این ورزش بعد از زایمان باعث جمع شدن رحم میشه همزمان با این ورزش ،کیگل رو هم روزی ده مرتبه انجام بدید.. (نحوه انجام ورزش کیگل رو از اینترنت جستجو کنید) این ویدیو رو برای مادرانی که پا به ماه هستن بفرستین تا بعد از زایمان از این روش استفاده کنند☺️ 🦋دوستاتون رو به کانال خانواده بزرگ ما دعوت کنید🌱 به خانواده‌ی بزرگ ما بپیوندید☺️👇 http://eitaa.com/bano_sadeghy در روبیکا هم همراهمون باشید💞👇 https://rubika.ir/banosadeghy (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)

پروردگارا بر محمد و آل محمد نعمت یاد امام حسین(ع)رو روز به روز در کشور ما فراوان تر و مستدام تر بفرما... الهی آمین♥️ شبتون بخیر✨🌙 🦋دوستاتون رو به کانال خانواده بزرگ ما دعوت کنید🌱 به خانواده‌ی بزرگ ما بپیوندید☺️👇 http://eitaa.com/bano_sadeghy در روبیکا هم همراهمون باشید💞👇 https://rubika.ir/banosadeghy (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)

بزارید این روزهای آخر بیشتر غرق حال و هوای مشایه باشیم..... ان شاءالله همه اونها که رفتن و به یاد ما هم بودن ... هر سال قسمتشون باشه

🌷"بسم رب شهدا و صدیقین"🌷 سَلٰامْ بر آنانی که اَوَلْ از ســیم خاردار نَـفْسـْ گُذَشْتَنْـ و بَـعْد از سیم خار دار دشْمَنــــْ🥀 سلام‌بـــَر‌شُهَـدآ... ✋💔 یه سلام از راه دور به حضرت عشق...❤️ به نیابت از شهید مهدی جودکی اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْنِ وَعَلی عَلِیِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَعَلی اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَعَلی اَصْحابِ الْحُسَیْن 🦋دوستاتون رو به کانال خانواده بزرگ ما دعوت کنید🌱 به خانواده‌ی بزرگ ما بپیوندید☺️👇 http://eitaa.com/bano_sadeghy در روبیکا هم همراهمون باشید💞👇 https://rubika.ir/banosadeghy (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)

ای بابا....😁😍 یکم صبونه خوردن ببینیم ....ضف کنیم😜 اگه میخوای بچه ای داشته باشی که تو غذا خوردن بهانه گیر نباشه... لطفا اجازه بده از همون یک سالگی به بعد خودش غذاشو بخوره.... خیلی از مادرها رو دیدم که بخاطر تمیز موندن لباس و خونه و.... تا چند سال قاشق دهان بچه میزارن.... شما با این کار حس اعتماد به نفس...استقلال... توانایی و خیلی چیزها رو ازش میگیری

#تربیتی اگر یک بچه ای بزرگ تر از سنش داره رفتار میکنه مثل یه باغی هست که زودتر از موعد شکوفه داده.. باغبان خوشحال نمیشه بلکه ناراحت میشه چون اگه یه بارون بزنه شکوفه ها از بین رفته. پس اگه بچه بزرگ تر از سنش رفتار کنه، زیاد آفرین، باریک الله نگین❗ به خانواده‌ی پر جمعیت ما بپیوندید☺️👇 http://eitaa.com/bano_sadeghy در روبیکا هم همراهمون باشید💞👇 https://rubika.ir/banosadeghy

#مراقبت_بعد_از_زایمان 🦋دوستاتون رو به کانال خانواده بزرگ ما دعوت کنید🌱 به خانواده‌ی بزرگ ما بپیوندید☺️👇 http://eitaa.com/bano_sadeghy در روبیکا هم همراهمون باشید💞👇 https://rubika.ir/banosadeghy (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)

#ایده_جالب #ترفند عالی و سه سوته برای کندن پوست ماهی 🐠 ⛔️برای پوست کندن ماهی کافیه آب جوش بریزین روی ماهی و یه دقیقه بمونه بعد به راحتی پوستشو جدا کن سه سوته😉 این ایده خیلی جالبی بود گفتم برای شما هم حتما به درد میخوره بفرستم استفاده کنید☺️

علاقه ی بسیاااار زیادی به ساویدن داره😂 ببین میسابه هاااا😅 دخترم دیگه کم کم داره خانومی میشه واسه خودش😍

شاید باورتون نشه.... شاید خیلی هاتون فک میکنید من خیلی قوی هستم....من خیلی صبور هستم.... من خیلی توانمند هستم...‌من خیلی ...... خب البته درست فکر می‌کنید😁😜 ولی جدا از شوخی واقعا من هم خیلی جاها خسته میشم... خیلی جاها به حمایت نیاز دارم... خیلی جاها کم میارم.... شاید باورتون نشه هر بار عباس نگاه میکنم میگم خدایا من چجوری میخوام این بچه رو بزرگ کنم... ؟ینی میتونم..؟ مادری گاهی خیلی سخت به نظر میاد.....

