. اما همچنان قسمت چالش کنترل گوشی رو داریم. 1⃣اگر دیروز تونستین به ۷۰ درصد برسین دمتون گرم امروز باید به ۶۰ درصد روز اول برسین. 2⃣اگر نتونستین اما باز هم کمتر از روز قبل بود هدف این باشه که به ۷۰ درصد دیروز برسین. .

بسم الله بریم واسه مشاوره‌های امروز امیدوارم بچه‌هام خیلی خوب درس خونده باشن تا مجبور نشم دعواشون کنم 🌚🩴

یکی از تفریحات سالمم سفارش قهوه‌های متفاوته هر موقع میام سر کار چون واقعا بعد از کلی سر و کله زدن با بچه‌ها نیاز دارم به خودم جایزه بدم.💆🏻‍♀ این آیس لته توت‌فرنگیه که اصلا مزه توت‌فرنگی نمیداد و حتی لته مزه‌داری هم نداشت.🧋 متاسفانه من امتیاز این مرحله رو از دست دادم😭😂 #روز_من

این هم لطفا جواب بدین برام خیلی ارزشمنده اینجوری میتونم براتون آموزش‌های متناسب‌تری بذارم ✅

یه بارون وحشتناک داره میباره من چیکار میکنم ؟ پیاده برمیگردم خونه چون اسنپ نیست 🥶

. تمرکزت رو بذار رو خودت بچسب به هدفت بدون هیاهو تو تغییر ایجاد میکنی اگه تلاش کنی، تو لایق رسیدن به همه اهدافت هستی 🪐 بامبو | توسعه‌فردی🎋 .

. شبت بخیر بخواب با رویای رسیدن به هدفت🌜🌃 .

شما میاین اما زمانی که ما خودمون رو تغییر بدیم زمانی که حاضر باشیم تلاش کنیم کمک‌مون کنین تا تغییر کنیم💚 #موعود

. قبل از اینکه بریم برای روز ششم #رویش 6⃣ و وارد فاز بعدی چالشمون یعنی ساختن عادت جدید بشیم 🏗 ازتون میخوام امروز برای آگاهی خودتون وقت بذارین📚 و اپیزود یک و دو بامبوکست در مورد #عادت‌سازی رو گوش بدین تا جواب خیلی از سوال‌هاتون رو در مورد مشکلات ساختن عادت جدید بگیرین🎧 .

. 6⃣روز ششم6⃣ ۱) همه‌امون دلمون میخواد تبدیل بشیم به یه آدم خفن که در همه ابعاد زندگیش موفقه 💫 خیلی وقتا شده میری یه کلیپ انگیزشی میبینی و اینجوری‌ای که من دیگهههه از امروز ورزش میکنم و سالم میخورم درس میخونم شبی ۱۰ صفحه کتاب میخونم گوشیو میندازم از پنجره بیرون فلان و فلان اما فقط دو روز انجامش میدی بعدش با یه حس شکست مضخرف ولش میکنی😞 .

۲) ابعاد زندگی ما خیلی زیاده معنوی، کار، درس، شخصیت، جسم و ... هر کدوممون ممکنه بیشتر بخوایم توی یه سری‌هاشون رشد بکنیم و بقیه برامون کم‌اهمیت‌تر یا اصلا کمتر مورد نیاز باشن. اما به خاطر کمالگرایی بخوایم همه رو باهم درست کنیم.🙄 .