5.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دسر راحت و سه سوته 👌
توی کمتر از ۵ دقیقه آمادست😍
مواد لازم :
کیک
دنت
توت فرنگی یا میوه دلخواه
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
9.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•
#اسلایس_یخچالی 🍝🍰
شیرینی خوشمزه بدون فر 👌
با مواد ساده این #دسرهای خوشمزه را راحت درست کنید 😍💯
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
قسمت 1⃣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•
#اسلایس_یخچالی 🍝🍰
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
قسمت 2⃣
#آرامش_دلها ❤️
هیچگـاه نگـــران
حـرف های مردم نبــاش،
همین ڪه وقتشـان را میگـذارند
تا پشت سرت حرف بزننـد
یعنی شخـص مهمی هستی🍃🌼
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
#توصیه 💓
↜۵ دقیقه در روز انجام بده⛲️🌱
🤲🏼┊•لیست شکرگذاری داشته باش
✨┊•از خودت تعریف قدردانی کن
🥤┊•نوشیدنی مورد علاقتو بنوش
🎼┊•آهنگ مورد علاقتو گوش بده
🌬┊•نفس های عمیق بکش
🥂┊•آب بیشتری بنوش
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
🔹هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشه :
• آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
• آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
• سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه
• ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه
• سالاد با روغن: ۱ ساعت
• سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه
• سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت
• غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت
• آجیل:۳ ساعت
• مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت
• لبنیات: ۲ساعت
• گوشت گاو: ۳ ساعت
• گوشت بره: ۴ ساعت
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
5.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش #حلوا_انگشت_پیچ بوشهری که میدونم عاشقش میشید🤗
📌نکته ای که باید رعایت کنید 👇
از موقعی که شروع به هم زدن حلوا می کنید باید دقت کنید که جهت هم زدن فقط از یک جهت باشه (مثلااگر در جهت عقربه ی ساعت هم میزنیم تا اخر پخت حلوا همون جهت هم بزنیم😊
🔸مواد لازم برای شربت
شکر یک لیوان
آب یک سوم لیوان
گلاب یک سوم لیوان
زعفران غلیظ یک قاشق
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ایده_بگیرید👆💕
🍥🍪🍰
چندتا ایده برای #تزیین_کوکی
خیلی ساده و خوشگلن امیدوارم استفاده کنید و خوشتون بیاد😍
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
#آرامش_درونی💜💚
همه چیز درست میشه شاید امروز نه ولی در نهایت
تا دندون دارید بخندید
تا چشم دارید ببینید
تا گوش دارید گوش کنید
تا سالمید زندگی کنید
یادت باشه دنیا منتظر هیچ کس نمی مونه
پس لبخند بزن و ادامه بده و....🌻
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
5.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#زیبایی 💕😍
اگه پوستت چروکه، با این آب رسان خونگی میتونی پوستت و شاداب کنی 👌💛
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh