🔹 اهمیت برنامه ریزی در زندگی 🌷 ➖ استاد پناهیان @banoohayybash

هروز هرساعت دغدغه ات بایدعمل به برنامه باشه عمل ونگاه به زمان

لازمه کارهای تکراری هروزه مثل پخت وپز واشپزی روبنویسم.... ⬅️خیر لازم نیست ‌‌. ⬅️یک ستون داشته باشید بنام کارهای ثابت هروز بررسی کنید تا انجام شده باشن. کارهای ثابت عبادی مثل نمازاول وقت ذکرو دعاهایی که میخونم کارهای ثابت شخصی مثل روتین پوستی سلامتی فرزند داری مثل بازی وگفتگو بافرزند خانه داری مثل اشپزی نظافت منزل....

دوستانی که مطالبو مرور کردند..🌟🌟

ایده وپیشنهادات دوستان جان❤️

ادامه حرفامون😉

رحیم زاده: پیام مربوط به چالش این هفته که جمع کردن ظرفای شسته شده از سبد بود رو پیدا نکردم، که در پاسخ بهش این جواب رو بزنم. گفته بودم که از اون کارای خیلی سخته برام،جمع کردن ظرفای شسته شده ولی چون قراره یه کاری انجام بدیم، بنا رو گذاشته م به مورچه ای🐜 یهو همه ی ظرفا رو از تو سبد جمع نمیکنم. گاهی که کنار سینکم، یا تو اشپزخونه کاری دارم، مثلا دوتکه، ۳تکه برنیدارم میذارم کابینت. درسته که سبد انچنان که باید خالی نمیشه، ولی امیدوارم که یواش یواش، سختیش برای من کم بشه😊 من میتوانم

یافاطمه (س): حالا سوال من این هست که مثلن یک آشپزی که میکنم خیلی ظرف جمع میشع آیا علت چیه؟🧐 مهدی۳۱۳: دختر خاله ی من گفت چون ظرف زیاد دم دستت میزاری گفت همه رو جمع کن بزار کابینت و فقط با یک قاشق و ظرف همه ی کارهات رو بکن و فکر کن دیگه ظرف نداری و تندتند همون قاشق رو بشور و استفاده کن #ایده_برگزیده

🔗بخشی از لایو امروز صبح👆👆 (روز سوم) 🐓چالش خروسخوان لایو اینستاگرامی "ستاره ها" (جلوه هایی ویژه از زندگی افراد موفق)

🧡💛💚❤️💙💜🧡💛❤️💜💚 #یاداوری خوشبحالش استاددانشگاهه خوشبحالش بچه داره خوشبحالش شوهرخوبی داره خوشبحالش ادامه تحصیل میده خوشبحالش خونه مستقل داره خوشبحالش غم نداره دلش خوشه خوشبحالش هم پسرداره هم دختر خوشبحالش سالمه... روزی چندبار تو ذهنت ازین جمله های حسرت بار استفاده میکنی ....⁉️ 💝خداوند انسان رو مثل خودش خلق کرده یعنی از روح خودش در انسان دمیده آدم وقتی اراده میکنه💪 هرچیزی رو میتونه یادبگیره 👌 انجام بده 👩‍⚕👩‍💻 بدست بیاره...💁‍♀ تکیه ات هم بخدا باشه...💖 اما حواست باشه که فرمولش رو هم اجراکنی👌 چه کارکنی⁉️ ⬅️درخواست ازخدای مهربون ⬅️تلاش وسعی ⬅️اصرار و دعا ⬅️ذهن ارام وتسلیم 😌 ⬅️واگذارکردن نتیجه به خدا ✅یعنی مهر اعتماد به خالق هستی درکمال نشاط وارامش 😍 ❌پس دیگه خوشبحالش نداریم چون باعث میشه بیشترنداشته باشی وحسرت بخوری...وتلاشی نکنی.😢 ❌❌وکلی انرژی منفی داره می دونی که بانوجان انرژی ازبین نمیره بلکه به شکل دیگه بهت برمیگرده..♻️ مثلا حسرت بیشتر😒 غصه بیشتر😔 بجاش یک عادت مثبت جایگزین کن😍😌 👇👇 ⚛فرمول موفقیت رو اجراکن .. ✴️تو زندگی هدف داشته باش 🎯 و ✴️ تلاش کن...🎖 #یادت_باشه 🙆‍♀ 🔴هر تلاش و کوششی که خارج از ضابطه و تایید ولی خدا باشد، بی خاصیت است. (کتاب چشم هایت را بازکن) 🔵(زیانکار ترین مردم) آنها هستند که (عمر و) سعی شان را در دنیای فانی تباه گردیده و به خیال باطل می‌پنداشتند که نیکوکاری می‌کنند... (۱۰۴ کهف) ☢یعنی تلاشت باید درراستای دین ورضایت خداباشه وبه قوانین خدا احترام بزاری✅ انسان اگر سعی نکنه به جایی نمی رسه 💯 @banoohayybash 🧡💛💚❤️💙💜🧡💛❤️💜💚

