❗️این ۱۰ عادت کلیه ها را نابود می کند
▪️ننوشیدن مقدار کافی آب
▪️مصرف بیش از اندازه نمک
▪️مصرف بیش از اندازه قند و شکر
▪️نگه داشتن ادرار
▪️کمبود ویتامین B6 و منیزیم در بدن
▪️مصرف بیش از حد قهوه
▪️خواب ناکافی
▪️مصرف الکل و مسکن ها
🍎 @bartar_teb
غذاهای مفید برای استخوانها
← کشک
← روغن زیتون
← کنجد و روغن آن
← بادام، فندق، پسته، گردو
← انواع کلم، نعنا و پونه، پیاز، سبزیجات و میوه جات ..
🍎 @bartar_teb
#تغذیه
رهایی از استرس با غذاها👇
🔺سبزیجات برگ سبز
🔺گوشت سینه بوقلمون
🔺بلغور جو دوسر
🔺ماست
🔺سالمون
🔺پسته
🔺شکلات تلخ
🔺شیر غنی از ویتامین د
🔺دانه‌ها
🔺بادام زمینی
🍎 @bartar_teb
فواید ناشناخته ترب...☝️🏻
در چين ريشه آن را به صورت ضماد براى سوختگى پوست در اثر آتش و ضرب خوردگى و كوفتگى و سوختگى پوست در اثر آب جوش و تعفن پا مصرف میكنند.
🍎 @bartar_teb
هدایت شده از خانواده ایرونی 🥰
126.9K
⚜️پادکست مذهبی⚜️
لطفا باحال معنوی مناسب وارد کانال شوید
اولین و جامع ترین کانال پادکست مذهبی با صدای گرم سید مصطفی الموسوی (فئ البحرین)
⛔️لطفا کسایی که موسیقی گوش میدن وارد کانال نشن
https://eitaa.com/joinchat/3129344045Cb90d2b3135
#تغذیه
خداحافظی با درد با 8 ماده غذایی👇
🔺زنجبیل
🔺آلبالو و گیلاس
🔺ماست
🔺ماهی‌های چرب
🔺زردچوبه
🔺قهوه
🔺نعناع
🔺فلفل تند
🍎 @bartar_teb
سلامت
هویج دارای چربی صفر است.
و می تواند تا ۲۰ درصد به سوزاندن چربی_خون کمک کند
🍀💥طب برتـــــــ🍃ـــــــر💥🍀
@Bartar_teb
تخم_بلدرچین
✨وجود پتاسیم در تخم بلدرچین برای کاهش فشار خون بسیارمفیدست
✨اگر به مشکلاتی مثل گرفتگی بینی یا علائم دیگر آلرژی دچارید، تخم بلدرچین به بهبودی شما کمک میکند
Join ➣ @bartar_teb ☜
8.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢درمان کم خوابی بدون استفاده از داروهایی شیمیایی
🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻
📚 حکیم خیراندیش
@bartar_teb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌درمان خلط یا ریزش های سینوسی
🍏☜با تبلیغ طب ایرانے اسلامے
سلامتی را به هموطنان هدیه کنیم.
❤️✨حکیم خیراندیش
@bartar_teb