✅ راهی برای از بین بردن چربی
هنگام پیاده روی نباید توقف کنید.
⇦ بلکه بهتر است سرعت خود را
کم و زیاد کنید تا حالت اینتروال داشته باشد
این کار نیز به چربی سوزی کمک می کند
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ_آموزشی
#هنری
کیف کودک طرح جغد با نمد 🦉
خیلی راحت و ساده😍
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🌺🍃🌺🍃🌺
6.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کلیپ_آموزشی
یه بافت فوق العاده زیبا برای دختر بچه ها😍
.
.
.
╔══◇🧚♀💞ೋ
@rashkebehesht
ೋــــ🏡ــــ✨◇══╝
🌺🍃🌺🍃🌺
💖💖سر برگردانید
و نگاهی به مشکلات پشت سرتان کنید
تمام مشکلاتی که از سر گذرانده اید
هیچ یک از آن ها، شما را نکشت
اما تک تک آن ها، باعث شدند
امروز یک آدم قوی تری باشید...
#سیما_امیرخانی
.
.
•⟦ ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
@Qalb_sngi_a ...✨♥️⟧•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوب کردن حال خودت
در شرایطی که هیچکس
کنارت نیست رو یاد بگیر !
.
.
..
.
.
Ⓒⓗ↷┄┅┄┅✶◍⃟♥️✶┄┅┄┄
🖋 @GhalamdanEshGh 🖋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️ℒℴνℯ♥️
برای اینهمه تنهایی
کاش خدا کاری کند...
✍🏻 #احمد_شاملو
.
.
..
.
.
Ⓒⓗ↷┄┅┄┅✶◍⃟♥️✶┄┅┄┄
🖋 @GhalamdanEshGh 🖋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام دوستای باسلیقه من🥰
.
اين شما و اينم يه طراحي هيجان انگيز کمدوجاکفشی برای ورودی آپارتمان🤩میتونین ازش ایده بگیرین که مناسب خونه هایی هست که در ورودی مستقیم تو نشیمن باز میشه و راهرو ندارن.
.
خب نظرتون راجب این کمدوجاکفشی چیه؟ کمد توی ورودی دوست دارید؟😍
.
.
.
نظرتون راجب اين طراحي چيه☺️!؟ دوست دارم نظرتون رو بدونم🙃.
.
اگر این پست بدرد کسی میخوره براش ارسال کنید 🥰🌹.
.
با ايدهاى دكوراسيوني من همراه باشيد💚🌸.
.
.
.
╔══◇🧚♀💞ೋ
@rashkebehesht
ೋــــ🏡ــــ✨◇══╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش_ایده_جالب_دکوراسیون
.
.
.
╔══◇🧚♀💞ೋ
@rashkebehesht
ೋــــ🏡ــــ✨◇══╝
8.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#مرغ_سیخی👩🍳
750 گرم سینه مرغ
مواد مرینیت کردن مرغ:
100 میلی روغن مایع (نصف لیوان)
2 قاشق غذاخوری ماست
1 عدد فلفل کاپیا(یا فلفل دلمه ای)
نصف پیاز
3 حبه سیر
نصف قاشق چای خوری فلفل قرمز پرک شده
1 قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز
1 قاشق چای خوری آویشن
نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه
نمک
🌮🫔
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