هر چه که هست در همان ‌یک‌ ساعت مانده به صبح است آیت الله موسوی ره اثرات بی نظیر بیدار بودن قبل اذان صبح و بین الطلوعین ببینید و از دعای امام زمان جا نمونید....✋🥰

#دعای_عهد ❇️ امام صادق علیه السلام فرمودند: «هر کسی این دعا را در چهل صبح بخواند، از انصار قائم ما می‌شود و اگر پیش از ظهور وفات کرده باشد، خدا او را از قبر خارج می‌کند (و جزو رجعت‌کنندگان قرار می‌دهد)» 📚 ابن مشهدی، المزار، ص ۶۶۳ @banoohayybash

💬 قرائت دعای "عهــــد" هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹

#سه_شنبه اجرتمام خستگی هایم تقدیم ☀️ #امام_سجاد، #امام_محمدباقر و #امام_جعفرصادق علیهم السلام... 🌹چقدرخوبه درطول روز حواس ویادماجلب ائمه میشه ومی دونیم مهرو رحمتشون تو لحظه لحظه زندگی مون جاریه... خدایا شکرررت برای این یادوتوجه🤲🤲 آشپزی بانیت نذری یادت بمونه بانوی امن وپر توان💪....لبخند به لب😃😃 📿طرح #نماز_قضا هم امروز نوبت نماز مغرب هست🎁 ⬅️آماده ای برای دعای امروز✅ در روز سه ‏شنبه #سه حاجتم را روا كن 1⃣گناهى برايم مگذار جز آنكه بيامرزى . 2⃣ نه اندوهى، جز آنكه ، برطرف کنی. 3⃣ و نه دشمنى جز آنكه ، دور گردانى. 💖به نام خدا كه بهترين‏ نامهاست. #زیارت ✋سلام برتو ای سرورعابدان ✋سلام بر تو اى شكافنده دانش پيامبران ✋سلام بر تو اى راستگوى پذيرفته‏ در گفتار و كردار ☀️امروز روز #سه_شنبه ، روز شماست و من در اين روز ميهمان شما و پناهنده به شمايم💖 🧕پذيراى من باشيد،و پناهم دهيد🤲 به حق مقام خدا نزد شما و اهل بيت پاكيزه و پاكتان. 😍خوشا به بخت روشنم که صاحب منید. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ @banoohayybash

. امروز یه روز جدیده با اتفاقات جدید پس از خودت بپرس چطور میتونم امروز متفاوت تر و زیباتر بسا‌زم‌؟؟؟؟ 🧕بانوجان خودتو به یک نوشیدنی گرم دعوت کن🌹 🥚🥞صبحانه اول وقت هم یادت باشه😍 @banoohayybash

