🌼بسم رب المهدی 🌼 #سلام به لطافت عطر بهاری #به_دادهات_شکر کن #به ندادهات هم شکر کن #به خدا ویاد خدا توکل کن #چون اوست که سرنوشت را رقم می‌زند. 🌱🌼🍂🌺🍃🍂 خوشبختی‌ات رو خودت باید با دستای خودت بسازی. در جستجوی اون نباش چون نیست. کسی هم قرار نیست برات بیاره!! کار خودته! فقط خودت 🍒 روزتون بخیر #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #برای_سلامتی_امام_زمان_دعا_کنید #شهدا_را_یاد_کنیم_باذکر_صلوات #شهرک_بهاران_سمنان لینک کانال👇🏻 ‌╭──────•◈•──────╮ ‌ @baharansamnan ╰──────•◈•──────╯

🌸بسم رب المهدی 🌸 #دانستنی_های_روز #نکات_بهداشتی پرکاری و کم کاری تیروئید هر دو می توانند موجب بی اشتهایی شوند !🍔 غده تیروئید مسئول ترشح هورمون هایی در جریان خون است که سوخت و ساز را تنظیم می کنند و بروز تغییر در این روند می تواند موجب بروز تغییر در اشتها شود. 🦜🍃🌱🍂💞✨️ •••••🍂🌷🌺🍃••••• #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #برای_سلامتی_امام_زمان_دعا_کنید #شهدا_را_یاد_کنیم_باذکر_صلوات #شهرک_بهاران_سمنان لینک کانال👇🏻 ‌╭──────•◈•──────╮ ‌ @baharansamnan ╰──────•◈•──────╯

🌸🌺بسم رب المهدی 🌸🍃 #دانستنی_های_روز #دنیای_وحش 🌎فیلها قادرند روزانه ۶۰ گالن آب و ۲۵۰ کیلو گرم یونجه بخورند😯 🌺🍃🌸#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #برای_سلامتی_امام_زمان_دعا_کنید #شهدا_را_یاد_کنیم_باذکر_صلوات #شهرک_بهاران_سمنان لینک کانال👇🏻 ‌╭──────•◈•──────╮ ‌ @baharansamnan ╰──────•◈•──────╯ 🍂✨️ •••🌸💕🍃 ••🌷🌺 💕 🍃 🌸🍂

🕋بسم رب المهدی 🕋 آیا چربی برای بدن بد است؟ 🤔 ▫️اکثر مردم فکر میکنند که چربی خاصیتی برای بدن نداشته و به دنبال حذف کامل آن از رژیم غذایی خود هستند. اما هر سلول در بدن ما غشایی دارد که از چربی تشکیل شده و بدن نیاز به چربی دارد. ▫️ارزش انرژی چربی ها دو برابر پروتئین ها و کربوهیدرات هاست.بنابراین در حد اعتدال، چربی ها می توانند و باید مصرف شوند. #دانستنی_های_روز #نکات_بهداشتی #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #برای_سلامتی_امام_زمان_دعا_کنید #شهدا_را_یاد_کنیم_باذکر_صلوات #شهرک_بهاران_سمنان لینک کانال👇🏻 ‌╭──────•◈•──────╮ @baharansamnan ╰──────•◈•──────╯ 🦜 🌺🕊 🍂🍃🍂🦜 🌷🌱🍃✨️🦆 🌷💞💕🍁🦜🌱🌺💕

🕋بسم رب المهدی 🕋 #ابراز_همدردی 🖤🖤🖤🖤 جناب آقای دکتر موسوی شهردار محترم سمنان درگذشت مرحوم مغفور شادروان حاج ناصر علی مرادی نسب پدر همسر گرامیتان، را به شما و بیت مکرم ایشان تسلیت عرض نموده و از خـداونــد رحــمان، صـبــر و بـردباری بــرای خـانـواده مـعـزا و رحمـت و مغـفرت بـرای آن فـقید سعید مسئلت داریم #خبرگزاری بهاران سمنان #روابط_عمومی_شهرک_بهاران_سمنان 🖤🖤🖤 #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #برای_سلامتی_امام_زمان_دعا_کنید #شهدا_را_یاد_کنیم_باذکر_صلوات #شهرک_بهاران_سمنان لینک کانال👇🏻 ‌╭──────•◈•──────╮ ‌ @baharansamnan ╰──────•◈•──────╯

🌺💞بسم رب المهدی 💞🌺 #اعتماد_نفس #روابط_عمومی #اهمیت_دادن_به_جوان_یا_نوجوان ☘️ 🍀🍃 🍂💞🌺 🦜🍂🍃🌷 🚫 برخی از نشانه های اعتماد به نفس #پایین در نوجوانان ❌ نوجوانانی که اعتماد به نفس پایینی دارند معمولاً الگوهای رفتاری خاصی را از خود نشان می‌دهند که از جمله مهم‌ترین عبارتند از: 1. تمایل به گوشه گیری و انزوا 🛑 2. عدم برقراری ارتباط چشمی مناسب با دیگران ⛔️ 3. به کار بردن اظهارت منفی در مورد خود هنگام گفت‌وگو 📛 4. حرف زدن با صدای خیلی بلند و داشتن حالت #پرخاشگری یا بالعکس داشتن تن صدای بسیار پایین 🥶😰 5. اجتناب از رفتن به موقعیت‌های اجتماعی و جمع های خانوادگی 😓 6. احساس وابستگی افراطی به والدین😔 7. داشتن وضعیت بدنی خاص نظیر خم بودن شانه‌ها و پایین بودن بیش از حد سر🚶 اگر نوجوان شما این ویژگی‌ها را دارد سریع تر فکری به حال افزایش اعتماد به نفسش کنید. ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خـانواده 💕 🌷 🦜 🌸 🦜🍂🌺🍂🍃💕🍂💕🍃🍂 🍁#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #برای_سلامتی_امام_زمان_دعا_کنید #شهدا_را_یاد_کنیم_باذکر_صلوات #شهرک_بهاران_سمنان لینک کانال👇🏻 ‌╭──────•◈•──────╮ ‌ @baharansamnan ╰──────•◈•──────╯ 🦆🕊🌺🍁🍎💕🍃🍂🍃💕💕