. 🛑 غذاهایی که نباید دوبار برای فرزندانتون گرم کنید! 🔹زمانی که مواد غذایی را به صورت تازه استفاده میکنید خواص بیشتری دارند اما گرم کردن برخی مواد غذایی موجب بروز آسیبهای جدی به سلامت می‌شود 💟 @banooyebasaligheh

. 🔻خلاقیت آموزش #بخارپز مامان ساز 💟 @banooyebasaligheh

. 🎀#شیک و باکلاس واسه عید #روسریتو این مدلی ببند😎👌 💟 @banooyebasaligheh

. 💢 طرز تهیه #سمنو به به آموزش سمنو پزون داریم😍✌️ 💟 @banooyebasaligheh

این #دمی_گوجه خوردن داره 🍅🍗😋 ✅مواد لازم دمی گوجه برنج سه پیمانه ران مرغ ۲عدد پیاز یک عدد سیب زمینی یک عدد گوجه ۴عدد نمک فلفل زرد چوبه به مقدار لازم نوش جون ❤️ 💟 @banooyebasaligheh

. دیزاین شیک #هفتسین_دو_طبقه عید ۱۴۰۳ 🌸🌱 ایده بگیرید👌🤩 💟 @banooyebasaligheh

🔻هرگز با معده خالی شیرینی نخورید! 🔹وقتی غذای شیرین وارد معده می شود، باعث ترشح انسولین می شود. برای پانکراس، مانند یک شوک است چون باید از حالت استراحت کامل به حالت عملیات اضطراری برود. این می تواند منجر به اختلال در عملکرد سیستم گوارش شود 🔸با استفاده طولانی مدت از شیرینی‌ها با معده خالی به دیابت مبتلا می شوید. 💟 @banooyebasaligheh

🌹در حال نزدیک شدن به #عید هستیم همه دوست دارن سبزه 🌿🍃خود را هر چه زیباتر درست کنن. 🔴بهترین زمان برای کاشت سبزه که تا روز 13 فروردین رشد کافی داشته باشن: 💚گندم = 20 اسفند 💙خرفه = 22 اسفند 💜شاهی ویونجه = 22 اسفند ‏💖خاکشیر = 24 اسفند 💟 @banooyebasaligheh

. 🔮ایده های جالب و کاربردی👌 با این ایده ها، #نظم و زیبایی را به آشپزخونه هاتون تقدیم کنید💯 💟 @banooyebasaligheh

. #کوبیده_مرغ 🍗🍢 ❌اگر از دنبه خوشتون نمیاد میتونید از کره استفاده کنید که چون بافت نداره چیز خوبی از آب در نمیاد 🙌 مواد لازم👇👇 مخلوط ران و سینه: ۸۵۰ گرم پیاز متوسط: ۱ عدد فلفل کاپی: ۱ عدد جعفری یا ریحان: ۱ مشت کوچک چربی حیوانی: ۱۰۰ گرم نمک: ۳ قاشق چایخوری سر خالی یا ۱۰ گرم فلفل قرمز پرک یا پول بیبر: ۱ قاشق چایخوری کره و زعفران 💟 @banooyebasaligheh

. #انرژی_بار این خوراکی مقوی، بهترین گزینه برای رژیمی ها و ورزشکار هاست.🍫🌰 💟 @banooyebasaligheh

. 🔻بو دادن #پسته_خام به سبک بازاری 💟 @banooyebasaligheh