💢فواید خوردن مربا در وعده صبحانه هر مربایی بسته به نوع میوه‌اش، کالری و ارزش غذایی متفاوتی دارد؛ اما به‌طورکلی میزان قند و کربوهیدرات‌ مرباها بالاست. به همین دلیل انرژی فراوانی دارند. بنابراین نباید از خوردن مربا در وعده‌ی صبحانه غافل شد. 🍓 مرباهایی مثل مربای توت‌فرنگی، بالنگ، بِه و پوست پرتقال، منبع ویتامین C هستند. ویتامینی که با تقویت سیستم ایمنی، بدن را در برابر بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا مقاوم می‌کند. 🍓 ویتامین E موجود در مربا به سلامت لثه و تقویت پوست و مو کمک می‌کند. 🍓 مربا سرشار از آنتی‌اکسیدان (مواد ضدسرطان) است. 🍓 مصرف انواع مربا باعث کاهش سطح کلسترول خون و در نتیجه مانع بیماری‌های قلبی - عروقی می‌شود. 🍓 فیبر فراوان موجود در میوه‌ها، سبزیجات و صیفی‌جاتِ موجود در مربا، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک می‌کند. 🍓 طعم شیرین و دلچسب مربا، باعث افزایش اشتها در کودکان و تغذیه‌ی بهتر آن‌ها می‌شود. البته توجه داشته باشید که به‌علت وجود قند بالا در مصرف این ماده غذایی زیاده‌روی نکنید.

برداشت ۱۰ ساله اسپند نذری در دامغان

♦️رهاسازی ۲۰ راس آهو در منطقه حفاظت شده مغان مدیر کل حفاظت محیط زیست استان اردبیل: 🔹 با هدف حفظ و افزایش تعداد آهوان در دشت مغان، تعداد ۲۰ راس آهو از سایت پرورش آهوی شهرستان بیجار زنده‌گیری و به منطقه حفاظت شده مغان انتقال و با موفقیت در دشت مغان رها سازی شد. 🔹امسال شاهد زاد آوری۴ مورد از آهوان در زیستگاه آهوان بودیم و امیدواریم در گام دوم با رهاسازی آهوان جدید شاهد افزایش آهوان و مشاهده گله‌های آهو در منطقه باشیم. 🔹این طرح یکی از سه طرح برتر احیای جمعیت حیات وحش در کشور شناخته شده است و با کمک و همراهی مردم و عشایر دشت مغان، طرح احیای این گونه ارزشمند که آرزوی دیرینه عشایر و مردم شریف دیار دشت مغان است تحقق خواهد یافت./ایسنا @akhbarardebill

حلول ماه ربیع الاول بر همه مسلمین جهان مبارک باد .

🔸گل محمدی 🔹گل محمدی،در تبریز بسیار فراوان است و مربایی که از این گل تهیه می‌شود، بسیار خوشمزه و به‌عنوان سوغات تبریز بسیار مناسب می‌باشد. 🔹شاید فکر کنید که کاشان مرکز گل محمدی است ولی گل‌های تبریز عطر و بویی دیگر و مربای آن طعمی دل‌چسب دارد. 🔹اگر این مربا را هنگام صبحانه میل بفرمایید، مطمئن باشید که روزتان را به بهترین شکل ممکن ساخته‌اید. #سوغات @azarbaijan_sharghi

💢جشنواره‌ی زغال‌اخته همراه با جشن ثبت ملی «مخشر» و «اریشته‌آشی» در کلیبر اباذر عباس‌پور، رئیس اداره‌ی میراث‌فرهنگی، گردش‌گری و صنایع‌دستی شهرستان کلیبر: 🔹 برای معرفی هرچه بیش‌تر زغال‌اخته که یکی از مهم‌ترین تولیدات باغی شهرستان کلیبر و منطقه‌ی قره‌داغ است، روزهای پنج‌شنبه و جمعه؛ ۳۰ و ۳۱ شهریور ۱۴۰۲، ششمین دوره‌ی جشنواره زغال‌اخته در کمپ دیوری کلیبر برگزار خواهد شد. 🔹 اجرای موسیقی و آواهای محلی، بازی‌های بومی - محلی سنتی، عرضه و فروش محصولات فرآوری شده‌ی زغال اخته، پخت و عرضه‌ی انواع نان سنتی (یوخا، ال‌چوره‌گی و قالینچا) نیز پیرامون این جشنواره برگزار خواهد شد. 🔹 همچنین غرفه‌هایی شامل عرضه‌ی محصولات صنایع دستی، محصولات لبنی، تولیدات روستایی و عشایری و سایر محصولات کشاورزی فرآوری شده از محصولات باغبانی پیرامون این جشنواره فعال خواهند بود. 🌐 #پایگاه_خبری_نگاه_آذربایجان #بیزه_قوشولون ↙️ @negaheazarbayjan

📝 پیام تبریک استاندار آذربایجان شرقی به مناسبت ثبت سه کاروانسرای تاریخی استان در فهرست آثار جهانی یونسکو 🔗 متن کامل پیام @eaz_gov

به درختان کاشته شده دقت کنید اقای مسئول چرا کاج❗️❗️❗️ آیا کاج مناسب این کاروانسرای تاریخی میباشد چرا درختان مثمر ودرخچه های منطقه رو شناسایی نکردید❗️❗️❗️ چرا درختان بومی منطقه رو تو این کاروانسرا احیا نکردید❗️❗️❗️ آیا وقت آن نرسیده در مورد پوشش گیاهی اماکن دیارمون آگاهانه تر عمل کنیم❗️❗️❗️ خدایا مسیولین مارا از خواب غفلت بیدار کن🙏

امروز خورهه🍀گردو تکانی در دشت زنجیر آباد تهیه کننده ؛ @Alireza2amiri ✅ارتباط با ما (نظرات و پیشنهادات)👇 @alireza2amiri 09103926634 💐کانال خبری خورهه👇 https://eitaa.com/khorhe 🌸به جمع ما بپیوندید🌸

برداشت گردو روستای خرق فاروج خراسان شمالی @khabaratraak

این روزها عجیب بوی پاییز می‌دهد به گمانم شهریور عاشق شده است...