۱) نوروساینس(Neuroscience) چه علمیه ؟📚 نوروساینس یا علوم‌اعصاب بررسی میکنه که مغز و سیستم عصبی چطور کار میکنن.🧠 احساسات و رفتارهامون چطوری ایجاد میشن. یادگیری و تفکر ما چجوری شکل میگیره. اون وقتایی که میگیم نمیدونم چرا اینطوریم 😕 چرا نمیتونم درس بخونم چرا یهو استرس میگیرم چرا میخوام اما نمیتونم از جام بلند بشم دلیل علمیش در نوروساینس و عملکرد مغزه✅ وقتی بفهمیم چی توی اون گردالیِ چروک رخ میده، میتونیم راه‌حلش هم پیدا کنیم🧐

۲) ارتباط نوروساینس و روان‌شناسی چیه؟ روانشناسی علم درمان اون مشکلاتیه که به خاطر مغزمون دچار میشیم.🧠 نوروساینس علمیه که دلیل اون مشکل رو متوجه میشه و میتونه به روانشناسی کمک کنه تا سریع‌تر راه‌حل رو پیدا کنه. انگار یه جورایی نوروساینس پایه‌ی روانشناسی و روانپزشکی قرار میگیره.📖 سه تا علمی که من به معنای واقعی عاشقشونم😭😍

۳) چرا من توسعه‌فردی با کمک از نوروساینس رو انتخاب کردم ؟ یادمه اوایل که شروع کرده بودم به خوندن کتاب‌های خودیاری و رشد فردی، میدیدم که یه مشکلی این وسط وجود داره.⁉️ بعضی از کتاب‌ها مبنای علمی ضعیف داشتن یا حتی به سمت زرد بودن میرفتن⚠️. بعضی از افراد این حوزه صرفا میگفتن بلند شووو ادامه بدهههه تلاش کنننن و من اینجوری بودم که : خب چطورریییی😫 چرا ؟ چون راهکار اجرایی نمیدادن راهکاری که کاملا علمی باشه قبلا در آزمایش‌های اجتماعی بزرگ جواب داده باشه. صرفا میگفتن بلند شو دیگههه روتین داشته باش دیسیپلین رعایت کن تا موفق بشی🥇 اما نمیگفتن خب این دیسیپلین یعنی چی ؟ چطور ایجاد میشه ؟

۴) بعد از اینکه این مشکل رو فهمیدم شروع کردم به یادگیری در این حوزه و تبدیل نکات علمی سخت به زبون ساده و راهکار اجرایی ✍ هر کتابی که در حوزه خودیاری بود رو صدبار بالا پایین میکردم. حتما نویسنده و سابقه‌اشو چک میکردم تا علمی و آکادمیک حرف بزنه.📚 از یوتیوب شروع کردم به دیدن ویدیوی توسعه‌فردی انگلیسی، از بهترین اساتید. دکتر اندرو هوبرمن، دکتر کی(کانوجا)، دکتر علی عبدال و و و ...👩‍💻 پادکست‌هام رو از اساتید ایرانی مثل دکتر آذرخش مکری گوش میدادم و نوت برمیداشتم.🎙 و الان هم ادامه میدم الان البته منابعم محدود شده به خاطر اینترنت اما بازم من از هر مانعی عبور میکنم و مطالبمو پیدا میکنم😉😎

🔻 خلاصه که اینجا همه چیز فرق میکنه دیگه خبری از جملات زرد و بدون راهکار واقعی نیست رویافروشی و انگیزه‌ی بدون تلاش نداریم.❌ همه چیز رو درست و اصولی یاد میگیریم با علم و دانش به توسعه‌فردی نگاه میکنیم. ذره ذره مثل یک بامبو، صبورانه تلاش میکنیم و رشد میکنیم 🎋 ما کنار هم هستیم تا تبدیل به ورژن جدید و قوی‌ترمون بشیم💪

خانومیای ناز و قوی و گودرتمندم روزتون مبارک🥰🥳🌸 امیدوارم همیشه در مسیر رشد بمونین🌱

خودت رو دوست داشته‌باش دختر قوی من🫀🫂 #بامبو_عکس

یه چای بزنیم بریم تکالیف انگل‌شناسی رو بنویسیم🥴 بعدش بریم سراغ یه کار خفن و سوپرایزی که دارم واستون آماده میکنم🤫😉

قدم‌های اولیه‌‌اش رو برداشتم تا فردا بریم برای بقیه‌ محتوای سوپرایزمون ✌️🏻😎 #بامبو_عکس

اینو بدون که تو ممکنه هیچ‌وقت بهترینِ بهترین‌ها نباشی و این هیچ مشکلی نداره 🌻 برای اینکه آرزوهات رو دنبال کنی و هدف‌هاتو تیک بزنی نیازی نداره بهترین باشی، فقط کافیه هیچ‌وقت جا نزنی و ادامه بدی. ✨ بامبو | توسعه‌فردی🎋

. همه ما پتانسیل رسیدن به آرزوهامون رو داریم.✨ انگار هرکسی یه سری ابزار خاص داره که اون یکی نداره. 🛠 ( دیدگاه #نوروساینس بهمون میگه هرکدوم از ما مغزمون با یه نفر دیگه به خاطر تجربیات متفاوتمون، کاملا فرق داره حتی دوقلوها🧠) اما خیلی از افراد هیچ‌وقت از اون ابزارهای درونیشون استفاده نمیکنن😔 یه کتاب میخوام امروز معرفی کنم که بهت یاد میده چطوری درونت رو بشکافی، موانع شخصیتت رو متوجه بشی و از ابزار درونیت استفاده کنی‌🪛 #کتامبو

#کتامبو پتانسیل پنهان 📖 از آدام گرانت که روانشناسه و نویسنده کتاب دوباره‌ فکر کن هم هست. ترجمه مهرسا شرع‌الاسلام از نشر نون. (ترجمه روون و خوبی داره نسبت به بقیع ترجمه‌ها) بریم چند قسمتش رو بخونیم باهم👇