هدایت شده از مرکز مشاوره بلاغ
خانواده ناکارآمد (قسمت ششم):
از طرد می ترسید:
ترس از طرد شدن از خصوصیات بقاء است که ممکن است بعنوان نتیجه طرد شدن یا تجربه نادیده انگاشتن اتفاق بیفتد.
راضی کردن افراد دیگر تلاشی است برای جلب کردن حمایت آنها.
وقتی که شما از انتقاد می ترسید، یعنی شدیدا به این باور اصرار می کنید که اگر من به اندازه کافی خوب باشم این شخص مرا طرد نخواهد کرد.
#فاطمه_صدیقی
#مرکز_مشاوره_بلاغ
#خانواده
بیش فعالی (قسمت اول)
اختلال نقص توجه - بیش فعالی ADHD نام دارد .
فرد دچار ADHD تفاوتهایی در رشد و فعالیت مغزی دارد که بر توجه، توانایی آرام نشستن و خودکنترلی تاثیر می گذارد.
این اختلال می تواند بر عملکرد یک بچه در مدرسه، خانه و دوستی ها تاثیر داشته باشد.
#فاطمه_صدیقی
#مرکز_مشاوره_بلاغ
#بیش_ فعالی
بیش فعالی (قسمت دوم):
نشانه های ADHD
ممکن است بچه های دارای ADHD نشانه هایی از یک، دو یا هر سه دسته را داشته باشند:
بی توجهی:
بچه هایی که بی توجه هستند یا به آسانی حواسشان پرت می شود در متمرکز کردن توجه شان و انجام دادن وظایفشان مشکل دارند.
آنها احتمالا به دستورات گوش نمی دهند، جزئیات مهم را از دست می دهند و احتمالا چیزی را که شروع می کنند تمام نمی کنند.
خیال بافی می کنند و بیهوده وقت می گذرانند.
حواس پرت یا فراموشکارند و کارهای خودشان را پیگیری نمی کنند.
#فاطمه_صدیقی
#مرکز_مشاوره_بلاغ
#بیش_فعالی
بیش فعالی(قسمت سوم):
بیش فعالی
بچه هایی که بیش فعالند، بی قرارو ناآرام اند و به آسانی خسته می شوند.
آنها معمولا در آرام نشستن یا بی سروصدا ماندن در مواقع ضروری مشکل دارند.
کارها را باعجله سرهم می کنند و اشتباهاتی از روی بی فکری مرتکب می شوند.
آنها از درخت بالا می روند، می پرند و پرسروصدا بازی می کنند وقتی که نباید اینکارها را بکنند.
ناخودآگاه آنها به روشهایی عمل می کنند که به دیگران آسیب می زند.
#فاطمه_صدیقی
#مرکز_مشاوره_بلاغ
#بیش_فعالی
بیش فعالی(قسمت چهارم):
تکانشگری
بچه هایی که تکانشگرند قبل از فکر کردن خیلی سریع عمل می کنند.
آنها اغلب حرف دیگران را قطع می کنند.
احتمال دارد بقیه هل بدهند یا چنگ بزنند و صبر کردن برایشان دشوار است.
آنها احتمال دارد کارها را بدون اجازه گرفتن انجام دهند، چیزهایی را که برایشان نیست بردارند و پرخطر عمل کنند.
همچنین ممکن است واکنشهای احساسی نشان دهند که نسبت به موقعیت خیلی شدید است.
#فاطمه_صدیقی
#مرکز_مشاوره_بلاغ
#بیش_فعالی
بیش فعالی (قسمت پنجم):
توصیه هایی برای کمک به فرزندتان برای کنترل رفتارش:
فرزندتان را با برنامه روزانه پیش ببرید:
تلاش کنید زمانی را که فرزندتان هرروز بیدار می شود، غذا می خورد، حمام می رود، مدرسه می رود و می خوابد طبق برنامه پیش ببرید.
عوامل حواس پرتی را کاهش دهید:
موسیقی بلند، بازیهای کامپیوتری و تلویزیون می تواند برای فرزند شما خیلی تحریک کننده باشد.
خاموش کردن موسیقی یا تلویزیون را در زمان غذا خوردن و وقتی فرزندتان تکالیف انجام می دهد، تبدیل به یک قانون کنید.
تلویزیون را در اتاق فرزندتان قرار ندهید.
در صورت امکان از بردن فرزندتان به جاهایی که ممکن است خیلی محرک باشد مثل مراکز خرید شلوغ، پرهیز کنید.
#فاطمه_صدیقی
#مرکز_مشاوره_بلاغ
#بیش_فعالی
بیش فعالی(قسمت ششم):
خانه را مرتب کنید:
اگر فرزندتان جای خاص و منطقی برای قرار دادن تکالیف مدرسه، اسباب بازیها و لباس هایش داشته باشد، احتمال کمتری دارد که وسایلش را گم کند.
