♨️ یک ارتباط شگفت انگیز بین روزه داری و دیابت ✍️ نقص شناختی یکی از عوارضی است که در بیماران دیابتی به دلیل آسیب سلول های عصبی تحت تاثیر قند خون بالا دیده می شود. 🔬بررسی های انجام شده نشان از آن دارد که روزه داری متناوب یا intermittent fasting به مدت ۲۸ روز توانسته است نقص های شناختی (cognitive deficits) را در مدل آزمایشگاهی بهبود بخشد. ‼️به عنوان یافته ای شگفت انگیز مشخص شده که رژیم روزه داری متناوب به مدت ۲۸ روز، آرایش میکروب‌های روده را بازآرایی کرده و متابولیت های میکروبی پلاسما را که در ارتباط با دیابت هستند، مانند سروتونین، اسید 3-ایندولپروپیونیک و اسیدهای صفراوی بهبود می بخشد. 💡به زبان ساده، در موش هایی که رژیم روزه داری متناوب را به مدت ۲۸ روز گذراندند، بهبود و بازسازی آرایش میکروب های روده منجر به تغییراتی در ناحیه ی هیپوکامپ مغز شد که نقص های شناختی ناشی از دیابت را بهبود می بخشد. 💊جالب توجه است که این فایده ی رژیم روزه داری بر بهبود عوارض دیابت، با مصرف آنتی بیوتیک‌ها تا حد زیادی خنثی می شود. 📚 منبع: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6574633/ 🆔 @barnamehaye_farhangi

منتظر پاسخ های شما به مسابقه هستیم. @ya_gharibe_madine

یاد آوری میکنم که با عرض پوزش بعد از ساعت ۲۳ پاسخی پذیرفته نیست.

♦️اطلاعیه ♦️ با سلام و احترام طاعات وعباداتتان قبول حق همراهان گرامی ، به اطلاع شما میرسانیم که از امشب تا آخر ماه مبارک رمضان ، هرشب راس ساعت: ۲۲:۳۰ الی ۲۳ ویژه برنامه ای به مناسبت این ایام در کانال قرار داده خواهد شد. امید است که در این برنامه مشارکت داشته و با انتقادات و پیشنهادات سازنده خود در بهتر شدن برنامه ما را یاری نمائید. آیدی : @ya_gharibe_madine پایگاه حضرت فاطمه سلام الله علیها @barnamehaye_farhangi

🌸فراخوان شعر و ادب🌸 ☆ نبض واژه ها ☆ آثار با مضامین : ✅ طنز : کرونا ، درس خواندن مجازی ، ماسک ، دستکش ، دید و بازدید مجازی ، قرنطینه ✅ فرهنگی: جهاد مومنانه ، انفاق ، فعالیتهای جهادی (توزیع بسته های کمکی ، دوخت ماسک ، شهداء مدافع سلامت ، کادر پرستاری و ضد عفونی ) ✅ از شمامی خواهیم در یک ستون ویژگی‌های امروز خود و در ستون دیگر ویژگی‌هایی که می‌خواهید در آینده داشته باشید را بنویسید، همان ویژگی‌هایی که می‌خواهید با آن‌ها زمینه‌ساز ظهور و یاری امام‌زمان (عج) باشید. خواهران و برادران گرامی می توانید با ارسال اشعار و دل نوشتهای خود به آیدی @Ya_gharibe_madine در این فراخوان شرکت کنید . مانیز اثر هنری شما را در معرض دید همشریان عزیز قرار می دهیم . #رزمایش_مومنانه #رزمایش_همدلی_مساوات پایگاه حضرت فاطمه سلام الله علیها 🌹 @barnamehaye_farhangi

🖐 #ماموریت |‌ دستتو بده به‌دستم 💥 تصور کنید دشمن حمله کرده است و با تمام قوا دارد پیش می‌آید. عده‌ای لباس رزم پوشیده‌اند و شده‌اند سرباز این میدان. مثل همه جنگ‌های ناعادلانه، عده‌ای جانشان را از دست می‌دهند و عده‌ای مالشان را. ترکش‌های این جنگ به زندگی عده‌ای دیگر هم اصابت کرده و زندگیشان را تعطیل کرده است. تنها در میدان مبارزه نمی‌توان پیروزِ جنگ شد، بلکه باید با تمام قوا و همراه با پشتیبانی‌های پشت جبهه پیروز شد. 😷 این روزها که کرونا دشمن است و کادر پزشکی و درمانی کشور در میدان مبارزه، مردمی هم هستند که پشت این جبهه، دوباره دارند کاری می‌کنند کارستان؛ برای آن‌هایی که زندگی و کسب و کارشان تعطیل شده است. کرونا، ناجوانمردانه پدرانی را از کار بیکار کرده است و ما قرار است جوانمردانه سرباز پشت جبهه باشیم. 📝 با اعضای خانواده‌تان یک لیست از لوازم مورد نیاز ماهانه خانه را تهیه کنید. ✂️ غیرضروری‌هایش را خط بزنید و از تعدادی از مایحتاج اصلی و ضروری خانه دو تا تهیه کنند. (از یک قلم ضروری تا هر تعداد که می‌توانید) یکی برای خودتان و یکی برای خانواده‌ای که قرار است سفیر مهربانی‌شان باشید. 🚕 مایحتاج را بسته‌بندی کرده و به خانواده‌ای که شناسایی کرده‌اید برسانید. 📸 از لیست و بسته‌بندی زیبایتان برای ما عکس بگیرید و ارسال کنید. به آیدی @Ya_gharibe_madine 💌 دوستانتان را به این ماموریت و #کمک_مومنانه دعوت کنید. #رزمایش_همدلی #رزمایش_مومنانه @barnamehaye_farhangi

💠 دعای روز #پنجم ماه مبارک رمضان #رمضان_الکریم @barnamehaye_farhangi

🌹راهکارهای زندگی موفق در جزء ۴ قرآن @barnamehaye_farhangi

کمک رساندن در وضو... ┏━✨🌹✨🌸✨      🌸@barnamehaye_farhangi🌸 ┗━✨🌸✨🌹✨

کفاره خوردن عمدی روزه ماه رمضان طبق نظر آیت الله مکارم شیرازی ┏━✨🌹✨🌸✨━      🌸@barnamehaye_farhangi🌸 ┗━✨🌸✨🌹✨━