💠 امام علی علیه السلام فرمودند: مِفْتاحُ الظَّفَرِ لُزُومُ الصَّبْرِ 🌱 کلید موفقیت تداوم شکیبایی است. 📙غرر الحکم #حدیث‌نگاری #موفقیت #صبر 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

💢 یک معادله مهم! 👈🏻 کمالگرایی، اهمالکاری و آسیب به عزت نفس سه ضلع یک مثلثن! این مدلی که: سخت ترین کار رو انتخاب می کنیم (کمالگرایی) ⬇️ تا دقیقه ۹۰ انجامش نمیدیم (اهمالکاری) ⬇️ کار عالی از آب در نمیاد، چون وقت نذاشتیم و شروع می کنیم به خود سرزنشگری (آسیب به عزت نفس) ✅راهکار: مهارت «شروع ناقص» و کنار گذاشتن کمالگرایی رو بیاموزیم. #کمال‌گرایی #اهمال‌کاری #توسعه_فردی #موفقیت 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

🔶 تابلو مشاورین مرکز مشاوره باران حکمت 🔷 معرفی مشاورین زبده و باتجربه در زمینه‌های مختلف مشاوره و روان‌شناسی #مشاوره_اسلامی #روان‌شناسی #استعدادسنجی #پیش_از_ازدواج #خانواده #توسعه_فردی #زوج‌درمانی #اختلالات #افسردگی #وسواس #اضطراب #اعتیاد #حقوقی #نوجوان و ... 🔻با ما همراه باشید... 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

🌸السلام علیک یا محمد رسول الله (ص)🌸 ✨عید مبعث محمد مصطفی صلی الله علیه و آله مبارک باد ✨ 🌷💐🌺 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

❇️ امام كاظم عليه ‏السلام: تُسْتَحَبُّ عَرامَةُ الصَّبىِّ فى صِغَرِهِ لِيَكونَ حَليما فى كِـبَرِهِ 🔻شایسته است کودک به هنگام خردسالی، بازیگوش و پرنشاط باشد تا در بزرگسالی صبور و شکیبا گردد. #حدیث‌نگاری 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

‌ 15 راهکار که بچه‌ها کمتر گوشی از ما بخوان! 📱 بعضی وقت‌ها بچه‌ها خیلی اصرار می‌کنن گوشی و تبلت بدن دستشون و کنترل این موضوع واقعاً سخت می‌شه. 😩 خب، اینم چند راهکار کلی که بچه‌ها کمتر دنبال گوشی باشن و روابط و فعالیت‌های بهتری براشون بسازیم: 1️⃣ زمان مشخص برای گوشی بذاریم — محدودیت تایمی، توقع بچه رو تنظیم می‌کنه.⏳️ 2️⃣ سرگرمی‌های جایگزین پیدا کنیم — نقاشی، خمیربازی، لگو یا ورزش‌های گروهی. 🎨🏃‍♂️ 3️⃣ بیشتر وقت خانوادگی داشته باشیم — قصه‌گویی، بازی‌های خانوادگی یا آشپزی با هم. 🏡 4️⃣ خودمون کمتر گوشی دست بگیریم — بچه‌ها از ما یاد می‌گیرن؛ اگر گوشی دستمون نباشه، کمتر وسوسه می‌شن. 📵 5️⃣ بازی‌های فکری و آموزشی رو پیشنهاد بدیم — بازی‌های پازل، لگو و یا دوز هم سرگرم‌کننده‌ن و هم ذهن رو تقویت می‌کنن. 🧩🎲 6️⃣ تشویقشون کنیم دوستای جدید پیدا کنن — بازی با همسالان، نیاز به گوشی رو کمتر می‌کنه. 👬 7️⃣ چالش‌های سرگرم‌کننده راه بندازیم — مثلاً "یه روز بدون گوشی" یا "هرکی بیشتر کتاب بخونه، برنده‌ست." 📚 8️⃣ ورزش رو وارد برنامه روزانه کنیم — پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا ورزش گروهی انرژی‌شونو تخلیه می‌کنه. 🚴 9️⃣ کاردستی و هنر یادشون بدیم — درست کردن کاردستی یا نقاشی‌های رنگارنگ می‌تونه جذاب و آرامش‌بخش باشه. ✂️🖌 🔟 مسئولیت‌های کوچیک بهشون بدیم — مثلاً کمک در چیدن میز غذا یا آب دادن به گلدون‌ها حس مسئولیت‌پذیری ایجاد می‌کنه. 🌱 1️⃣1️⃣ کتاب خوندن رو براشون جذاب کنیم — با تعریف داستان‌های جذاب و انتخاب کتاب‌های مصور. 📖 2️⃣1️⃣ گوشی رو از جلوی چشم برداریم — وقتی گوشی جلوی دید نباشه، کمتر به یادش می‌افتن. 📵 3️⃣1️⃣ ساعت‌های بدون تکنولوژی داشته باشیم — مثلاً شام خوردن بدون گوشی یا "ساعت بدون تکنولوژی" توی خونه. 🍽 4️⃣1️⃣ تشویقشون کنیم اهداف کوچیک داشته باشن — مثلاً یه باغچه کوچیک برای خودشون بسازن یا پروژه‌ای توی خونه انجام بدن. 🌻 5️⃣1️⃣ تحسین و تشویق برای بازی‌های غیر دیجیتال — وقتی بدون گوشی بازی می‌کنن، تشویقشون کنیم که انگیزه بگیرن. 🎉 #تربیت_فرزند #فضای_مجازی #فرزندپروری 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

❇️ گاهی اوقات باید به بچه‌ها فرصت کشف و شناخت و افزایش اعتماد به نفس رو داد...🏃‍♂ 🔻 کنترل‌گری بیش از حد والدین آسیب‌‌های جبران‌ناپذیری داره 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