هیچ‌کدام از تأسیسات پالایشگاه آبادان آسیب ندیده است 🔹هیچ‌کدام از مخازن و تأسیسات پالایشگاه آبادان در تجاوز رژیم صهیونیستی به ایران در روز ۲۶ اکتبر آسیب ندیده و فعالیت پالایشی و تولید فرآورده در این پالایشگاه عادی و مطلوب است. 🔹بی‌بی‌سی به تازگی در گزارشی مدعی شده بود در حمله بامداد شنبه ( ۵ آبان) رژیم صهیونیستی به برخی اهداف و تأسیسات کشورمان، یک واحد ذخیره‌سازی پالایشگاه نفت آبادان آسیب‌ دیده است. سه‌شنبه، ۸ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

چایی‌هایی که به کاهش فشارخون بالا کمک می‌کنند سه‌شنبه، ۸ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

🎥 پزشکیان: یارانه بنزین باید به همه مردم تعلق بگیرد رئیس‌جمهور: 🔹اگر قرار است یارانه (بنزین) بدهیم، باید به همه بدهیم و باید با مجلس و کارشناسان تفاهم کرد تا عدالت برقرار شود. 🔹در غیر این صورت باید به عده‌ای یارانه بدهیم و یک عده هم فقر و گرفتاری را به خاطر گرانی‌ها تحمل کنند. 🔹اگر ارز را برداریم و به آن بدهیم، نمی‌توانیم پول بازنشسته، گندمکار یا مابه‌ التفاوت حقوق را بدهیم یا حقوق ها را پایین بدهیم. سه‌شنبه، ۸ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

🚨 انهدام باند سارقان خودرو در بابل سرهنگ علی رئیسی جانشین انتظامی بابل: 🔹️در پی وقوع چندین مورد سرقت خودرو و داخل خودرو، رسیدگی به موضوع در دستور کار کارآگاهان پلیس آگاهی بابل قرار گرفت. 🔹️با تحلیل دقیق از نحوه وقوع سرقت‌ها و انجام اقدامات فنی و پلیسی، در نهایت هویت و محل اختفاء سارقان شناسایی شد. 🔹️طی اقدامات مراقبتی نامحسوس و با هماهنگی قضایی در چندین عملیات جداگانه ۳ متهم در شهر بابل و شهرستان همجوار دستگیر شدند. 🔹️سارقان دستگیر شده که دارای سوابق کیفری متعددی بودند، به ۱۱ فقره سرقت خودرو و داخل خودرو اعتراف کردند. سه‌شنبه، ۸ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

آیا سحر و جادو وجود دارد؟ 🎥توضیحات حجت‌الاسلام دکتر جبرئیلی سه‌شنبه، ۸ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

🎥 بارش شدید باران خیابان‌های مکه را شبیه رودخانه کرد سه‌شنبه، ۸ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

بخشی از برنامه خانم دکتر رقیه اکبری در صداوسیما آیا از نوسان فشار خون رنج می‌برید؟ نوسان فشار خون و خصوصا افزایش فشار خون شبانه می‌تواند عوارض بیماری فشار خون را بیشتر از فشار خون روزانه به تنهایی افزایش دهد و تنها راه تشخیص فشار خون شبانه و عدم کاهش فشار خون شبانه انجام هولتر ۲۴ساعته فشار خون است دکتر رقیه اکبری فوق تخصص کلیه فشار خون و پیوند کلیه هییت علمی دانشگاه عضو انجمن جهانی کلیه و انجمن دیالیز و‌ پیوند اروپا دارنده گواهینامه CRRT از استرالیا روبروی بیمارستان شهید بهشتی بابل، نبش دانش ۴، ساختمان امیرکبیر، طبقه ۳ 09118027825 01132289266

مسعود پزشکیان: تو خواب هم نمی‌دیدم یه روزی انقدر حقوق بهم بدن سه‌شنبه، ۸ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

🎥 دستگيری کیف قاپ حرفه‌ای در زنجان سه‌شنبه، ۸ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

🎥 کشف پیکر یک شهید با پوتین‌‌هایش 🔹پیکر مطهر یک شهید درحالی‌که بعد از سال‌ها پوتین‌هایش در پایش مانده بود امروز در منطقۀ شرهانیِ دهلران تفحص شد. سه‌شنبه، ۸ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

