۵) منم رفتم بیشتر گشتم و گشتم تا اینکه با توسعه‌فردی بر اساس علم و دانش واقعی آشنا شدم🤩 علمی که بهم میگفت توی مغزم چه خبره !🧠 چرا من نمیتونم منظم باشم ؟ چرا نمیتونم روتین‌ام رو حفظ کنم ؟ علمی که برام از راهکار ۱) عملی ۲) اجرا شده در آزمایش‌های اجتماعی بزرگ ۳) و از همه مهم‌تر ساده چه علمی ؟ .

۶) نوروساینس یا علوم اعصاب🤩🧠 نورو neuro (پیشوندی که برای اعصاب به کار میره) + ساینس science (علم تجربی) علمی که تلفیق پزشکی و روانشناسیه دوتا عشق مننن😍😭 توی این علوم، عملکرد مغز و رفتارهای ما بررسی میشه و برای مشکلاتی که داریم راهکار عملی میده. .

۷) ویدیوهای انگلیسی از اساتید بزرگ نوروساینس رو نگاه میکردم. ویدیوهای ترجمه شده رو نوت برمیداشتم. کتاب‌هارو چک میکردم تا نویسنده‌اش حتما روانشناس یا دانشمند علوم‌اعصاب باشه.📚 میخوندم و میدیدم و میشنیدم.✍ .

۸) و تصمیم گرفتم با کمک به بقیه مخصوصا نوجوون‌ها و جوون‌ها، رشد و یادگیری رو ادامه بدم. چون تا وقتی اطرافیان تو پیشرفت نکنن تو هم نمیتونی جلو بری. و بالاخره بامبو از قلب من جوونه زد🎋🥹 اولش با اسم بامبوکست تلگرام بودیم و الانم که کوچ کردم ایتا ✌️🏻 .

۹) من اینجام تا با علمی که دارم یاد میگیرم کمکت کنم برای آرزوهات تلاش کنی شخصیت قوی‌تری بسازی.💪 دیگه درگیر محتوای انگیزشی زرد نباشی، درست و علمی یاد بگیری چطور خودت رو ارتقا بدی.📖 تا ایران‌مون رو با داشتن جوون‌های با اراده و پرتلاش قوی‌تر کنیم🇮🇷 اینجا فقط بحث تلاش و پیشرفته جای کسایی که به اهدافشون اهمیت میدن.🌱 جای خودِ تو 💚 . آموزش‌ها رو از پین چنل نگاه کن حتما 📌 هر سوالی داشتی من اینجام 👇 @Bamboo31350 ناشناس هم اینجاست .

. برای تو که داری تلاش میکنی 💛🌻 .

امروز روز کار کردنه ✌️🏻✍🏻 شب میام براتون از یه سوپرایز خفن میگم 😉 شما تا اون موقع از آموزش‌ها استفاده کنین 👇

من کی هستم و چرا اینجام ؟ چرا اسم اینجارو بامبو گذاشتم ؟ توسعه‌فردی بر اساس نوروساینس چیه دیگه ؟🧐 آموزش‌های قوی شدن تو👇 💪 🟡اپیزود اول و دوم بامبوکست🎙 (چطور عادت‌‌های خوب بسازیم و زندگی‌مون رو تغییر بدیم ؟) 🔵چرا روتین‌های کوچیکمون رو فقط سه چهار روز ادامه میدیم ؟ تاب‌آوری و رشد در بحران🌱 : ▪️چجوری توی این شرایط مبهم‌ تلاش کنم وقتی نمیدونم آینده چی میشه ؟ 🔸اخبار رو چطور دنبال کنیم که هم آگاه بشیم هم استرس نگیریم 🔺وقتی نظرت با بقیه یکی نیست و اختلاف عقیده داری چیکار کنی ؟ ▫️ چالش آستانه تحمل 🔹اثر حمایت جمعی برای شنیدن حرف‌هات من کنارتم 👇 @Bamboo31350 ناشناس هم پین شده

هشتگ‌ها #⃣👇 چالش بازگشت به مسیر #رویش🌱 #بامبوکست پادکست‌هامون 🎙 #نوروساینس(علوم‌اعصاب) 🧠 دلیل علمی رفتارهای ما چیه ؟ چطوری به مغزمون غلبه کنیم ؟ این نکات از منابع خارجی و اساتید بزرگ نوروساینس مثل اندروهوبرمن برداشته میشه #تکنیک✍ مشکلاتمون راه‌حل‌های ساده‌ای دارن که جوابش در عملکرد مغزه خیلی راحت بهش رکب میزنیم. #روز_من💛 (روزمرگی خودم از درس و دانشگاه و کار و زندگی ) ‌ #بامبو_عکس🏞 (عکس‌نوشته‌های انگیزشی) #کتامبو📚 کتاب + بامبو (برش کتاب و معرفی کتاب) #چالش و #شما🤝 (چالش‌هایی که با بچه‌ها انجام میدیم و کنار هم یه قدم به رشد نزدیک میشیم)