ز کوی یار می‌آید نسیم باد نوروزی❣ اگه سبزه‌ی هفت‌سین‌تون رو خودتون سبز می‌کنید، همین روزا وقت انتخاب بذر مورد نظر و فراهم کردن مقدماتشه😉 🆔@mahya_family

کودکان در هر سنی که باشند  تشنه ی ارتباط با والدین خود هستند، اما اگر ارتباط بر مبنای کنترل، پیش داوری، سرزنش، پند و اندرز یا فشار باشد، کودک گوش خود را بر هر صدایی می‌بندد. 📚والدین هشیار 🖊شفالی‌ ساباری 🆔 @mahya_family

رایان رینولدز وسط یه مصاحبه رو کرد به همسرش بلیک لایولی و بهش گفت: "تو همه چیز رو بهتر می‌کنی، به معنای واقعی کلمه همه چیز رو! تو چیزی رو به من دادی که می‌تونستم فقط تو رویاهام بهش امیدوار باشم. تو از من یه پدر ساختی. درحالی‌که تو رویاهام فکر می‌کردم فقط پتانسیل اینو دارم که یه عموی باحال واسه بچه‌های بقیه باشم!" #خانواده_همه_چیزه 🆔 @mahya_family

🔹چرا اضطراب در کودکان و نوجوانان رو به افزایشه؟ ۱. اونا احساس می‌کنن روی زندگی و محیط اطرافشون کنترلی ندارن. پدر و مادرهای جدید تقریبا تمام تصمیمات رو برای زندگی بچه‌ها می‌گیرن و بچه‌خا فرصتی برای اینکه درمورد زندگی خودشون نظری بدن یا تصمیمی بگیرن ندارن. شاید فکر کنید که والدین امروزی که بیشتر به بچه‌ها حق انتخاب می‌دن ولی اینطوری نیست. پدر و مادرهای الان خیلی بیشتر از نسل‌های قبل نگران همه‌چیز بچه‌ها هستن. بچه‌های نسل‌های قبل شاید احساس رها‌شدگی داشتن ولی بچه‌های جدید احساس عدم کنترل دارن. ۲. عشق شرطی. وقتی ما به بچه مون اینطور القا می‌کنیم که اگه مرتب باشی، خونه رو بهم نریزی، خوب غذا بخوری، درست رفتار کنی و .... دوستت دارم، داریم به شدت بهش اضطراب وارد می‌کنیم چون خیلی از کارهای بچه‌ها روند طبیعی رشده نه شیطونی و فضولی و دشمنی با ما. ۳.استفاده بی‌رویه از گوشی و تلویزیون. آمار می‌گه بچه‌ها به طور میانگین روزانه ۷،۸ ساعت در معرض گوشی یا تلویزیون یا تبلت هستن. به غیر از مضراتی که همیشه برای در معرض این صفحات قرار گرفتن گفته شده، متخصصان بیشتر نگران اینن که این زمان جایگزین چه چیزهایی شده: زمانی که صرف تعاملات رو در رو با دوستان و خانواده می‌شد، بازی و تحرک. بازی و تحرک سیستم عصبی مرکزی رو تنظیم می‌کنن و ارتباط با بقیه، قسمت‌های عاطفی مغز رو تنظیم می‌کنن. در غیاب اینها، اضطراب افزایش زیادی پیدا می‌کنه. ۴.قطع ارتباط با طبیعت. بچه‌ها احتیاج دارن هر روز زمانی رو در طبیعت و بیرون از خونه بگذرونن ولی چیزی که آمار نشون می‌ده اینه که به طور متوسط روزی یک ساعت بیرون از خونه هستن. ما طوری برنامه‌ریزی شدیم که با طبیعت تنظیم می‌شیم. بچه‌ها برای رشد سیستم عصبی، انتقال‌دهنده‌های عصبی و تنظیم خواب به بیرون رفتن از خونه احتیاج دارن. ۵. برنامه‌ریزی فشرده. بچه‌های امروزی انقدر برنامه‌های فشرده‌ای دارن که برعکس نسل‌های قبل زمان کمی برای اینکه فقط با خانواده باشن یا اصلا هیچ کاری نکنن دارن. این احساس فشرده بودن برنامه‌ها و نیاز به عجله برای همه‌چیز باعث میشه بچه‌ها اضطراب زیادی رو تحمل کنن. 👈زندگی یه مسابقه نیست. زندگی مثل کوهنوردیه، باید از مسیر هم لذت برد وگرنه فقط به قله رسیدن فایده‌ای نداره. با ماشینی‌کردن زندگی بچه هامون آرامش رو ازشون نگیریم. ✍ گروه #روان‌شناسی محیا 🆔 @mahya_family

مامانم به قدری غذاهای کوکویی رو دوست داره که یه بار ازش پرسیدن پسرتو بیشتر دوس داری یا کوکو سبزی رو، چند ثانیه درموردش فکر کرد. ✍ محیا 🆔 @mahya_family

خطرناک ترین پیغام دنیا " تا ده دقیقه ی دیگه خونه باش " فرستادن مامانته وقتی تو کلا یه شهر دیگه‌ای... ✍ محیا 🆔 @mahya_family

دنیا بعد پدرمادر شدن با قبلش خیلی متفاوت به نظر میرسه😉 🆔 @mahya_family

مدتی قبل دوستی از سر لطف گفت: پسرت خیلی خوب تربیت شده.و این جمله شد فتح باب یک گپ دوستانه. یادمه بهش گفتم از کجا معلوم؟هنوز خیلی خیلی زوده برای این نتیجه گیری. بذار عمری سپری کنه ببینیم با ناکامی‌هاش چیکار میکنه؟گفت خدا نکنه ان‌شاءالله یه عمر خوشبخت باشه. گفتم ان‌‌شاءالله ! ولی تجربه ناکامی منافاتی با احساس خوشبختی نداره. هنوزم حرفم همونه. باید سال ها بیان و بگذرن، ببینیم فرزندان‌مون در مسیر زندگی‌شون با سختی ها، شکست‌ها، بحران‌ها، کامیابی و خوشی‌ها، حتی عشق چطوری مواجه میشن؟ اصلا مواجه میشن یا عمری فقط زخم نبردهایی که ازش فرار کردن رو به دوش می‌کشن؟ اصل مطلب همین مواجهه و کشمکش و چالشه... اون وقت تو پیری اگه احساس شادکامی داشتن؛اگه تونستن ترکیبی از معنا، پیوند و رضایت توام با آرامش رو تجربه و زندگی کنن، ما هم هر جای این عالم که بودیم میتونیم لبخند بزنیم که بله فرزندان‌مون رو خوب تربیت کردیم! تا اون موقع فقط باید تلاش کرد،آموخت و رشد کرد. ✍ مامان عطیه #تجربه_نگاری 🆔@mahya_family