😍⏰بهترین ساعت خوردنیها: 🔸صبحانه:ساعت8 🔸ميان‌وعده:ساعت10:30 🔸ناهار:ساعت 13 🔸ميان‌وعده:ساعت15:30و18 🔸شام:20:30 يا21 ✅ميان‌ وعده با فاصله 3-2ساعت بعد يا قبل از‌ وعده غذايی خورده شود https://eitaa.com/joinchat/1436418311Ccd7894897a

یه پاپیون کاغذی برای #بسته_بندی هدیه 🌾🎁🎀 ایده بگیرید 💫 https://eitaa.com/joinchat/1436418311Ccd7894897a

⚜#ایده_رژیمی #رژیمی_خوراش ببینن 😍 اونایی که نمیخوان نون و برنج بخورن، ایده بگیرن🥬🍅 https://eitaa.com/joinchat/1436418311Ccd7894897a

🌸🍃این #ترفند خیلی خوبه واسه وقتی که ارتفاع #قابلمه ها توی طبقه های یخچال جا نمیشه از این روش استفاده کنید 👌💯 https://eitaa.com/joinchat/1436418311Ccd7894897a

⚜#شیکپوشی آقایون 🌀چندتا نکته درباره استایل شیک مردانه 🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/1436418311Ccd7894897a

#باسلیقه 🎀 خیلی ساده و راحت👌 https://eitaa.com/joinchat/1436418311Ccd7894897a

💫🌸یه قانون روانشناسی میگه: چرا وقتی ماشینت جوش میاره، حرکت نمی‌کنی؟ کنار می‌زنی و می‌ایستی؟ چون ممکنه آتیش بگیره؛ و به خودت و دیگران صدمه بزنه! خودت هم همین‌طوری. وقتی جوش میاری، عصبی و عصبانی میشی. در این حال تخته‌گاز نرو. بزن کنار، ساکت باش، و هیچ نگو. وگرنه هم به خودت آسیب می‌زنی هم به اطرافیان. #نکته_تربیتی https://eitaa.com/joinchat/1436418311Ccd7894897a

#املت ساده و فوری 🍳🥔🍅 🔘مواد لازم برای تهیه این خوشمزه👇 یک عدد سیب زمینی یک عدد بادمجان یک عدد گوجه فرنگی سه عدد تخم‌مرغ پنیر موزارلای طبیعی نمک و روغن به مقدار لازم https://eitaa.com/joinchat/1436418311Ccd7894897a

یه #نوشیدنی خفن با طعم توت فرنگی براتون آوردم 🤌🍓🍷 طعم متفاوتی داره و فوق العاده خوشمزست 🔸مواد لازم توت فرنگی ۳ عدد شکر یک قاشق غذاخوری شیر سرد نصف لیوان پودر وایت چاکلت ۱ قاشق غذاخوری یخ قهوه فوری ۱قاشق شکر ۱قاشق آب جوش ۴ قاشق 1⃣ 🎥طرز تهیه رو تو کلیپ ببینید👇👇