🖤اَللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُحَمَّدٍ وَصِيِّ الْأَوْصِيَاءِ وَ إِمَامِ الْأَتْقِيَاءِ وَ خَلَفِ أَئِمَّةِ الدِّينِ وَ الْحُجَّةِ عَلَى الْخَلاَئِقِ أَجْمَعِينَ.
اللَّهُمَّ كَمَا جَعَلْتَهُ نُوراً يَسْتَضِيءُ بِهِ الْمُؤْمِنُونَ فَبَشَّرَ بِالْجَزِيلِ مِنْ ثَوَابِكَ
وَ أَنْذَرَ بِالْأَلِيمِ مِنْ عِقَابِكَ وَ حَذَّرَ بَأْسَكَ وَ ذَكَّرَ بِآيَاتِكَ وَ أَحَلَّ حَلاَلَكَ وَ حَرَّمَ حَرَامَكَ وَ بَيَّنَ شَرَائِعَكَ وَ فَرَائِضَكَ وَ حَضَّ عَلَى عِبَادَتِكَ وَ أَمَرَ بِطَاعَتِكَ وَ نَهَى عَنْ مَعْصِيَتِكَ
فَصَلِّ عَلَيْهِ أَفْضَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيَائِكَ وَ ذُرِّيَّةِ أَنْبِيَائِكَ يَا إِلَهَ الْعَالَمِينَ.🖤
هدایت شده از سید بحرالعلوم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صلی الله علیک یا ابا عبدالله
🤔رعایت کنید اثرش رو خواهید دید
🌸 چه چیزهایی در شخصیت زن، برای مردان جذاب‌تر است؟
😁 خنده رو بودن
👗 آراستگی ظاهری
💑 گوش شنوا داشتن
😍 لذت بردن از محبت
😌 احساس خوب به خود داشتن
🤐 عصبی و پرخاشگر نبودن
💞این ویژگی ها را در خودتان تقویت کنید تا همسرتان شیفته ی شما شود...
#محتوا_تربیتی
سید بحرالعلوم
#نشر_با_شما
❤️تقویت رابطه زناشویی نیازمند توجه به جنبه‌های احساسی، عاطفی و حتی رفتاری است.
برای داشتن رابطه سالم و مستحکم، بهتر است به نیازهای احساسی و فکری طرف مقابل توجه کرده و تعادلی در روابط برقرار کنید. در این مختصر چند نکته و روش کاربردی رو براتون بیان میکنم.
❤️تقویت ارتباط و صمیمیت عاطفی
❣گوش دادن به او:
به حرف‌های او با دقت گوش بدیدو علاقه خود را به نظرات و دغدغه‌هایش نشان دهید.
❣ابراز محبت:
کلمات محبت‌آمیز، نوازش و توجه باعث تقویت پیوند عاطفی می‌شود.
❣زمان باکیفیت:
زمانی را برای با هم بودن در نظر بگیرید، حتی اگر مشغله دارید. این زمان می‌تواند شامل تماشای فیلم، قدم زدن یا شام دونفره و...باشد.
❤️بهبود ارتباط کلامی و گفت‌وگو
احترام گذاشتن به نظراتش:
بی‌طرف بودن و گوش دادن به حرف‌های او بدون قضاوت.
❣انتقاد سازنده:
هنگام اختلاف، به جای سرزنش، صحبت در مورد ناموفقیت‌ها را طوری بیان کنید که حس همدلی تقویت شود.
❤️بهبود ظاهر و جذابیت فردی
رسیدگی به خود: همیشه لازم نیست از نظر ظاهری در بهترین حالت باشید، اما وقتی به نظافت و ظاهر خود اهمیت بدهید او بیشتر جذب شما خواهد شد.
❣خلاقیت در تغییر: گاهی تغییر در سبک لباس، مدل مو یا حتی طرز صحبت می‌تواند جذابیت شما را برای او بیشتر کند
❤️ توجه به نیازهای عاطفی و جسمی
شناخت علایق او:
مردان نیازهای عاطفی و شخصی متفاوتی دارند. تلاش کنید او را بهتر بشناسید و نیازهایش را جواب دهید.
❣صمیمیت جنسی:
ارتباط جنسی سالم و باکیفیت یکی از مهم‌ترین عوامل جذب و تقویت رابطه است. برای این بُعد از رابطه وقت بگذارید.
❤️تشویق و حمایت
❣تحسینش کنید:
زمانی که او کاری انجام می‌دهد، لطفاً قدردانی و تشکر کنید. مردان از شنیدن تحسین واقعی لذت می‌برند.