⚡️برنامه زمان‌بندی خاموشی‌های فردا جهت انجام عملیات اجرایی پروژه‌های توسعه و اصلاح و بهینه‌سازی شبکه در حوزه امورهای توزیع برق شمال و جنوب بابل ⏰ از ساعت ۸ الی ١٢ 💡خشرودپی روبروی مخابرات و بانک ملی ⏰ از ساعت ٨:٣٠ الی ١٠:٣٠ 💡بابل، جاده قائمشهر، روستای چمازکلا جنوبی، آب‌بندان 💡بابل، جاده بابلکنار بعد از درونکلا غربی روستای پایین مرزباک از سراهی تا ابتدای محل تا دهیاری ⏰ از ساعت ۹ الی ١١ 💡بابل جاده قدیم آمل، روستای درویش خاک جنب ایرانخودرو ⏰ از ساعت ٩ الی ١٣ 💡بابل، زرگرشهر، جاده سپاه دانش، ارچی، کوچه میر حسینی 💡بابل، خیابان شریعتی، میدان اوقاف، معلم ۴ تا کانون مهندسین پست زمینی قریشی سه‌شنبه، ۸ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

🎥 هوای صاف و آفتابی در مازندران تا یکشنبه آینده 🔹️کارشناس هواشناسی مازندران اعلام کرد که هوای استان تا یکشنبه هفته آینده صاف و آفتابی خواهد بود و از دوشنبه بارش‌های پراکنده در استان شروع خواهد شد. سه‌شنبه، ۸ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

رژیم غذایی مفید برای بهبود کلسترول و قند خون بالا 🔹️توصیه‌های انجمن قلب آمریکا برای یک الگوی غذایی سالم شامل رژیم غذایی متمرکز بر غذاهای گیاهی، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات کم‌چرب است. 🔹یک متاآنالیز تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که رژیم گیاه‌خواری ممکن است در کمک به کاهش LDL یا کلسترول بد، کمک به بهبود سطح قند خون و کاهش وزن بدن برای بیماران پرخطر، پیشرفت‌های قابل‌توجهی داشته باشد. 🔹رژیم غذایی گیاهی اصلاح شده یعنی یک تا دو بار در هفته رژیم گیاهی را دنبال کنید تا ببینید آیا بهبودی در وزن، HbA۱c یا سطح کلسترول LDL وجود دارد یا خیر سه‌شنبه، ۸ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

🎥 از کم‌فروشی تا خودمختاری در قیمت‌گذاری محصولات لبنی 🔹دو کارخانه تولید لبنیات، میلیاردی جریمه شدند. سه‌شنبه، ۸ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

#شباهنگ 🎼قطعه‌ی «چتر و خیابون» خواننده : علی لهراسبی ترانه : امیر خدایاری موزیک و تنظیم : یاسر محمودی سه‌شنبه، ۸ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

🗓#تقویم چهارشنبه، ۹ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

گر همه صورت خوبان جهان جمع کنند روی زیبای تو دیباچه اوراق آید #سعدی #شالینگچال، بندپی‌شرقی بابل عکس: #میثم_انتظاری چهارشنبه، ۹ آبان ۱۴۰۳. @BabolShahreBaharNarenj

آسمان صاف در اکثر مناطق کشور ☀️امروز و فردا آسمان در اکثر مناطق کشور صاف خواهد بود و در شهرهای صنعتی و پرجمعیت غلظت آلاینده‌های جوی افزایش و کیفیت هوا کاهش می‌یابد. ⛈از بعدازظهر فردا با ورود سامانه بارشی به کشور طی اواخر وقت جمعه در غرب و جنوب غرب بارش باران، رعدوبرق و وزش باد شدید روی می‌دهد. چهارشنبه، ۹ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

کمک یک میلیارد و دویست میلیون تومانی اهالی روستای رمنت بابل به جبهه مقاومت 🔹در مراسمی و توسط اهالی روستای رمنت بابل مبلغ یک میلیارد و دویست میلیون تومان برای کمک به مردم غزه و جبهه مقاومت جمع‌آوری شد. عکس و خبر: امید حسن‌زاده چهارشنبه، ۹ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