✅ زمان مون رو بیهوده از دست ندیم ✅ ➖ حاج آقا علیرضا پناهیان🌸 #سه_دقیقه

سلام خانم سادات عزیز خدا قوت پیرو سوال دوستانی که پرسیده بودن موقع آشپزی آشپزخونه و دور سینک شلوغ میشه میخواستم منم تجربمو بگم منم تا چند ماه پیش از این وضع آشپزخونه وسینک کلی انرژی منفی میگرفتم تا اینکه تصمیم گرفتم مثلا موقع پخت برنج،وقتی برنج آبکشی شده رو میریزم داخل قابلمه تا بخار کنه وبعد بزارم دم بکشه تو این فاصله با اون بخارهای قابلمه مسابقه میزارم ینی چی ؟ با خودم میگم ببینم بخار قابلمه زودتر میاد بیرون یا من میرم ابکش، تابه و قاشق هایی که نیازه شسته بشن رو زودتر میشورم 😉 باید بگم خدارو شکرهمیشه من برنده بودم 😊 چند دقیقه بعد که بخار از قابلمه اومد بیرون زیرشو کم میکنم و از آشپزخونه ی تمیز میام بیرون یا اگه کار دیگه ای دارم به اون کارم می رسم حالا هر کی تجربم به کارش اومد ی صلوات برا فرج مولا بفرسته ☺️ @banoohayybash

⬅️این ماشهارو باکمک هم لپه کردیم برای پلو ماش امروز بچه ها با کار وفعالیت کنارخانواده احساس ارزشمندی کسب میکنند💯 ❤️در کمک به خانواده حسابی علاقه مند میشن ،وخونه داری حس خوبی رو براشون تداعی میکنه ❤️ اگه دستورشو خواستید نفری یک مشت ماش تو تابه تفت میدیم رنگش کمی عوض میشه.... خونه بوی ماش میگیره😃🏫 ⬅️با وردنه لپه ای میشن،بعد شسته میشن تقریبا پوست ماش جدامیشه .... بعد پیاز داغ وزردچوبه و بابرنج دم میکشن. نوش جان😊 بااین روش پلو ماش مقوی ترهست😍 @banoohayybash

سلام خدمت شما مخاطبین گرامی درحال حاضر برنامه کانال ⬅️🌹 یک شنبه و سه شنبه مبحث #مدیریت_زمان ⬅️🌹شنبه ، دوشنبه ، چهارشنبه #برنامه_ریزی_و_نظم ⬅️🌹پنج شنبه ها #همسرداری ⬅️🌹 جمعه ها #نظم_در_خانه_داری بااتمام کارگاه برنامه ریزی ان شالله مبحث بعدی عزت نفس خواهدبود😍 و دیگر صوت های کوتاه اموزشی وگزارشات دوستان حیّ وکلیپهای مفید وارزشمند تقدیمتون خواهدشد🌸

⏰ #مدیریت_زمان2 👌 یکی از موضوعات بسیار مهم در زندگی ما آدم ها موضوعی هست به نام زمان.💯 👈🏼 زمانی که ما در اون زندگی میکنیم دقیقا مثل مکانی که در اون قرار داریم یک واقعیت ارزشمند هست و آدم باید برای هر لحظه از اون برنامه ریزی کنه. ✅ ما باید ذره ذره از زمان خودمون رو قدر بدونیم. برخی از زمان ها ارزشش از بسیاری از دارایی های انسان بیشتر هست. زمان چیه⁉️ 👈🏼 زمان اون مقدار فرصتی هست که ما برای زندگی کردن در اختیار داریم. در واقع زمان، مقدار عمر ما رو مشخص میکنه. ❌این مدت یه مدت محدودی هست و ما به طور بی نهایت در دنیا زندگی نخواهیم کرد... 🔶 مدت زمانی که ما زندگی میکنیم عمر ما محسوب میشه و تقریبا برای همه ما آدم ها هم مقدارش نامعلوم هست. 💢 در واقع اکثر آدم ها نمیدونن که قراره چه زمانی از دنیا برن و همین موجب میشه که زمان یه عنصر ترسناکی محسوب بشه.😱 📊 یکی از خصوصیات زمان اینه که در اون تغییری رخ نمیده. 🔷 یعنی ممکنه هر چیزی در این دنیا عوض بشه، مثلا یه کوهی ممکنه طی چند میلیون سال تبدیل به دریا بشه یا جنگل یا برعکس ولی در زمان هییییچ تغییری رخ نخواهد داد. 🔺 یعنی زمان هیچ وقت کشیده یا کم نمیشه. مثلا یک ساعت همیشه یک ساعت هست، هیچ وقت تبدیل به نیم ساعت نمیشه یا بیشتر از یک ساعت نمیشه⏰ @banoohayybash