❣حمایت از اهدافش:
اگر او مشغول دنبال کردن اهدافی است، از او حمایت کنید و نشان دهید که به پیشرفت‌هایش افتخار می‌کنید.
❤️ایجاد حس استقلال و اعتماد
❣به او فضا بدهید:
هر کسی به زمان شخصی برای خودش نیاز دارد، پس او را تحت فشار نگذارید.
❣اعتماد و وفاداری:
پایه‌های یک رابطه خوب بر اعتماد و وفاداری بنا نهاده شده است. اگر او احساس کند که به او اعتماد دارید، رابطه‌تان قوی‌تر خواهد شد.
❤️خلاقیت در زندگی روزمره
❣شادی و هیجان:
به دنبال ایجاد لحظات خاص مثل سفرهای کوتاه، سورپرایزهای کوچک، یا تفریحاتی باشید که از یکنواختی زندگی جلوگیری کند.
❣شوخ‌طبعی: حس شوخ‌طبعی و خنداندن او می‌تواند یکی دیگر از راه‌های جذب او باشد.
❤️حل مسائل با آرامش
❣هنر بخشش:
اگر ناراحتی یا سوءتفاهمی پیش آمد، سعی کنید با حوصله مشکل را حل کنید.
❣عدم کلنجار رفتن:
از بازگویی مداوم اشتباهاتش اجتناب کنید. تمرکز بر مسائل مثبت داشته باشید، نه منفی.
❤️صداقت و طبیعی بودن
❣خودتان باشید:
برای جذب او نیازی نیست تظاهر کنید. صداقت و طبیعی بودن در رفتار، مهم‌ترین اصل برای جلب عشق و علاقه است.
❣بیان احساسات:
اگر از او ناراحت یا خشنود هستید، این احساسات را با لحنی مهربانانه و صادقانه بیان کنید.
❤️تقویت معنویات در رابطه
❣دعا و ارزش‌های مشترک:
داشتن ارتباط معنوی یا اشتراک در ارزش‌های فرهنگی و عقیدتی می‌تواند رابطه را عمیق‌تر کند.
❣ داشتن اهداف مشترک:
داشتن برنامه‌های مشترک (مثل رشد مالی، معنوی یا خانوادگی) باعث همراهی و نزدیکی بیشتر می‌شود.
💞در نهایت:
هیچ رابطه‌ای کامل نیست؛ اما تلاش برای درک و احترام به یکدیگر و یادگیری از اشتباهات، می‌تواند شالوده زیربنای یک رابطه شاد باشد.
#محتوا_تربیتی
سید بحرالعلوم
#نشر_با_شما
#اطلاع_رسانی_مراسم
🖤بمناسبت شهادت امام هادی علیه السلام
#سخنران:
حجت الاسلام حاج شیخ مرتضی کاظمی
#نوحه_خوانی:
حجت الاسلام سید محمد صادق بحرالعلوم
#زمان: امشب ؛ ساعت ۱۹:۳۰
#مکان: قم. باجک۱ کوی ۳ فرعی اول
مرکز هدایت علمی تربیتی امیرالمؤمنین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ماه_رجب
🎤 استاد معظم آیت الله سید حسن امامی مسجدی حفظه الله
هدایت شده از سید بحرالعلوم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صلی الله علیک یا ابا عبدالله
😇🤔لطفا وقت بگذارید و بادقت بخوانید
🌺#اعتماد_به_نفس یک مهارت اکتسابی است و با تمرین و تلاش می‌توان آن را تقویت کرد.
در این مختصر چند روش موثر برای افزایش اعتماد به نفس بیان میکنم:
🔅خودآگاهی را افزایش دهید:
☝️نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید:
لیستی از توانایی‌ها و مهارت‌های خود تهیه کنید و به خود یادآوری کنید که در چه زمینه‌هایی خوب هستید. در عین حال، نقاط ضعف خود را نیز بپذیرید و به دنبال راه‌هایی برای بهبود آن‌ها باشید.
☝️به ارزش‌های خود پایبند باشید: ارزش‌های خود را بشناسید و بر اساس آن‌ها زندگی کنید. وقتی مطابق با ارزش‌هایتان عمل می‌کنید، احساس رضایت و اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.
☝️به افکار منفی خود توجه کنید:
افکار منفی را شناسایی کنید و سعی کنید آن‌ها را با افکار مثبت و سازنده جایگزین کنید. به جای تمرکز بر نقاط ضعف، بر نقاط قوت خود تمرکز کنید.
