#نوشتن_برنامه_روزانه2

#نوشتن_برنامه_روزانه3

خانومهایی که تازه به جمع ما پیوستید از همین الان همین امروز تمرین ها رو انجام بدید.‌. وهمینطور قدیمی ها گروه....👏👏 ارزیابی ماه تیر.... و نوشتن اهداف کوتاه مدت یعنی مردادماه✨ و نوشتن کارهای هفته 👌تاپایان شب انجام بشه ... ✅این تکلیف کمتر از ۳۰دقیقه زمان میبره

#ارزیابی_ماهانه چه جوری به طور ماهانه خودم رو ارزیابی کنم؟؟ پایان هرماه ، #شکست_ها تو #موفقیت_ها تو بنشین وبنویس ❌درموردشکست ها❌ چه کارکردم که برنامه هام باشکست مواجه شد ؟ چرا تواین ماه به اهداف کوتاه مدتی که برای خودم درحوزه های مختلف مثل مادری همسری فرزندی علمی دینی تعریف کردم نرسیدم.... 👇👇 اخخ اخ چون زیاد خوابیدمو نتوسنتم صبح زودبیدارشم😔 ✅درمورد موفقیت ها✅ چی شد که دریک حوزه حتی کم موفق بودم مثلا درمادری مهربون بودن موفق شدم چرا؟چه کار خوبی کردم؟؟ آها این ماه خیلی خوب کنترل خشم کردم.....👏 موفقیت های کوچکت رو هم لحاظ کن...👏😌 ودرانتها برای هردو هم موفقیت ها وهم شکست ها #راهکار به خودت ارائه بده.... 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #راهکاردرمورد موفقیت خدایا شکر که تونستم این ماه کنترل خشم بیشتری داشته باشم روزبروز بیشترش کن.... ماه بعد باید بیشترش کنم ووقت بیشتری برای مهربونی وبازی بافرزندم بزارم... #راهکارشکست ها خدایا معذرت میخام قول میدم جبران کنم... باید حواسم باشه ساعت رو کوک کنم وحتما حتما به خودم #تلقین کنم که میتونم قوی ام و برنامه روزم رو بدونم وبنویسم..... @banoohayybash ⭕️ارسال بالینک مجاز✅

کانال رسانه محور شده... میتونید بزنین رو گزینه پیام تابحالت عادی بشه....

مامان مهربون.... دخترمهربون که هنوز فرزند خانواده ای دانش اموز عزیز محقق ودین پژوه گرامی معلم خوب ودانا پرستارمهربون دلسوز کارمند گرامی اگه ننویسی و شروع نکنی اگه برای نقشهای خودت هدف وبرنامه ای تعیین نکنی .....〽️ نمیتونی بدرخشی....✨❌😔 خدامیخواد همه ی ما ستاره باشیم ....✨✨✨✅✨✨😌 #پس_بنویس @banoohayybash

#روتین_شب🌙👆👆 ♥️بانویِ حیّ حواست باشه 👇 ⬅️وقتی آداب خواب ورعایت کردی ارتباط باخالقت رو باشکرگزاری قوی کردی 🤲 سینک ،گاز،محیطت رو برق انداختی.. وقتشه که #برق شادیو نشاطو رو نگاه اهل خونه هم بنشونی 👏✨✨✨ واین روتین رو در ارتباط باعزیزانت اجراکن... میپرسی چه کارکنم⁉️ اگه همسرت پدرت ؛فرزندت ،خلاصه هرکدوم از نقش اول های زندگی تو ناراحت کردی #جبران کن ...عذرخواهی کن...🙏 بایک کارخوب خوشحالشون کن☺️ وروابطت رو باعزیزانت #درخشان کن🎁😍 @banoohayybash

شیربادام جان جهت بهبود مادربزرگوار همسرجان.... نفری ۱۴ تا بادوم بدون پوست رو آسیاب میکنیم ..برای هر نفر یک لیوان آب کافیه.... بعد بااب ولرم تومخلوط کن هم می زنیم ...بعددودقیقه امادست... نوش جان.. به امید سلامتی همه عزیزان💚

مامان خونه...🧕 لطفا توانجام کارهای خونه #کمالگرایی نداشته باش...❌ وقتی مامان بچه های قد ونیم قدمیشی... توقع نداشته باش خونت برق بزنه...یخچال وکابینت بدون لک باشه.... خودتو با زمانی که تازه عروس بودی مقایسه نکن....👱‍♀ دیگه انتظارنداشته بچه ها، چون شما داری رو نظم کارمیکنی مثل سرباز پادگان باشن وهمه چی خط کشی شده منظم باشه..❌❌ آ آ هرموقع خسته بودی استراحت کن تا تقویت بشی دوباره #شروع بهتری داشته باش.... ⬅️خودخوری وسرزنش ممنوع⭕️ شرایط زندگیتو درک کن اما بیخیال نشو دچار راحت طلبی هم نشو ... بجاش توزمان دیگه پرانرژی جبران کن....💫🙌 @banoohayybash