🔸ترفند خانه داری
🔹رطوبت باعث کپک و فاسد شدن میوه ها و سبزی ها میشود
حتی داخل یخچال هم گاها این اتفاق می افتد
🔹برای ماندگاری بهتر میوه‌ها و سبزیجات کیسه های پارچه‌ای بدوزید.علاوه بر ماندگاری زیبایی هم داره
@banooyebasaligheh
🍃❤️🍃
🔸#برای چروڪ نشدن لباس ها
ڪافیست لباس ها را به جای تا ڪردن، رول کرده و در چمدان بچینید
بعلاوه بر اینڪه لباس ها چروک نمی شوند، فضای بیشتری نیز برای وسایل خود در اختیار خواهید داشت..
@banooyebasaligheh
🍃❤️🍃
🔸#ترفند_آشپزی
🔹میدونستی با #کاهو تلخ باید چکار کنی؟
کاهو را دور نریز، فقط کافیه چند دقیقه ای داخل آب سرد و نمک قرارش بدید
@banooyebasaligheh
🍃❤️🍃
11.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔮#حوله رو اینجوری تا بزن👇👇
🧺🧺
هدف من اینه که شما یه کدبانوی نمونه باشید 💜
امروز برای شما دو روش پیچیدن حوله رو میزارم
هم برای چیدن حوله توی کشو مناسبه هم برای روشویی و حمام
@banooyebasaligheh
🍃❤️🍃
🔮 4 اشتباهی که افراد در طول رژیم انجام می دهند
👇👇👇
❌ زیاد نوشابه رژیمی می خورید
❌خودتان را با غذاهای کم چرب سیر می کنید
❌صبحانه را حذف می کنید
❌سالاد را با سس می خورید
@banooyebasaligheh
🍃❤️🍃
⚠️ وسایـل برقی خاموش را از پریز برق بکشید‼️
✍🏻 هزینه برق دستگاه های خاموش ولی در پریز برق ، 11 درصد از کل هزینه برق مصرفی خانه شما را شامل میشوند 🔌❗️
@banooyebasaligheh
🍃❤️🍃
🥦 ۱۸ توصیه برای کاهش وزن💫💫
توصیه اول – بیشتر آب بنوشید💧
توصیه دوم – آخر شب غذا نخورید🥘
توصیه سوم – از خوراکی مورد علاقه‌تان لذت ببرید🍗😋😍
توصیه چهارم – با فلفل آشتی کنید🌶
توصیه پنجم – کمتر روی ترازو بروید و خودتان را وزن کنید😏
توصیه ششم – وزنتان را آهسته پایین بیاورید🙃
توصیه هفتم – در هر وعده غذایی پروتئین بخورید🤔
توصیه هشتم – هرروز صبحانه بخورید🍳🧀🍞🍯☕️
توصیه نهم – کم‌کالری‌ها را ترجیح بدهید🥕🥒
توصیه دهم – یك فنجان ماكارونی را با یك فنجان سبزی تازه عوض كنید 🍝✖️ ☘️✔️
توصیه یازدهم – وعده‌هایتان را کوچک‌تر کنید🥙
توصیه دوازدهم – كابینت را از پركالری‌ها خالی كنید🍬🍭🍪🍫🍿
توصیه سیزدهم – وعده ای غذایی تان را سرشار از فیبر كنید🍓🍓
توصیه چهاردهم – به اندازه كافی بخوابید😴
توصیه پانزدهم – بشقابتان را کوچک‌تر کنید 🍛
توصیه شانزدهم – از دوستان و خانواده‌تان كمك بگیرید👨👩👧👦
توصیه هفدهم – بیشتر میوه و سبزی تازه بخورید🍏🍋🍉🥒
توصیه هجدهم – موفقیت تان را جشن بگیرید🎉🎊
@banooyebasaligheh
🍃❤️