اربعـین ڪربُبَلاے
همہ را امـضاڪن🌱•°
ایـن گِدا،بهـرِ،زیارت
نگـران اسـت حـُسِین😭
#بخداڪربلایےشدنم_دست_شماست💔
@chadoria
@banooyeab
آموزش حضوری: *در محیط کاملا سالم و مومنانه*
هنرکده *بانوی آب*
ارتباط با مدیر هنرکده: @Fatemealizadeh
*نقاشی سیاه قلم چهره*
*نقاشی آبرنگ*
*نقاشی رنگ روغن*
*نقاشی روی کوزه*
*نقاشی روی سفال*
* نقاشی روی شیشه*
*انواع چادر دوزی*
*خوشنویسی با خودکار*
یک روز در هفته
#هنرمند_انقلابی
#اقتصاد_مقاومتی
#آموزش_هنر_مذهبی
#چادر
#حجاب
#دختران_هنرمند
#زنان_خلاق
#خیاط_برتر
#خطاط_خوب
شهریه تمام هنرها: نه300، نه200، نه100،
#بانوی_آب *فقط 70 تومان*
هنرکده بانوی آب
@banooye_abb
*#کارگاه تربیت مربی فکر پروی#*
استاد صادق ذوفن
ظرفیت: محدود
ارتباط با مدیر آموزشگاه: Fatemealizadeh@
محل برگزاری: آموزشگاه *بانوی آب*
مدت: کارگاه 1 روزه
زمان: *بعد از ظهر 5شنبه*
تاریخ: 11 مهر
از 25 سال تا 50 سال
مناسب برای شما
#مربی_مهد_کودک
#مربی_پیش_دبستانی
#مربی_خلاقیت
#مادر_هنرمند
شهریه: نه300، نه250، نه150
#بانوی_آب *فقط 50 تومان*
*هنرکده بانوی آب*
https://be.im/banooye_ab
#هــمــســـر_داری
#تذکر_کپسولی 💊
گَرد داخل کپسول، تلخ است اما پوشش کپسول، خوردن آن را آسان کرده و مانع احساس تلخی آن توسط بیمار می‌شود.
در زندگی مشترک باید سعی کنیم تذکرمان به همسر، کپسولی باشد.
اگر لازم شد گاهی به همسرتان تذکر جدی دهید
✨حتی‌المقدور تذکر خود را طولانی نکنید بلکه خیلی کوتاه بیان کنید تا زمینه پذیرش در همسرتان ایجاد شده و نیز زمینه لجبازی در او کمرنگ شود.
✨✨تذکر خود را خیلی نرم و با ژست مهربانانه بیان کنید تا تلخی آن، برای همسرتان شیرین گردد.
#banooyeab
💎💎💎💎💎
💝 شش مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک
1️⃣ تمرین خودآرام بخشی
هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید.
2️⃣ شروع آرامِ گفتگو
دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید.
3️⃣ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض
از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید.
4️⃣ گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی تان
شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید.
5️⃣ نسبت به شریک عاطفی تان نفوذپذیر باشید
نظرات و ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید.
6️⃣ مذاکره و مصالحه
مصالحه یک هنر است.
در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند.
📚 كتاب: درمان و به‌سازی رابطه‌ها
🖋 نوشته: جان گاتمن
@banooyeab
*#کارگاه تربیت مربی فکر پروی#*
استاد صادق ذوفن
ظرفیت: محدود
ارتباط با مدیر آموزشگاه: Fatemealizadeh@
محل برگزاری: آموزشگاه *بانوی آب*
مدت: کارگاه 1 روزه
زمان: *بعد از ظهر 5شنبه*
تاریخ: 11 مهر
از 25 سال تا 50 سال
مناسب برای شما
#مربی_مهد_کودک
#مربی_پیش_دبستانی
#مربی_خلاقیت
#مادر_هنرمند
شهریه: نه300، نه250، نه150
#بانوی_آب *فقط 50 تومان*
*هنرکده بانوی آب*
https://be.im/banooye_ab
@banooyeab