🅾عوامل ایجاد پوکی استخوان‌ ؛ 🔸 عدم مصرف میوه و سبزیجات 🔸 دریافت زیاد یا عدم دریافت پروتئین 🔸 عدم دریافت کلسیم و ویتامینD کافی 🔸 مصرف زیاد غذاهای شور، اسیدی و پرکالری 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمد گفتن به سرطان ! آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند آب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است! 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

نوشیدنی فوق العاده خوشمزه برای رشد مو (آب کیوی) 🔹رشد سریعترموها 🔹جلوگیری از نازک شدن مو 🔹درمان ریزش مو (کیوی سرشار از ویتامینE است) که موارد بالا به واسطه همین ویتامین است 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

شلغم از بهترینهای پاییز با طبیعت گرم و تر: 👈🏻خونساز 👈🏻درمان سرماخوردگی 👈🏻رفع سرفه و نرمی سینه 👈🏻ادرار آور رفع فضولات بدن 👈🏻تقویت قوای باروری افرادی که مشکل تیروئید دارند پرهیز کنند 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🍎 #چاق_شدن_صورت 🍯در خانمها شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل . 📝•☜استفاده از ماسک : ضماد بذر شنبلیله آسیاب شده با کمی آب . یا ماسک خیار رنده شده . در آقایان خوردن فراوان انگور . خوردن سیب زمینی آب پزشده کوبیده شده با کره حیوانی . 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

اگر دچار گرفی گلو و تجمع مخاط در گلو شده‌اید از مصرف «شیر» خودداری کنید ❗️🥛🤧 چون شیر دیواره‌ی گلوی‌تان را می‌پوشاند ، دیواره‌ای که به سبب بیماری مملو از مخاط است ! همچنین مصرف شیر باعث افزایش تولید مخاط می‌شود 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

‌‌برای زنان باردار که نیازمند مواد غذایی طبیعی مثل آهن ،فسفر ،منگنز،کلسیم هستند، کشمش میتواند این نیازمندی را تامین و سلامت مادر و طفل را محفوظ دارد 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

#آب_زرشک 😋 ⁉️چه افرادی آب زرشک مصرف کنن؟ افرادی که غلظت خون بالا دارند. افرادی که موهایشان نازک است. افرادی که زیاد سیگار می کشند. افرادی که مشکلات کبدی دارند. 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🍃 #قیسی منبع خوب آهن است که به رفع و پیشگیری کم خونی فقر آهن کمک می کند. 🍂 خوردن هر روز 50 گرم برگه زردآلو یا قیسی را برای تقویت اعصاب و کمخونی مفید دانسته است. 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

#بدانیم 🍀 فوايد آجيل براى بدن 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🔑🍃سعی کنید صبحانه شما حداقل ۵ گرم فیبر داشته باشد 1⃣سیب 2⃣سبزیجات 3⃣شاه توت 4⃣جو دوسر 5⃣روغن تخم کتان ♦️با مصرف این مقدار فیبر در روز، مثل آب خوردن وزن کم کنید. 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

#بهترین_میان_وعده‌ها 🔷زیتون 🔷هویج و کاهو 🔷سیب یا انجیر 🔷مویز یا کشمش 🔷بادام پوست کنده ♦️⚜ این میان وعده ها بدن را تقویت کرده و #خستگی را رفع می کنند 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