نمای دیگری از سابیدن😂😍 میگن دختر کو ندارد نشان از مادر و این حرفا😌 (به تیکه ای از اوپن نگاه نکنین لدفن😁)

کنارم پدری نشسته که با این نوحه ها خودشو آروم میکنه.... اربعین چنان جذبه ای دارد که اگر یکبار رفته باشی ... دیگر نمی‌توانی به اربعین برسی و در خانه باشی...

امام باقر (ع): (جلد سوم الکافی) أَیمَا مُؤْمِنٍ حَافَظَ عَلَی الصَّلَوَاتِ الْمَفْرُوضَةِ فَصَلَّاهَا لِوَقْتِهَا فَلَیسَ هَذَا مِنَ الْغَافِلِین. هر مؤمنی از نمازش محافظت نموده و آن را در وقتش به جا بیاورد، از انسان‌های غافل به حساب نمی‌آید. #نماز_اول_وقت رفیق یادت نره نمازتو همین که اذان گفت بخونی ده دقیقه کمتر وقتتو میگیره ولی برکتی میده بهت عجییییییب😍

🚩#اربعین_نوشت(۱) 💠 یکی از ویژگی هایی که تجلی آن در اربعین حسینی دیده می شود 🔆 این است که یک حرکت انسانی و خانوادگی بوده و در عین حال ✅در آن شرط سنی وجود ندارد؛ ▫️از کودکان شیرخوار، ▪️تا نوجوانان، ▫️جوانان، ▪️زنان، ▫️مردان، ▪️دختران ▫️و پسران 👈همه شرکت می کنند. 📝«استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #اربعین #مکتب_تربیتی #خانواده_حسینی 🦋دوستاتون رو به کانال خانواده بزرگ ما دعوت کنید🌱 به خانواده‌ی بزرگ ما بپیوندید☺️👇 http://eitaa.com/bano_sadeghy در روبیکا هم همراهمون باشید💞👇 https://rubika.ir/banosadeghy (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)

🔹🔹🔹🔹نبایدهای گفتگو🔹🔹🔹🔹 ⁉️توی خونه درباره چه چیزایی حرف نزنیم؟ 1⃣ درباره‌ی دیگران! ❎ صحبت از بقیه یکی از آفتای آسیب‌زای خونواده‌هاست. واقعاً چه نیازیه که حرف زدن درباره‌ی بقیه رو نقل مجالس خودمون کنیم؟ این حرفا علاوه بر این که از نظر شرعی گناهه، آرامش روانی خونواده رو هم از بین می‌بره.♨️ 🔶 اگه کسایی که از اونا حرف می‌زنیم، بالاتر از ما باشن، راه مقایسه، حسرت و افسوس، حسادت و چشم و هم چشمی رو به خونه‌هامون باز کردیم. اگه هم پایین تر از ما باشن، راه عجب و غرور، تکبر و تحقیر رو به خانه‌مون باز می‌کنیم.🤭 🔶 البته یه وقتایی هم زندگی خوب بقیه برامون الگو می‌شه و به همین خاطر درباره‌ش حرف می‌زنیم. در صورتی که همسرمون به اون فرد و تعریف ازش حساس نباشه، چنین گفتگویی مطلوبه. ☑️ ⬅️ادامه دارد... #همسرانه 🦋دوستاتون رو به کانال خانواده بزرگ ما دعوت کنید🌱 به خانواده‌ی بزرگ ما بپیوندید☺️👇 http://eitaa.com/bano_sadeghy در روبیکا هم همراهمون باشید💞👇 https://rubika.ir/banosadeghy (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)

🖤 ادْخُلُوا الْجَنَّةَ أَنتُمْ وَأَزْوَاجُكُمْ تُحْبَرُونَ ▪️ زن و شوهری که در دنیا تا قاف قلّۀ قرب خدا هم‌شانۀ هم پرواز می‌کنند در بهشت هم کنار همسر دنیایی‎شان خواهند بود. زخرف آیه ۷۰ شبتون بخیر 🌙✨ 🦋دوستاتون رو به کانال خانواده بزرگ ما دعوت کنید🌱 به خانواده‌ی بزرگ ما بپیوندید☺️👇 http://eitaa.com/bano_sadeghy در روبیکا هم همراهمون باشید💞👇 https://rubika.ir/banosadeghy (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)

روزی برای تحویل امانتی به شهر "تبنین" رفته بودیم در راه برگشت صدای اذان آمد احمد گفت "کجا نگه می داری تا نماز بخوانیم؟" گفتم "۲۰دقیقه ی دیگر به شهر می رسیم وهمانجا نماز می خوانیم" از حرفم خوشش نیامد و نگاه معنا داری به من کرد و گفت "من مطمئن نیستم تا ۲۰ دقیقه ی دیگر زنده باشم! و نمی خواهم خدا را در حالی ملاقات کنم که نماز قضا دارم دوست دارم نمازم با نمازامام_زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف)  در همان وقت به سوی خدا برود"️ با ذکر۵صلوات به شهیداحمدمشلب متوسل میشیم❤️ 🦋دوستاتون رو به کانال خانواده بزرگ ما دعوت کنید🌱 به خانواده‌ی بزرگ ما بپیوندید☺️👇 http://eitaa.com/bano_sadeghy در روبیکا هم همراهمون باشید💞👇 https://rubika.ir/banosadeghy (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)

روزمون رو با خاطرات اربعین پارسال شروع کنیم🥲 یادش بخیر پارسال این موقع تو مسیر عشق بودیم و الان هم خدا میدونه که دلم مشایه ست🥺 تو این مسیر چیزی جز عشق نبود همه دنبال این بودن که از کوچیک تا بزرگ به زوار ارباب خدمت کنن😍 تو این مسیر از کوچیک تا بزرگ همه در حال تربیت شدن هستن... و چقدر عالی هستش که خودمونو زندگیمونو بسپاریم به امام حسین(ع) و بچه هامونو خودشون تربیت کنند✨ سلام روزتون بخیر❤️

#غذای_کمکی عدس🌱پلو🍚 با خرما🌴 مناسب برای 👼 12 ماهگی به بالا مرحله 1⃣: 1⃣ قاشق غذاخوري عدس🌱 که 8⃣ ساعت خیس خورده است را خوب بپزید واز آب عدس خارج کنید. مرحله 2⃣: 4⃣قاشق غذاخوري برنج🍚 را درون آب عدس (که حالاعدس درون آن نیست😉) و کمی عصاره قلم بریزید. و کمی هم کره طبیعی اضافه کنید و اجازه دهید برنج🍚 درون آب عدس پخته شود. مرحله 3⃣:نزدیک به اواخر پخت برنج عدس🌱پخته رابه برنج🍚درحال پخت اضافه کنید بدین ترتیب هم ظاهر عدس و هم خاصیتش حفظ می شود😊 مرحله 4⃣:دو تا سه عددخرما🌴 را شسته و پوست بگیریدو از هسته جداکنید. در کمی روغن یا کره طبیعی تفت بدهید و خرمای تفت داده شده را روی پلو و عدس در حال دم کشیدن بریزید تا با هم پخته شوند.نوش جااان.☺️ 📝نكته: 1) عدس 🌱 دشمن کم خونی و فقر آهن است و به رشد هوش کودک👶 بسیار کمک خواهد کرد. 2)عدس با یبوست مقابله میکند. 3)آهن موجود در عدس آهن گیاهی محسوب میشود که کمتر از آهن حیوانی جذب بدن می‌شود. توصیه میکنیم برای جذب حداکثری آهن آن ویتامین C هم مصرف کنید. ( ویتامین C در لیمو 🍋و پرتقال🍊 وجود دارد. سعی کنید با عدس پلو ماست میل نکنید) 4)مصرف کشمش برای کودکان زیر یک سال خطرناک است.🚫 🦋دوستاتون رو به کانال خانواده بزرگ ما دعوت کنید🌱 به خانواده‌ی بزرگ ما بپیوندید☺️👇 http://eitaa.com/bano_sadeghy در روبیکا هم همراهمون باشید💞👇 https://rubika.ir/banosadeghy (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)

عصاره قلم:✨ميتوانيد چند قلم گوسفند 🐏يا يك قلم گوساله🐄 را جداگانه بپزيد، چربي روي آنرا حتمااا بگيريد و عصاره آنرا براي 2⃣ماه (در فريزر) نگهداري كنيد و به هر وعده غذاي كودك 2⃣ قاشق غذاخوري از اين عصاره را اضافه نماييد✨

⭕️ برای خودشون اینجوری تبلیغ فرزند آوری میکنن 💥به ما که میرسه ،نگهداری از سگ و گربه تجویز میکنن #جهادفرزندآوری 🦋دوستاتون رو به کانال خانواده بزرگ ما دعوت کنید🌱 به خانواده‌ی بزرگ ما بپیوندید☺️👇 http://eitaa.com/bano_sadeghy در روبیکا هم همراهمون باشید💞👇 https://rubika.ir/banosadeghy (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)

🚩#اربعین_نوشت(۲) 💠 علت خانوادگی بودن پیاده روی اربعین شاید این است که 🔆حرکت امام حسین (علیه السلام) از مدینه به مکه و سپس به کربلا یک حرکت کاملاً نظامند و خانوادگی بود. ✅ این حرکت به نوعی جایگاه خانواده را بالا برده و به آن تقدس داد. 🌀لذا وجود مبارک اباعبدالله الحسین (علیه السلام) یکی از شاخصه های رفتاری شان، توجه ویژه به 👈نظام خانواده است. 📝«استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #اربعین #مکتب_تربیتی #خانواده_حسینی 🦋دوستاتون رو به کانال خانواده بزرگ ما دعوت کنید🌱 به خانواده‌ی بزرگ ما بپیوندید☺️👇 http://eitaa.com/bano_sadeghy در روبیکا هم همراهمون باشید💞👇 https://rubika.ir/banosadeghy (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)

بازم خداروشکر پارسال رفتیم.... از امسال تا سال دیگه هم به عشق اربعین زندگی می‌کنیم....