هنر تصدیق در برابر انتقاد 🛑 آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چطور می‌توان یک مشاجره‌ی داغ را قبل از اوج‌گیری، خنثی کرد؟ انتقاد، به خصوص از سوی نزدیکان، می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد و اولین واکنش ما معمولاً دفاع یا حمله متقابل است. یک راهکار بسیار موثر و قدرتمند به نام تصدیق کردن وجود دارد که نه تنها اوضاع را آرام می‌کند، بلکه احترام متقابل را نیز حفظ می‌کند. 🔑 تصدیق کردن یعنی پذیرش آن بخش از انتقاد که منطقی و درست است. وقتی همسرتان با ناراحتی می‌گوید: تو دیشب خیلی دیر به خانه رسیدی و من نگران شدم به جای فهرست کردن ترافیک و توجیهات، فقط بگویید: بله، حق با توست. خیلی دیر شد. این پذیرش ساده، سلاح را از دست طرف مقابل می‌گیرد و زمین بازی را تغییر می‌دهد. همسرتان که آماده‌ی یک حمله‌ی دفاعی از سوی شما بود، با توافق شما غافلگیر و آرام می‌شود. ❌ اما مراقب دام‌ها باشید. هرگز تصدیق را با لحنی تمسخرآمیز یا ریشخندآمیز همراه نکنید. مثلاً گفتن آره، آره، درسته با لحنی کنایه‌آمیز، تأثیر عکس دارد. همچنین، توجیه کردن یا عذرخواهی‌های نابه‌جا را کنار بگذارید. شما یک فرد بالغ هستید و نیازی نیست فوراً رفتار خود را برای فرار از انتقاد توجیه کنید. فقط اصل موضوع را بپذیرید. ✨ پذیرش حقیقت در یک انتقاد، نشانه‌ی ضعف نیست؛ بلکه اوج بلوغ و قدرتی است که آتش خصومت را فرو می‌نشاند. ✅ آیدی دریافت سؤالات 👇 @pasokhgo313 #مشاوره #خانواده #تصدیق @banketolidat