جایی را برای کوله پشتی مدرسه نزدیک در ورودی مشخص کنید تا بتواند آن را سر راه، بیرون در بردارد.
رفتارهای مثبت را پاسخ دهید:
از کلمات مهربانانه، در آغوش کشیدن و پاداشهای کوچک برای رسیدن به اهداف به موقع یا رفتار خوب استفاده کنید.
برای توجه کردن به تلاشهای فرزندتان پاداش دهید.
#فاطمه_صدیقی
#مرکز_مشاوره_بلاغ
#بیش_فعالی
بیش فعالی(قسمت هفتم):
اهداف کوچک قابل دسترسی مشخص کنید :
برای پیشرفت گام به گام بجای نتایج فوری هدف گذاری کنید:
مطمئن باشید که فرزند شما می فهمد او می تواند گامهای کوچکی به سمت یادگیری کنترل خود بردارد.
به فرزندتان کمک کنید که وظایفش را انجام دهد
از جداول و چک لیست ها برای مشخص کردن مسیر پیشرفت تکالیف و کارهای روزمره استفاده کنید.
دستورالعمل ها را خلاصه کنید. از یادآورهای دوستانه و مکرر بهره جوئید.
#فاطمه_صدیقی
#مرکز_مشاوره_بلاغ
#بیش_فعالی
بیش فعالی (قسمت هشتم)
انتخابها را خلاصه کنید:
به فرزندتان برای گرفتن تصمیمات خوب با دادن دو یا سه حق انتخاب کمک کنید.
از نظم توام با خونسردی استفاده کنید:
از نتایجی مثل وقفه ایجاد کردن، بیرون بردن فرزند از موقعیت یا حواس پرتی استفاده کنید.
بعضی وقتها بهترین راه حل این است که بسادگی رفتار کودک را نادیده بگیرید.
تنبیه بدنی مفید نیست.
در مورد رفتار کودکتان با او صحبت کنید وقتی که هردوی شما آرام هستید.
سیستم ارتباط خوبی را با معلم فرزندتان ایجاد کنید:
در نتیجه شما می توانید تلاشهایتان را با معلم هماهنگ کنید و بر پیشرفت فرزندتان نظارت کنید.
#فاطمه_صدیقی
#مرکز_مشاوره_بلاغ
#بیش_فعالی
سلام دوستان بزرگوار!
چهارشنبه(۹۹/۴/۱۱) آقای دکتر اکبری روانپزشک مرکز مشاوره بلاغ از ساعت ۱۱:۳۰ الی۱۲:۳۰ صبح در مرکز مشاوره حضور دارند.
اگر عزیزی دارید که لازم است توسط روانپزشک ویزیت شود به همکاران ما در مرکز مشاوره اطلاع دهید تا با شما هماهنگی شود.
02537748885
09362320179
به امید سلامتی و آرامش شما
مرکز مشاوره بلاغ
سوالات خواستگاری 1
موفقیت زندگی آینده در همه ی ابعادش ، به انتخاب درست شما وابسته است. از آنجا که در ازدواج، امکان انتخاب برایتان هست، شما را به دقت در آن دعوت می کنیم و می گوییم که "ازدواج پیش بینی پذیر است".
به سوالات زیر قبل از پرسیدن از طرف مقابل، صادقانه و دقیق پاسخ دهید:
گذشته فرد
1- مایلید من چه چیزی از گذشته شما بدانم؟
2- سابقه سلامت روانی و جسمانی خود و خانواده تان چگونه است؟
3- می توانید شیرین ترین خاطراتتان از گذشته را تعریف کنید؟
4- تلخ ترین خاطره شما چیست؟
5- چه ویژگیهایی از زندگی پدر و مادرتان را برجسته می دانید؟
6- شیوه های برخورد پدر و مادر شما با مشکلات چگونه بوده است؟آیا شما این روشها را می پسندید؟
#فاطمه_صدیقی
#مرکز_مشاوره_بلاغ
#سوالات_خواستگاری
سوالات خواستگاری 2
اعتقادات
1- بنظر شما دین داری چه تاثیرات مثبتی می تواند بر زندگی زناشویی بگذارد؟
2- میزان پای بندی شما به آموزه های دینی مثل حجاب، نماز و... چقدر است؟
3- نظر شما درباره ی شیوه های بکاربردن دین در زندگی چیست؟
4- آیا خود را نیازمند تقویت آموزه ها و افکار دینی می دانید؟ چرا؟
5- آیا در حال حاضر برنامه ای برای تقویت افکار دینی خود دارید؟
6- باورهای سیاسی تان چگونه است؟
#فاطمه_صدیقی
#مرکز_مشاوره_بلاغ
#سوالات_خواستگاری