دست‌وصورت کثیف رو میشه به راحتی شست ولی خاطره خوشی که برای بچه‌ها درست شد به این راحتیا از ذهنشون شسته نمیشه😉 🆔 @mahya_family

مطمئنم حتی اگه علت مرگ پیروز رو از مادرم بپرسم بازم میگه چون همش سرش تو گوشی بود. ✍محیا 🆔 @mahya_family

وقتی صنعت مد رو به مادربزرگم بسپارند: 💡محیا 🆔 @mahya_family

🔸کتابی منتشر شده از لوسی جونز به اسم Losing eden درباره اینکه چطور جدایی و بیگانگی انسان از طبیعت باعث بسیاری از بیماری‌های روحی و روانی شده. زندگی صنعتی و ماشینی باعث شده تو یه سری مکعب‌های سیمانی حبس بشیم و نمی‌دونیم این چه ضربه‌ی بزرگی به روحیه‌ی ما می‌زنه. 🔸ادوارد ویلسون، نویسنده biophilia hypothesis میگه اصلا قرابت انسان با طبیعت در ژنتیکش کدگذاری شده. اینکه سبزی می‌بینیم ذوق می‌کنیم، دریا می‌بینیم خرکیف می‌شیم و کوه میریم انگار پادشاه هفت اقلیم هستیم، ریشه تو همین داره. خیلی‌ها فرضیه‌ی biophiliaی ویلسون (زیست‌گرایی) رو از طریق نظریه‌ی habitat theory بارها آزمایش کردن: دیدن انسان تمایل داره در محیط‌های پارک‌مانند با پوشش درختی و نهرهای آب زندگی کنه. 🔸 برگردیم به کتاب losing eden. خانوم لوسی جونز میگه شواهد زیادی برگرفته از تحقیقات نشون میده که ارتباط نزدیک با طبیعت تاثیر مثبتی روی روح و روان ما داره. میکروب‌های مفید برای بدن بیشتر در طبیعت یافت میشن تا محیط‌های شهری. این تنوع باکتری از بیماری قلبی جلوگیری می‌کنه، از اختلالات تورمی پیشگیری می‌کنه و اینکه تاب‌آوری شما رو در مقابل افسردگی و اضطراب بالا میبره. یا مثلا دیده شده افرادی که زیاد تو طبیعت می‌گردن، گلبول‌های سفید خون بیشتری دارن نسبت به بقیه آدمایی که دسترسی به طبیعت ندارن. هرچی دسترسی شما به طبیعت کمتر باشه، میکروارگانیسم‌های بدن شما از تنوع کمتری برای بهبود کیفیت زندگی و سلامت شما برخورداره. ارتباط با طبیعت، تاثیر مستقیم و بسزایی روی روح و روان شما داره. 🔸نویسنده میگه حالا ما بچگی یه کم ارتباط بیشتری با طبیعت داشتیم، ولی بچه‌های نسل امروزی کاملا در معرض خطر هستن. از خونه نشینی و بازی با انواع دیوایس‌ها گرفته تا گرفتاری والدین و فرصت بسیار کم یا ناچیز برای رفتن به طبیعت، این بچه‌ها رو در آینده مستعد هر نوع بیماری روحی روانی می‌کنه. 🔸خانوم جونز میگه احتمال داره آرامشی که ما از طبیعت می‌گیریم بخاطر یون‌های منفی‌ای باشه که بخاطر امواج دریا، باد در طبیعت یا نور آفتاب تولید میشن. میگه وقتی سیستم عصبی پاراسمپاتیک ما فعال میشن، تپش قلب آرام میشه، سیستم هاضمه سریع میشه و همینا باعث میشه ما احساس ریلکسی کنیم. 🔸بودن در طبیعت مثل یک شبیه‌ساز چند-حسی باعث بازسازی مغز ما میشه و سیستم عصبی و ایمنی ما رو تقویت می‌کنه. ژاپنی‌ها یه تمرینی دارن به اسم shinrin-yoku که میرن تو طبیعت و برای دو ساعت نفس عمیق می‌کشن. همین کار باعث افزایش سلول‌های natural killer در بدن میشه. افزایش این سلول‌ها، وقوع سرطان، افسردگی و اضطراب رو به طور چشمگیری کاهش میده. ✍faridhub گروه #پژوهش محیا 🆔 @mahya_family

تربیت فرزند مثل خنثی کردن بمب می‌مونه مثل لحظه امضای یک قرارداد حیاتی مثل ترمز به موقع قبل از حادثه مثل راه رفتن روی طنابِ بندبازی... همونطور که پاسخ نابه‌جا می‌تونه بچه‌مون رو پژمرده کنه، یک اظهارنظر درست و چکشی و به موقع هم می‌تونه باعث اوج گرفتن اون بشه. تو هر لحظه این ماییم که تصمیم می‌گیریم بسازیم یا بسوزونیم، پرورش بدیم یا بخشکونیم. ✍محیا 🆔 @mahya_family

🎙 اسکیوس اول #رویای_شب 🧸مناسب ۱ تا ۷ سال 🆔️@mahya_family

وقتی مامانم بهم میگه "عزیزم تو دیگه خرس گنده شدی باید تو اتاق خواب خودت بخوابی نه بین من و بابات " : 💡محیا 🆔@mahya_family

+ توی رزومه‌تون نوشته بودید مترجمی هم بلدید درسته؟! - بله. "الله اکبر"های مامانم وسط نماز رو ترجمه می‌کنم. ✍محیا 🆔 @mahya_family

اگه دختر دارید، این ویدئوی آموزشی ساده و کاربردی، خوراک شماست😉 #امتحان_کن 🆔 @mahya_family

بچه‌ها رو تحت هیچ شرایطی با هیچ بچه دیگه‌ای مقایسه نکنید حتی با خواهر و برادرشون. درسته که تشابه ژنتیکی دارن و در ظاهر تو محیط یکسانی رشد کردن ولی خانواده یه سیستم پویا و در حال تغییره. یعنی مثلاً شرایط روحی، مالی، جسمی، فرهنگی، تحصیلی و .... پدر و مادر برای بچه اول و وسط و آخر یکی نبوده پس اینکه به بچه بگید از خواهرت یا برادرت یاد بگیر اصلا درست نیست. مقایسه کردن فقط به بچه‌تون این حس رو می‌ده که هیچ‌وقت قرار نیست مورد رضایت و علاقه شما باشه و تبدیل به آدمی می‌شه که فقط تلاش می‌کنه همه رو راضی نگه داره و خودش احساس کافی بودن نداره. مقایسه کردن رو در هر سطحی از تربیت بچه‌ها حذف کنیم. هر بچه‌ای منحصر بفرده و باید خودش رو به تنهایی ببینیم. ✍ گروه #روان‌شناسی محیا 🆔 @mahya_family

آموختم فرزندانم به جز این رفتارها و سوالات، دنیایی از عشق و محبت و وفاداری‌ای بی‌نظیر را نیز با خود به همراه آورده‌اند. 📚اصول کارکرد مغز در کودکان 🆔 @mahya_family

گشتم نبود ولی قطعا مادرم بگرده پیداش می‌کنه. 💡محیا 🆔 @mahya_family