⭕️گل اول تیم ملی ایران به قرقیزستان 🔹ایران ۱_۰ قرقیزستان #فوتبال #کانال_ایتا بندپی‌آنلاین👇 🆔 @bandpeyonline

⭕️عوارض کمبود ویتامین D در زنان 🔹ویتامین D که معمولا به عنوان «ویتامین آفتاب» شناخته می‌شود، برای سلامت کلی ضروری است. علیرغم اهمیت آن، بسیاری از زنان در سراسر جهان به طور ناآگاهانه دچار کمبود این ویتامین هستند و علائم این کمبود اغلب نادیده گرفته شده یا به دلایل دیگر نسبت داده می‌شوندبه گزارش تایمز آف ایندیا، مصرف روزانه ۱۵ تا ۲۰ میکروگرم ویتامین D برای زنان بزرگسال توصیه می‌شود، و گاهی اوقات برای آن‌هایی که کمبود شدید دارند، دوزهای بالاتر مورد نیاز است.در این مطلب نگاهی به این مساله کرده‌ایم که چگونه کمبود ویتامین D بر زنان تاثیر می‌گذارد. 🔹در حالی که تغییرات هورمونی یا استرس اغلب به عنوان دلایل اصلی ریزش مو مطرح می‌شوند، نازک شدن یا ریزش مو بدون دلیل می‌تواند یکی دیگر از نشانه‌های خاموش کمبود ویتامین D باشد. کمبود این ویتامین می‌تواند فولیکول‌های مو را ضعیف کرده و بازسازی آن‌ها را مختل کند. #سلامتی #ویتامین #کانال_ایتا بندپی‌آنلاین👇 🆔 @bandpeyonline

⭕️هشدار در مورد عدم ثبت معاملات اموال غیر منقول در سامانه الکترونیک معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان تهران; 🔹در صورت عدم ثبت معاملات اموال غیر منقولی چون ساختمان‌ها و املاک و زمین‌ها در مهلت قانونی در سامانه ثبت الکترونیک اسناد سازمان ثبت، دعوای خلع ید، تخلیه و دعوی الزام به اجرای تعهدات به استناد سند عادی پذیرفته نمی‌شود. #هشدار #کانال_ایتا بندپی‌آنلاین👇 🆔 @bandpeyonline

⚡️⭕️ برنامه زمانبندی خاموشی ها جهت انجام عملیات اجرایی پروژه های توسعه، اصلاح و بهینه سازی #شبکه در حوزه امور های توزیع #برق_شمال و #جنوب_ بابل ⏰از ساعت ۰۸:۰۰ الی ۱۴:۰۰ 💡جاده کیاکلا میدان فاضل پست بابل ۴ ⏰از ساعت ۰۸:۳۰ الی ۱۲:۰۰ 💡جاده کیاکلا فیضیه ۱۴ ولی عصر ۱۷ حافظ مرکزی ۲ ⏰از ساعت ۰۸:۳۰ الی ۱۱:۳۰ 💡بندپی غربی سفید طور گلستان ۸ ⏰از ساعت ۰۹:۰۰ الی ۱۱:۰۰ 💡چهارراه امیرکبیر فردوس ۲۳ 💡زرگرشهر اردکلا نبش کوچه امام زاده محسن حمام قدیمی بسمت گلستان ۵ ⏰از ساعت ۰۹:۰۰ الی ۱۰:۳۰ 💡بحرارم شرقی کمیل ۵ 🌐 لینک عضویت در کانال ایتا بندپی آنلاین https://eitaa.com/bandpeyonline

⭕️اهدای مدال ورزشکار مازندرانی به مردم غزه و لبنان. 🔻در راستای پویش ایران همدل، ظهر امروز محمد عرفان غلامی، دارنده مدال برنز مسابقات جهانی پارا تنیس روی میز، مدال خود را به مردم مظلوم غزه و لبنان اهدا کرد. #کانال_ایتا بندپی‌آنلاین👇 🆔 @bandpeyonline

⭕️جلسه شورای نهادهای حوزوی استان مازندران به میزبانی حجت الاسلام قنبری مدیر محترم حوزه علمیه شهرستان بابل گزارش:امیرحسین عسکریان فیروزجا #کانال_ایتا بندپی‌آنلاین👇 🆔 @bandpeyonline

