افراد کمی راه سخت رو انتخاب میکنن و افراد کمتری تحملش میکنن و ازش عبور میکنن. و این همون دلیلیه که فقط یه درصد آدما موفقیت‌های بزرگ دارن تو اون یه درصد باش 🫵 #کتامبو

انگیزه باعث میشه شروع کنی ولی اون چیزی که تورو موفق میکنه نظم و استمراره 👌

نور زندگی‌ات به اندازه تاریکی‌ای خواهد بود که حاضری با صراحت، با آن مواجه شوی.✨✨✨ –جردن پیترسون–

امید واقعی داشتن به این معنی نیست که 《هیچ مشکلی نیست!》 اینجوریه که《یه راهی پیدا میکنم》...

عملگرایی یعنی : همین الان چه‌کاری میتونم بکنم تا فقط یک درصد بهتر بشم ؟🌈

همین الان پاشو و فقط یکی از کارهای امروزت رو که همیشه عقب مینداختی، انجام بده.🌻

. +اگر نشد چی؟ چی کار کنیم؟ - اگر نشد دوباره با بسم الله شروع میکنیم ، مسلمان که ناامید نمیشه... 🌱 .

اگر در نظر بگیریم هر روز دو ساعت رو الکی در سوشال مدیا میگذرونی یعنی در سال ۷۳۰ ساعت رو فقط اختصاص به چرخیدن الکی دادی !

استمرار + صبر = موفقیت پایدار

اولین قدم برای رشد فردی اینه که خودمون رو بشناسیم بدونیم نقطه ضعف و قوتمون کجاست بعدش باید به مقصد فکر کنیم ! #کتامبو

چطوری وقتی به یه چالشی بر میخوریم ازش عبور کنیم و بااعتماد به نفس‌تر هم بشیم ؟🌻 یه تکنیک هست به اسم hot shot rule میگه که وقتی دیگه نمیتونستین ادامه بدین، با خودتون به کسی فکر کنین که براتون خیلی الهام‌بخشه و به نظرتون موفقه (میتونه واقعی یا فیکشنال باشه یا حتی ایده‌آل‌ترین ورژن خودتون باشه ) بعد از خودتون بپرسین اگه این آدم الان توی شرایط من بود چه کاری میکرد ؟ چطوری رفتار میکرد؟ چه تصمیمی میگرفت ؟ چطوری حرف میزد؟🧐 و سعی کنین برای ۲۴ ساعت اون نقش رو بازی کنین. (قطعا منظورش اون نقش بازی کردن از وجهه منفی نیست دیگه متوجهین ) مغز فرق نقش و واقعیت رو متوجه نمیشه🧠 این میشه که وارد یه فاز جدید ذهنی میشه و کم کم تبدیل به هویتتون میشه ✅ #تکنیک

تو رشد میکنی و سبز میشی فقط امید داشته باش 🌱