🔅 اهداف کوچک تعیین کنید و به آن‌ها دست یابید:
☝️اهداف قابل دسترس و واقع‌بینانه تعیین کنید:
اهداف بزرگ را به اهداف کوچک‌تر تقسیم کنید و برای هر هدف، گام‌های مشخصی تعیین کنید.
☝️به دستاوردهای خود افتخار کنید: حتی موفقیت‌های کوچک را هم جشن بگیرید و به خود یادآوری کنید که چه پیشرفتی داشته‌اید.
☝️از شکست نترسید:
شکست بخشی از فرآیند یادگیری است. از اشتباهات خود درس بگیرید و به تلاش خود ادامه دهید.
🔅 مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید:
☝️به سلامت جسمانی خود توجه کنید:
تغذیه سالم داشته باشید، به طور منظم ورزش کنید و به اندازه کافی بخوابید. سلامت جسمانی بر سلامت روان شما تأثیر می‌گذارد.
☝️به سلامت روان خود توجه کنید:
برای کاهش استرس و اضطراب، تکنیک‌های آرامش بخش مانند مدیتیشن و تنفس عمیق را تمرین کنید.
🔅به خودتان عشق بورزید: خودتان را همانطور که هستید بپذیرید و با خودتان مهربان باشید.
🔅مهارت های جدید یاد بگیرید:
☝️چالش های جدید را بپذیرید:
از یادگیری چیزهای جدید نترسید. مهارت‌های جدید به شما کمک می‌کند تا احساس شایستگی بیشتری داشته باشید.
☝️در فعالیت های مورد علاقه خود شرکت کنید:
وقتی در فعالیت‌هایی شرکت می‌کنید که از آن‌ها لذت می‌برید، احساس شادی و رضایت بیشتری خواهید داشت.
☝️در اجتماع فعال باشید:
با دیگران ارتباط برقرار کنید و به دنبال فرصت‌هایی برای تعامل با افراد باشید.
🔅 از افراد حمایتگر کمک بگیرید:
☝️با افراد مثبت اندیش معاشرت کنید:
از افرادی که شما را تشویق و حمایت می‌کنند، انرژی بگیرید.
☝️از کمک گرفتن نترسید:
اگر احساس می‌کنید به کمک نیاز دارید، از یک مشاور یا روانشناس کمک بگیرید.
☝️به خودتان ایمان داشته باشید:
به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید و باور کنید که می‌توانید به اهداف خود برسید.
📌نکات مهم:
🌺 افزایش اعتماد به نفس یک فرآیند تدریجی است. صبور باشید و به تلاش خود ادامه دهید.
🌺هیچ کس کامل نیست. خودتان را با دیگران مقایسه نکنید و بر پیشرفت خودتان تمرکز کنید.
🌺 به یاد داشته باشید که شما لایق عشق، احترام و موفقیت هستید.
#محتوا_تربیتی
سید بحرالعلوم
#نشر_با_شما
19.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️ آیا در صندوق‌های قرض‌الحسنه خانگی، قرعه‌کشی کل سال در ابتدای ماه اوّل اشکال دارد؟
🤔لطفا وقت بگذارید و با دقت بخوانید!!
🌺خانه زمانی به محلی برای آرامش تبدیل می‌شود که چندین عامل به درستی در کنار هم قرار گیرند:
🔅محیط فیزیکی مناسب: طراحی داخلی، و دکوراسیون می‌توانند تأثیر زیادی بر حس آرامش داشته باشند. استفاده از رنگ‌های ملایم و طبیعی، مبلمان راحت، و گیاهان خانگی می‌تواند به ایجاد فضایی آرام کمک کند.
🔅روابط خانوادگی مثبت:
وجود روابط گرم و صمیمی بین اعضای خانواده می‌تواند به ایجاد حس امنیت و آرامش کمک کند. ارتباطات مثبت و حمایت عاطفی از اهمیت بالایی برخوردارند.
🔅مدیریت استرس:
ایجاد فضایی که در آن بتوان استرس‌های روزمره را کاهش داد، مانند داشتن یک گوشه دنج برای مطالعه و قرائت قرآن و ...، می‌تواند به آرامش کمک کند.
🔅نظم و ترتیب:
خانه‌ای که مرتب و منظم باشد، می‌تواند به کاهش استرس و افزایش حس آرامش کمک کند.
🔅حریم خصوصی:
داشتن فضایی برای خلوت و استراحت شخصی نیز می‌تواند به آرامش فردی کمک کند.
#محتوا_تربیتی
سید بحرالعلوم
#نشر_با_شما
11.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎧 ماه ذکرهای دلربا
✅ ماه سیر و سلوک الی الله
#ماه_رجب
🎙 آیت الله اعرافی حفظه الله