⭕️کاهش فشار خون تنها با ۵ دقیقه ورزش 🔹یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حتی پنج دقیقه ورزش در روز می‌تواند فشار خون را بهبود بخشد. 🔹این مطالعه بر اساس داده‌های ۱۵ هزار نفر نشان داد که فعالیت‌های فیزیکی حتی به مدت کوتاه مانند پیاده‌روی سریع می‌تواند تغییرات معنی‌داری در فشار خون ایجاد کند. 🔹این تغییرات می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و سکته کمک کند.تحقیقات نشان داده است که تغییرات کوچک در سطح فعالیت بدنی می‌تواند تأثیر بزرگی بر سلامتی ما داشته باشد. 🔹به علاوه، بی‌تحرکی به وضعیت نگران‌کننده‌ای تبدیل شده است که در بررسی‌ها، بیش از ۱۱ ساعت از روز بزرگسالان میانسال را در حالت بی‌حرکتی مشاهده شده است. 🔹از این رو باید به فعالیت ورزشی و تحرک در زندگی روزمره اهمیت بیشتری داد تا از بی‌تحرکی و اثرات آن بر سلامتی جلوگیری شود. #فشار_خون #ورزش #کانال_ایتا بندپی‌آنلاین👇 🆔 @bandpeyonline

🌦⭕️پیشبینی وضعیت آب و هوای مازندران برای روزهای آینده. 🔻کارشناس هواشناسی مازندران پیش‌بینی کرد که از امشب افزایش ابرناکی و فردا کاهش دما در استان رخ خواهد داد، در حالی که از پنجشنبه تا یکشنبه آینده جو پایدار و آسمان صاف و نیمه ابری خواهد بود. #کانال_ایتا بندپی‌آنلاین👇 🆔 @bandpeyonline

‌‌ ‌⭕️🌸 #آنلاین یه #روزخوب 🍂 #آبان ماه از #فصل_پاییز🍂 🌸 #سِلام صِواحی #خیر وخوشی🌸 آخرین روز آبان هم از راه رسید و آذر پشت در منتظر است امیدوارم در این ماه جدید بهترینها براتون رقم بخوره روزتون پراز بهترینها صبح بخیر رفقای جان 💚☕️ #کانال_ایتا بندپی‌آنلاین👇 🆔 @bandpeyonline آدرس اینستاگرام #بندپی‌ها👇👇👇 www.instagram.com/bandpey_online

🌀⭕️ #آنلاین_هواشناسی_مازندران 📆 امروز چهارشنبه ۳۰ آبان :⛅️☁️☔️ #نیمه‌ابری تا ابری در غرب استان با #بارندگی و در مناطق مرکزی و شرقی با بارش پراکنده 📆 پنجشنبه تا یکشنبه ۱ تا ۴ آذر :☀️🌤 #صاف_تا_نیمه‌ابری #کانال_ایتا بندپی‌آنلاین👇 🆔 @bandpeyonline

⚾️⭕️ نتایج مسابقات والیبال قهرمانی نونهالان شهرستان بابل 🔸️جدول رده بندی نهایی مسابقات قهرمانی نونهالان شهرستان بابل رده سنی ۱۳۸۹/۱۰/۱۱ اول 🥇 : آکادمی یاران الف دوم 🥈 : آکادمی سیمرغ سوم 🥉 : آکادمی عزیزی سوم 🥉 : آکادمی یاران ب روابط عمومی هیات والیبال شهرستان بابل 🌐 لینک عضویت در کانال ایتا بندپی آنلاین https://eitaa.com/bandpeyonline

⭕️دکتر حسن نتاج نماینده بابل: مردم نباید زیان خودروسازان را پرداخت کنند. نماینده مردم بابل در مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: در موضوع خودروهای داخلی تمامی ضررها متوجه مصرف کنندگان است. چرا که خودروهای ایرانی امنیت بالایی ندارند و از سوی دیگر قیمت آن نیز بی دلیل بالاست. حسن نتاج صلحدار، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی در گفت‌وگو با ایسنا درباره افزایش قیمت خودروهای داخلی عنوان کرد: این که دولت در مواقعی ندای حمایت از مصرف کننده و در جای دیگر ندای حمایت از تولیدکننده را سر می‌دهد، درست نیست. در حقیقت سیاست یک بام و دو هوا در هیچ کجا جواب نخواهد داد. وی ادامه داد: چرا دولت از مصرف کننده در موضوع #برنج حمایت می‌کند و برنجی که امنیت غذایی ندارد را وارد می‌کند اما در موضوع #خودرو شعار حمایت از تولیدکننده را سر می‌دهد و به ضرر مصرف کنندگان اهمیتی نمی‌دهد؟ چهارشنبه ، ۳۰ #آبان ۱۴۰۳ 🌐 لینک عضویت در کانال ایتا بندپی آنلاین https://eitaa.com/bandpeyonline