 https://www.yjc.ir/00bEbt
سه شنبه ، ۶ آذر ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
۶ آذر ۱۴۰۳
⭕️جدول لیگ نخبگان منطقه غرب در پایان دیدارهای امشب
سه شنبه ، ۶ آذر ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
۶ آذر ۱۴۰۳