🎥#هشدار_جدی |توصیه های امنیتی ویژه هموطنان ایرانی #هوشیار_باشیم ‌‌‌🌐 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🎥پست محسن چاوشی برای وطن| آخه من کجا برم #سلبریتی_باغیرت #تا_پای_جان_برای_ایران ‌‌‌🌐 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🔴 نوید پیروزی.... #انتقام_ملی #همه_مدافع_حرمیم ‌‌‌🌐 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🔴 درباره وضعیت جنگ به شرایط تفاوت بین ایران و اسرائیل توجه کنیم: 🔸 ما ۸۰ میلیون هستیم نه ۶ میلیون؛ پس فشار ۱۰ کشته در ایران اصلا مساوی فشار ۱۰ کشته در اسراییل نیست. 🔸 ما ده‌ها پالایشگاه بزرگ داریم و اسراییل ۲ پالایشگاه؛ پس نابودی یک پالایشگاه اسراییلی مساوی نابودی یک پالایشگاه ایرانی نیست. همچنین نیروگاه‌‌های برقی و هسته‌ای و... 🔸 مساحت کشور ما ۸۰ برابر اسراییل است؛ پس نابودی ۱۰ ساختمان ایرانی معادل نابودی ۱۰ ساختمان اسراییلی نیست. 🔸 اخبار در ایران شفاف است و در اسراییل سانسور می‌شود؛ پس وقتی اعلام شود که ۱۰ نفر در اسراییل کشته شدند یعنی در واقع شاید ۱۰۰ نفر کشته شده باشند. و...... 🔸 پس بی‌جهت نا امید نشویم. ما این جنگ رو شروع نکردیم. ولی ما با پیروزی تمومش میکنیم بقوه الهی #همه_مدافع_حرمیم #تا_پای_جان_برای_ایران ‌‌‌🌐 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🔴 نرخ اصابت موشک های ایران اینگونه بالا رفته 🔸تصاویر حمله امروز نشان می دهد با وجود شلیک پدافند فلاخن داوود (مناسب رهگیری موشک های میانبرد) تمام موشک های ایران به هدف خود اصابت کرده اند. 🔸با وجود پایین آمدن نرخ شلیک ایران، درصد اصابت پرتابه‌ها به شدت بالا رفته که نشان از احتمال فرسایش پدافند رژیم یا قابلیت بالای جنگ الکترونیک جمهوری اسلامی دارد. 🔸از سوی دیگر ممکن است این نتیجه حاصل تغییر تاکتیک شلیک ایران بوده و یا موشک‌های جدیدی به‌کار گرفته شده باشد. ‌‌‌🌐 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🔴CNN admits Iranians won't revolt. 🔸سی ان ان : در ایران هیچ شورشی ضد نظام رخ نخواهد داد #همه_مدافع_حرمیم ‌‌‌🌐 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🔴 این آموزش رو برای وطن پرست ها بفرستید #هوشیار_باشیم ‌ ‌‌‌🌐 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🔴 مایکل (میکی) ناهوم، مسئول امنیتی ارتش رژیم صهیونیستی که در حمله موشکی دیشب ایران کشته شد. 🌐روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🔴توصیه‌های تغذیه‌ای برای کاهش استرس 🔹چند توصیه مهم: آب بنوشید کمبود آب می‌تواند به مشکلات مثل خستگی، خستگی عصبی و اختلالات تمرکز منجر شود. کافئین را کم کنید نوشیدنی‌هایی مثل قهوه و چای می‌توانند استرس را افزایش بدهند. جایگزین آن‌ها از آب گرم یا دمنوش های طبیعی استفاده کنید. 🔹منیزیم بخورید غذاهایی مثل بادام، گردو و مغزه‌ها منبع طبیعی منیزیم هستند. منیزیم نقش مهمی در آرامش عصبی و کاهش استرس داره. 🔹پروتئین سالم بخورید غذاهایی مثل مرغ، تخم مرغ و لبنیات کم چرب منبع خوب پروتئین هستند. 🔹میوه و سبزیجات بخورید میوه‌ها و سبزیجات متنوع رنگی (مثل سبزیجات و میوه‌های قرمز رنگ) منبع خوب آنتی‌اکسیدان هستند. آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند ضربه‌های استرسی رو کاهش بدهند. 🔹ویتامین B را فراموش نکنید غذاهایی مثل سبزیجات، برنج، جو، و تخم مرغ منبع خوب ویتامین B هستند. 🔹غذاها را کم و منظم بخورید غذاهای کم و منظم می‌توانند قند خونتون را ثابت نگه دارند. 🔹قندهای ساده را کم کنید قندهای ساده (مثل شکر و شیرینی‌های صنعتی) می‌توانند استرس را افزایش بدهند. جایگزین آن‌ها با شیرینی‌های طبیعی مثل موز و خرما استفاده کنید. 🔹چرا تغذیه مهمه؟ غذایی که ما مصرف می‌کنیم مستقیماً به حال ما در شرایط استرسی تأثیر می‌گذره. با این توصیه‌ها، می‌تونید استرس خودتون را کاهش بدید ! 📌نکته مهم: در مواقع استرس، بدن شما نیاز به مواد مغذی بیشتری داره. از این توصیه‌ها استفاده کنید تا در شرایط حساس کنونی انرژی بیشتری داشته باشید. ‌‌‌🌐 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🔴 8 دقیقه‌ای که هر ایرانی باید آن را تماشا کند! 🔸‌عادل شدید کارشناس امور اسرائیل: ایران در حال اجرای عملیاتی از نوع فریب، فرسایش و ایجاد اختلال در جنبه‌های مختلف زندگی در اسرائیل است، به شیوه‌ای که اسرائیلی‌ها هر روز آن لحظه‌ای که نتانیاهو عملیات علیه ایران شروع کرد را لعنت کنند. 🔸‌ایران توان شلیک موشک‌هایی با تعداد چند برابر آنچه تاکنون شلیک کرده را دارد، اما عجله‌ای ندارد و می‌خواهد جامعه اسرائیل به شکل مداوم و پیوسته در رنج باشد. 🔸‌موشکی که دیروز صبح پناهگاهی را در پتخ تیکوا منهدم کرد، این احساس را ایجاد کرده که دیگر امنیت حتی درون پناهگاه نیز وجود ندارد. 🔸‌ایران در حال تحقیر مقوله «برتری تکنولوژیک» اسرائیل است و گویی با هر حمله می‌گوید «بیا، تمام پدافندهایت را آماده کن، ببینیم می‌توانی جلوی ما بایستی؟» 🔸‌از کدام پیروزی اسرائیل سخن می‌گویید؟! کسی که ادعای پیروزی دارد از آمریکا کمک نمی‌طلبد! #ایران_مقتدر ‌‌‌🌐 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🎥 مردم کشور ما بدون ترس و زیر سایۀ موشک‌های ایرانی، جشن عروسی برپا کرده‌اند #همه_مدافع_حرمیم ‌‌‌🌐 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🎥 #ببینید | نمی دونم تاریخ فردا چطور می‌تونه قصه این خائنین به وطن در این روزهای سخت رو روایت کنه! #وطن_فروش_نباشیم ‌‌‌🌐 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh