فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش بستن روسری🍃
فورواد کن گلم 💋
💡
🧚♀️ @banoyAmroz 🧚♀️
#همسرداری
چرا باید به زنها گفت «دوستت دارم؟!»
خیلی از مردان عادت ندارند احساساتشان را بیان کنند و از بیان جمله‌ی «دوستت دارم» یعنی چیزی که زن مایل است صدها بار بشنود، دریغ می‌کنند. چه بسا زنی از شوهرش بپرسد: «آیا من را دوست داری؟» و شوهر فقط به گفتنِ «می‌دانی که دارم!» کفایت بکند. موضوع این نیست که زن نمی‌داند. بلکه دوست دارد که بارها این جمله را بشنود.
💡
🧚♀️ @banoyAmroz 🧚♀️
#لاغری
ادویه های تند🔻
اول از همه نباید معده یا بدن شما به این ادویه ها حساس باشد زیرا عواقب خودی ندارد اما باید بدانید که ادویه های تند باعث سوزاندن چربی در بدن شما می شوند. علت آن هم اگر بخواهیم به صورت ساده بیان کنیم میگوییم که کاپسی سین (Capsaicin) موجود در ادویه های تند باعث ترشح هورمون آدرنالین و هورمون های استرس می شود که در نهایت این هورمون ها باعث سوزاندن مقدار کالری در بدن می گردد.
و طی تحقیقات ثابت شده وقتی که غذا تند باشد ما مقدار کمتری از آن را مصرف میکنیم و بدن ما توانایی خوردن تمام غذا را ندارد.
💡
🧚♀️ @banoyAmroz 🧚♀️
5.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش بستن روسری🍃
فورواد کن گلم 😍
💡
🧚♀️ @banoyAmroz 🧚♀️
#ترفند
نحوه از بین بردن زردی لیوان🔻
اگر لیوان رنگ گرفته است، به هیچ وجه از مواد سفیدکننده یا جرم گیر برای تمیز کردن آن استفاده نکنید.
مواد اسیدی و قوی میتوانند یک لایه از سطح داخلی و بیرونی لیوان‌ها را به مرور زمان از بین ببرند و باعث شوند که در فواصل کوتاه تری رنگ بگیرد.
بهترین راه شستن لیوان‌های رنگ گرفته با هر جنس و رنگی، یک ظرف پر از آب ولرم و پودر ماشین لباسشویی تهیه کنید و آنها را 12 ساعت داخل این محلول بگذارید سپس با مایع ظرفشویی و آب گرم آنها را بشویید.
💡
🧚♀️ @banoyAmroz 🧚♀️
#لاغری
دفترچه یادداشت غذایی🔻
هر روانشناس انگیزشی که دیده باشید به شما می گوید برای موفقیت کافیست همه کارهایی که انجام میدهید را بنویسید و این مورد در بحث لاغری هم عمل می کند به اینگونه که شما هر چیزی را که می خورید بنویسید و البته مهم تر از آن باید مقدار کالری آن را هم جلوی آن نوشته باشید.
اگر هم ورزش کردید مقدار کالری از دست رفته را بنویسید و در نهایت حساب کنید که امروز چقدر کالری سوزاندید یا چقدر به شما کالری اضافه شده و آن عدد را یادداشت کنید پس هدف بعدیتان این خواهد بود که روز بعد کالری بیشتری بسوزانید حتی اگر شده یک کالری بیشتر.
توجه داشته باشید که نباید فشار خیلی زیادی به خود بیاورید زیرا اینکار برای بدن شما خطرناک است و لاغری باید تدریجی باشد.
💡
🧚♀️ @banoyAmroz 🧚♀️