⏰ #مدیریت_زمان2 🔶 در زمین ممکنه تغییراتی به وجود بیاد ولی در زمان به هیچ وجه! ✅ زمان یکی از مخلوقات با عظمت و با اقتدار خداوند متعال هست. اگه آدم در مورد زمان عمیقا فکر کنه یه دفعه ای احساس میکنه که هیبت زمان آدم رو میگیره. 🔸🌷 هیبت زمان انقدر هست که امیرالمومنین علی علیه السلام در نهج البلاغه در مورد خودشون میفرماید: المستسلم لالدهر... من دیگه تسلیم شدم به روزگار... زمان یکی از سنت های بسیار قوی الهی هست. 🔶💢 در کنار همه نعمت هایی که خداوند به ما میده و ما حواسمون بهش هست یه نعمتی به ما داده شده به نام "زمان" که معمولا حواسمون به این نعمت نیست... ⏰ 🔸🔹 معمولا ما نعمت زمان رو در زندگی خودمون نمیبینیم اما عمرمون که به پایان رسید یه دفعه ای میخوایم این نعمت ارزشمند رو ببینیم اما دیگه قدرت دیدن نداریم... ✅ زمان تقریبا میشه گفت مهم ترین دارایی ما هست. در واقع خیلی وقتا میشه که آدم ها شدیدا مراقب پول خودشون هستند که الکی خرج نشه ولی در خرج کردن زمانشون بسیار دست و دل باز هستند! 💵 بابا پول رو میشه به دست آورد ولی زمان رو دیگه نه.... شما باید برای "زمان خودت" بیشتر ارزش قائل بشی و بیشتر مراقبش باشی تا پول خودت. 👈🏼 نسبت به خرج کردن زمان برای خودت و دیگران سعی کن خسیس باشی! ⬅️ادامه دارد.... ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ @banoohayybash

🔗بخشی از لایو 👆👆 (روز چهارم) 🐓چالش خروسخوان لایو اینستاگرامی "ستاره ها" (جلوه هایی ویژه از زندگی افراد موفق) #دودقیقه

🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥 اگه ۱۰ سال بعد همدیگه رو ببینیم و ازت بپرسم توی این ۱۰ سال چیکار کردی؟ آیا دوست داری بگی :” راستش یه خروار سریال تماشا کردم، کلی بازی رو تا آخر رفتم، پیگیر همه ی استوریا رو دیدم ، فقط با دوستام برنامه و بیرون رفتم کار خاصی نکردم.” یا اینکه ترجیح می‌دی بگی: “ حسابی برای رسیدن به آرزوهام کار کردم، کلی کتاب خوندم، زندگیم رو سر و سامون دادم، مسافرت کردم، با کلی آدم مفید آشنا شدم و الانم و زندگی ای رو که می‌خوام دارم.” این متن یه تلنگر بود و اتفاقی ندیدیش. پاشو و تصمیمی رو بگیر که یه آدم معمولی جرئتش رو نداره. به سمت آرزوهات حرکت کن. 🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥 @banoohayybash

#دعای_عهد ❇️ امام صادق علیه السلام فرمودند: «هر کسی این دعا را در چهل صبح بخواند، از انصار قائم ما می‌شود و اگر پیش از ظهور وفات کرده باشد، خدا او را از قبر خارج می‌کند (و جزو رجعت‌کنندگان قرار می‌دهد)» 📚 ابن مشهدی، المزار، ص ۶۶۳ @banoohayybash

💬 قرائت دعای "عهــــد" هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