خانومیای ناز و قوی و گودرتمندم روزتون مبارک🥰🥳🌸 امیدوارم همیشه در مسیر رشد بمونین🌱

خودت رو دوست داشته‌باش دختر قوی من🫀🫂 #بامبو_عکس

یه چای بزنیم بریم تکالیف انگل‌شناسی رو بنویسیم🥴 بعدش بریم سراغ یه کار خفن و سوپرایزی که دارم واستون آماده میکنم🤫😉

قدم‌های اولیه‌‌اش رو برداشتم تا فردا بریم برای بقیه‌ محتوای سوپرایزمون ✌️🏻😎 #بامبو_عکس

اینو بدون که تو ممکنه هیچ‌وقت بهترینِ بهترین‌ها نباشی و این هیچ مشکلی نداره 🌻 برای اینکه آرزوهات رو دنبال کنی و هدف‌هاتو تیک بزنی نیازی نداره بهترین باشی، فقط کافیه هیچ‌وقت جا نزنی و ادامه بدی. ✨ بامبو | توسعه‌فردی🎋

. همه ما پتانسیل رسیدن به آرزوهامون رو داریم.✨ انگار هرکسی یه سری ابزار خاص داره که اون یکی نداره. 🛠 ( دیدگاه #نوروساینس بهمون میگه هرکدوم از ما مغزمون با یه نفر دیگه به خاطر تجربیات متفاوتمون، کاملا فرق داره حتی دوقلوها🧠) اما خیلی از افراد هیچ‌وقت از اون ابزارهای درونیشون استفاده نمیکنن😔 یه کتاب میخوام امروز معرفی کنم که بهت یاد میده چطوری درونت رو بشکافی، موانع شخصیتت رو متوجه بشی و از ابزار درونیت استفاده کنی‌🪛 #کتامبو

#کتامبو پتانسیل پنهان 📖 از آدام گرانت که روانشناسه و نویسنده کتاب دوباره‌ فکر کن هم هست. ترجمه مهرسا شرع‌الاسلام از نشر نون. (ترجمه روون و خوبی داره نسبت به بقیع ترجمه‌ها) بریم چند قسمتش رو بخونیم باهم👇

اون چیزی که باعث میشه ما در نهایت از این بحران عبور کنیم و باز هم بتونیم برسیم به اهدافمون، تاب‌آوری و سازگار شدن با شرایطه.📚 شرایط محیطی در دایره اختیارات ما نیست اما افکار و رفتار ما در برابر سختی تحت کنترل ماست. #کتامبو

یه قسمت میگه کمالگرایی باعث میشه نتونی اون پتانسیل درونیت رو آشکار کنی. چرا ؟ چون همش با هر اشتباهی دایره امنت رو کوچیک و کوچیک‌تر میکنی ⭕️ یاد اولای کار خودم افتادم وقتی. میخواستم بامبو رو درست کنم 😅 همش میخواستم همه‌چی خوب باشه تا شروع کنم. میکروفون بخرم ویدیو با دوربین خوب بگیرم بیشتر کتاب بخونم اما همشون بهونه بودن برای اینکه شروع نکنم🙂 این کتاب بهم جرئت داد که شروع کنم حتی اگر همه چیز به نظرم کامل نیست🤌 #کتامبو

امروزم که با یه رفیق قدیمی، آدم امنی که میشینی کنارش و حـرف‌های عمیق میزنیـن رفتم بیرون. آرامش محض.💫 بعدشم که طبیعتاً میریم کتاب‌فروشی (میخواستم واسه داداشم کتاب زبان بخرم خفتش کنم بشینه زبان بخونه اما نداشت😁 ) #روز_من

مهارتی که باید یاد بگیری تحمل ابهامه توی ویس بعدی بهت یاد میدم چطوری از این وضعیت رها بشی : ابهام⬅️اضطراب⬅️درس نخوندن↪️ #رشد_در_بحران 👇👇👇👇👇