#جالب_است_که_بدانید؛ 🔴کسانیکه سریع راه می روند از قلب سالم تری برخوردار هستند 🔸فعالیت فیزیکی لزوماً ورزش های سنگین و پیچیده را دربر نمی گیرد. ۳۰ دقیقه پیاده روی سریع به طور روزانه به سلامت عمومی بدن کمک می کند. 🔸 کسانیکه به طور منظم پیاده روی سریع می کنند، در مقایسه با کسانی که هیچ فعالیت هوازی ای ندارند، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در آن ها ۳۱ درصد کمتر است. پیاده روی سریع ریسک مرگ را هم تا ۳۲ درصد کاهش داده است. 🔸محققان پی بردند کسانیکه مسافت های طولانی را با سرعت بالاتری پیاده روی می کنند، از مشکلات مختلفی از جمله بیماری های قلبی، بالا رفتن فشار خون و دیابت نوع دو، تا حد بسیار بالایی در امان هستند. 🌐 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

⚠️ هشدار برداشت از حساب بی‌توجهی به سرشماره و متن پیام‌های جعلی با عنوان‌های "ابلاغیه و شکایت علیه شما" و کلیک بر روی لینک‌های ارسالی موجب هک گوشی و برداشت غیرمجاز از حساب شما می‌گردد 🌐 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🔴اجرای عملیات بتن ریزی پیاده راه های مجتمع مسکونی مسکن ملی مهرگان در راستای رفاه شهروندان 🌐 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَحُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهیدِ✨ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِکَ #السلام_علیک_یا_علی_بن_موسی_الرضا #وقت_سلام ‌‌‌🌐 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🔴استاندار در نشست مدیران و کارشناسان حراست های تابعه استانداری قزوین 🔸استاندار قزوین با اشاره به اهمیت مقابله با فساد اظهار کرد: آنچه امروز مردم را آزار می‌دهد، فساد مالی است؛ شما به‌عنوان مسئولان حراست وظیفه دارید در برابر هرگونه تخلف از بیت‌المال ایستادگی کنید، اما این نظارت نباید به مچ‌گیری محدود شود حراست باید رویکرد پیشگیرانه داشته باشد و پیش از وقوع تخلف، زمینه بروز آن را از بین ببرد، در واقع حراست باید دستگیری کند نه مچ گیری ‌‌‌🌐 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh