4⃣ نکته ی مهمی که باعث میشه بر زندگی مسلط نباشیم اینکه تمرکز و توجه روزانه یمان از دایره #کنترل به دایره #نگرانیهاست😔 ✅رفتارها و گفتارها و افکار یک روز خودتان بصورت جزیی مرور کنید.... چه مقدار مربوط به دایره کنترل هست چه مقدار مربوط به دایره نگرانی هاست؟ چه مقدار دنبال مدیریت رفتار خود وچه مقدار دنبال مدیریت رفتار اطرافیان مون هستیم؟ چقدر بر افکار خودمون مسلط یم و چه مقدار دنبال مسلط شدن بر دیگران هستیم؟ #ارتباط_موثر #هدایت_دایره_های_زندگی

5⃣ دونکته بسیار مهم اول: ما یک انرژی و یک زمان محدود داریم در هر کدام از دایره ها استفاده و خرج کردیم برای دایره بعدی کم میاریم🌱 پس قبل از اینکه انرژی و وقت مان تمام شود، انرژی و وقتمان را صرف دایره کنترل 👌کنیم دوم ✅و نکته جالب تر اینکه اگر بر دایره #کنترل مسلط شوید خود به خود دایره #نفوذ تان گسترش پیدا میکند 👌 یعنی اطرافیان بیشتری، جذب رفتار و افکار تان می شوند. #ارتباط_موثر #هدایت_دایره_های_زندگی

6⃣ 💠حالا که ریشه ی و دقیق متوجه #علت نگرانی ها شدید مناسبه لیستی از فعالیت و کارهای که در دایره ی کنترل و نگرانی قرار می گیرد، را آماده کنیم و در ارتباط با خود و اطرافیان مون بدانیم در کدام قسمت هست ؟ آیا وقت و انرژی بذاریم یا نه👌 ✅با #مدیریت_دایره های، سبک زندگی تون از نگرش #مالکیت به نگرش #امانتداری منتقل می شود ⬅️ در نتیجه هم بر زندگی تون #مسلط ترید هم از #آرامش پایداری برخوردار می شوید👌 #ارتباط_موثر #هدایت_دایره_های_زندگی

یکشنبه ها و معرفی کتاب👇👇

فایل pdf کتاب #پرواز_تا_بی_نهایت

🌸🌿 ✧･ﾟ: *✧･ﾟ:*.・゜゜・ 📚پنج #مهارت لازم برای #زندگی ⭕️ اگر از شما بپرسند از پنج مهارتی نام ببرید که هرکسی باید حتما در زندگی آن‌ها را بداند چه جوابی می‌دهید؟ 🔴 شاید ذهنتان به سمت مهارت‌هایی مثل کار کردن با دستگاه‌های هوشمند و چیزهایی ازاین‌دست برود؛ اما باید بدانید قضیه بسیار ساده‌تر از این حرف‌هاست. 🔻پنج مهارتی هست که یادگرفتنشان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیبشان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختنشان می‌کند: 1️⃣ #سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید. 2️⃣ #هوش_هیجانی کمکتان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید. 3️⃣ #مدیریت_زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی ⁣4️⃣ مهارت خوب #گوش_دادن؛ بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم. 5️⃣‌ قدرت « #نه_گفتن » مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد. 🌸🌿 ✧･ﾟ: *✧･ﾟ:*.・゜゜・

ألابذکرالله تطمئن القلـ💓ـوب هرقدر که سرمایه داشته باشی💴 تاوقتی قلبت که مرکزتأمین آرامشته♥️ خوراک نخورده باشه محاله طعم آرامشو بچشی🧘🏻‍♀ غذای قلبتو(یادخدا)بهش برسون❗️ #استاد_شجاعی 🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋🌈

#سبک_زندگی_شاد 👈 اگه یه مؤمن مضطرب و غمگین دیدی؛ مطمئن باش؛ ایمانش پلاستیکیـــه! ایمان، از هر دری بیاد؛ غم و اضطراب از اون دَر میـره... البته ایمان واقعی 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