صبحانه‌ای کلاسیک 🔹️نان و پنیر یکی از خوراکی‌های کلاسیک و قدیمی ما ایرانی‌ها است که با پنیر لیقوان یا پنیر فتا معمولا در کنار چاشنی‌هایی مانند گردو، انگور یا گوجه و خیار به عنوان یک میان‌وعده سالم یا یک صبحانه مقوی و خوشمزه میل می‌شود. 🔹این لقمه برای شروع یک روز شلوغ و پر مشغله بسیار مناسب است و با ارزش غذایی بالای آن تهیه کردنش بسیار ساده است و در یک چشم به هم زدن می‌توانید آن را با هر چاشنی‌ای که دوست دارید آماده و نوش جان کنید. 🔹خوراک نان و پنیر و سبزی دارای ویتامین‌های A و C و D و K و E و گروه ویتامین‌های B، امگا ۳، روتئین، کلسیم، فسفر، مس، آهن، منیزیم، روی، پتاسیم، فولات، قند، کربوهیدرات و اسیدفولیک است. شما می‌توانید هم این لقمه را با نان تست تهیه کنید هم از نان‌های سنتی مثل سنگک استفاده کنید. چهار‎شنبه، ۹ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

محدودیت‌های ترافیکی پایان هفته در جاده‌های شمال 🔹رئیس پلیس راه مازندران: تردد تمامی کامیون‌ و کامیونت‌ها به‌جز حاملان مواد سوختی و فاسدشدنی از ساعت ۱۲ تا ۲۴ امروز و همچنین از ساعت ۸ تا ۲۴ روزهای پنج‌شنبه و جمعه از هراز ممنوع است. 🔹ممنوعیت تردد از ساعت ۱۴ امروز از مرزن‌آباد به سمت تهران و از ساعت ۱۷ از ابتدای پل زنگوله محدودیت یک‌طرفه را خواهیم داشت. 🔹از ساعت ۱۴ جمعه از ابتدای آزادراه تهران-شمال اعمال محدودیت تردد به مقصد چالوس انجام می‌شود. از ساعت ۱۷ از مرزن‌آباد به‌سمت تهران محدودیت یک‌طرفه از مسیر شمال به جنوب اعمال می‌شود. چهارشنبه، ۹ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

🎥 سودجویی شرکت‌های لبنیاتی با ۱.۸ میکروگرم ویتامین! 🔹کارخانه‌های لبنی هر بطری شیر را با ویتامین D حدود ۱۸۰۰ تومان گران‌تر می‌فروشند. این کارخانه‌ها هر کیلو ویتامین D را ۲.۳ میلیون تومان می‌خرند و هر بطری شیر ۱.۸ میکروگرم ویتامین D دارد که می‌شود ۱۰ تا ۲۰ تومان. چهارشنبه، ۹ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

بازداشت شهردار و یک عضو شورای شهر رامسر  رئیس کل دادگستری مازندران: 🔹شهردار و یک عضو شورای شهر رامسر به اتهام ارتشا دستگیر و با صدور قرار بازداشت موقت به زندان معرفی شدند. 🔹۲ نفر هم در این پرونده که در حوزه ساخت و ساز فعالیت می‌کردند بازداشت شدند که یکی از آنها معاون بانک ملت رامسر بوده است. چهارشنبه، ۹ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

چگونه از هدفون‌ بدون آسیب رساندن به گوش استفاده کنیم؟ 🔹شایع‌ترین علت کم‌شنوایی این روزها استفاده از هدفون است. 🔹اولین کاری که می‌توانید برای کاهش احتمال کم شنوایی انجام دهید، گوش دادن به هدفون با صدای کم است. 🔹سعی کنید مدت زمانی را که به هدفون گوش می‌دهید، کاهش دهید.‌ 🔹از هدفون‌های روی گوشی و دارای حذف‌کننده نویز استفاده کنید. چهار‎شنبه، ٩ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

واژگونی کامیونت در جاده بهنمیر به جویبار (کرفون) چهارشنبه، ۹ آبان ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj