🧹🧼💻 خانه تکانی دیجیتالی 💻🧼🧹
زندگی دیجیتال ما پر از اطلاعات و داده‌هایی است که بسیاری از آن‌ها دیگر نیازی به حضورشان نداریم. اما عدم مدیریت این اطلاعات می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند:
کاهش بهره‌وری و تمرکز: هر بار که گوشی‌تان را باز می‌کنید، ده‌ها اعلان خوانده‌نشده، پیام‌های تبلیغاتی و فایل‌های بی‌استفاده گالری شما را احاطه کرده‌اند. این ازدحام اطلاعات باعث می‌شود ذهن شما خسته شود و تمرکزتان کاهش یابد.
افزایش امنیت و حریم شخصی: بسیاری از ما فراموش میکنیم که حساب‌های قدیمی در سایت‌ها و شبکه‌های اجتماعی هنوز فعال‌اند، یا این که رمزهای عبور قدیمی را تغییر نداده‌ایم. همین موضوع خطر سرقت اطلاعات و هک شدن را افزایش می‌دهد.
آزادسازی فضای ذخیره‌سازی: عکس‌های تکراری، ویدئوهای حجیم، اسناد قدیمی و اپلیکیشن‌های بی‌استفاده، حجم قابل توجهی از فضای حافظه گوشی و کامپیوتر را اشغال می‌کنند.
افزایش سرعت دستگاه‌ها: گوشی یا لپ‌تاپ کند شده؟ یکی از دلایل رایج، انباشت داده‌های اضافی است. حذف فایل‌های غیرضروری و پاک‌سازی حافظه پنهان (cache) می‌تواند عملکرد دستگاه را بهبود ببخشد.
بهبود سلامت روان: بسیاری از ما در شبکه‌های اجتماعی درگیر اطلاعات بیش از حد، اخبار منفی یا مقایسه‌های بیهوده می‌شویم. یک بازنگری در لیست دنبال‌شوندگان و محتوای مصرفی می‌تواند به آرامش ذهنی کمک کند.
#باسوادباش
#سواد_رسانه
@basavadbash
@basavadbash
# کمبود ویتامین موها
ریزش مو 👈 کمبود ویتامین های B5 ، B2 ، بیوتین ، روی ، ویتامینD
خشکی موها 👈 کمبود ویتامین های A و E ، امگا 3 ، پروتئین سلنیوم و بیوتین
شوره زدن مو 👈 کمبود سلنیوم ، امگا 3 ، ویتامین A
#باسوادباش
#سواد_رسانه
@basavadbash
@basavadbash
👇👇 خیلی مهم و کاربردی 👇👇
👈در مواجهه با جریان های رسانه ای👉
📢 چهار گروه مخاطب داریم
1️⃣ گروه اول
همون عموم مردم ساده هستن که توی هر جریان رسانه ای
بازی می خورن و به نفع دشمن کار می کنن.
بدون اینکه واقعا بدونن دارن چیکار میکنن!
این گروه، مسیر حرکت خاصی ندارن!
به سمتی میرن که موج ها میرن! 🌊
یعنی هر با هر موجی به سَمتی میرن.
همون حزب باد خودمون!!!|
و بسیاری از این افراد هم در موج های مختلف، غرق می شن!
2️⃣ گروه دوم: کارشناسان و جریان شناسان
کسانی هستن که توی هر جریان رسانه ای که اتفاق می افته
کمی فاصله می گیرن تا نه تنها در جریان غرق نشن
بلکه جریانات، اونا رو از موضوعات اصلی گمراه نکنه.
❌ مثلاً
هنگام برگزاری جام جهانی فوتبال، اسرائیل به غزه حمله کرد
و همه مشغول اخبار و بازی های مربوط به جام جهانی بودند.
آقای حامد زمانی و گروهشون سعی کردند با ساخت آهنگ «می کشیم»
درباره جنایات رژیم صهیونیستی در اون زمان به مردم آگاهی بدن.
لینک ویدئو:
http://roshangari.ir/video/26595
3️⃣ گروه سوم: موج سواران
کسانی که هدفشون هدایت امواج خبری ایجاد شده به سمت و سوی خاص
و تحت کنترل در آوردن پیامدها و آثار
و بهره برداری از اون ها به نفع خودشونه.
مثلا:
در اعتراضات اخیر آمریکا،
دموکرات ها در پی موج سواری بر اعتراضات
و بهره برداری سیاسی از اون
برای افزایش محبوبیت خود
و تحت کنترل درآوردن نارضایتی ها
4️⃣ و گروه چهارم
کسانی اند که موج ساز هستن
🌊 یعنی جریانات رسانه ای رو می سازن. این افراد همیشه با هدف خاصی، یک جریان رسانه ای رو ایجاد می کنن و همه افراد رو درگیر یک موضوع خاص می کنن تا به اهداف خودشون برسن!
❌مثال
جلّادان هشتگ زن: گردان های سایبری منافقین که با هشتگ سازی های جعلی درباره شرایط ایران ذهن و فکر مردم رو هدف قرار دادن و با ایجاد موج های رسانه ای در تلاش برای فضاسازی علیه نظام و ایران اسلامی هستند.
❗️البته آموزش های تخصصی خاصی وجود داره تا شما بتونید یک جریان ساز بشید.
یعنی مثلا زمین بازی ای طراحی کنین تا همه توی اون زمینِ بازیِ طراحی شده شما بازی کنن...
#باسوادباش
#سواد_رسانه
@basavadbash
@basavadbash
23.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❌🔞هشدار حاوی صحنه های دلخراش
مادر گفت نکن
بابا گفت نکن
ولی من گوش نکردم...
ذاتِ چهارشنبه سوری اینجوریه
به خاطر ده دقیقه خوشی ایندتون رو نابود نکنید
#چارشنبه_سوزی
#باسوادباش
#سواد_رسانه
@basavadbash
@basavadbash
4.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥شیخ اسماعیل رمضانی: همسرم می‌گفت برو صداسیما تا ببینی تهش هیچی نیست...
#باسوادباش
#سواد_رسانه
@basavadbash
@basavadbash
تنها کسی که چهارشنبه سوری با بالون آرزوها به آرزوش میرسه همون تاجریه که اینارو از چین وارد کرده.
ما هم کمکش میکنیم برسه به آرزوهاش
#بالون_آرزوها
#چارشنبه_سوزی
#باسوادباش
#سواد_رسانه
@basavadbash
@basavadbash
اعتیاد به پورن بیشتر به مغز آسیب می رساند یا هروئین؟
البته که پورن، که در عکس بالا هم می‌توانید ببینید:
_عکس سمت چپ، مغز سالم
_عکس وسط، آسیبِ مغز براثر مصرف هروئین
_عکس سمت راست، آسیبِ مغز براثر اعتیاد به پورن
✍دکتر روح اله صدیق
#باسوادباش
#سواد_رسانه
@basavadbash
@basavadbash
7⃣5⃣جنگ شناختی چیست و چه اهدافی را دنبال می کند؟
🔘پیچیدگی های جنگ شناختی
🔹جنگ شناختی به مجموعه اقداماتی گفته می‌شود که با هدف تغییر باورها، نگرش‌ها، و در نهایت رفتار افراد یک جامعه انجام می‌شود.
🔹این نوع جنگ، برخلاف جنگ‌های نظامی که با استفاده از زور و قدرت فیزیکی صورت می‌گیرد، از ابزارهای روانی و اجتماعی برای رسیدن به اهداف خود بهره می‌برد.
🔳اهداف اصلی جنگ شناختی
1️⃣تضعیف اعتماد عمومی: ایجاد تردید در بین مردم نسبت به دولت، نهادها، و رهبران.
2️⃣ایجاد اختلاف و تفرقه: دامن زدن به اختلافات قومی، مذهبی، و سیاسی برای تضعیف انسجام ملی.
3️⃣تغییر نگرش‌ها، باورها و ارزش ها: تغییر دیدگاه مردم نسبت به مسائل مهم مانند سیاست، اقتصاد، و فرهنگ.
4️⃣بی‌اعتبارسازی مخالفان: تخریب چهره و اعتبار مخالفان و منتقدان.
5️⃣ترویج ایدئولوژی خاص: گسترش باورها و ارزش‌های خاص در جامعه.
#باسوادباش
#سواد_رسانه
@basavadbash
@basavadbash
16.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😍 آثار و برکات عجیب استغفار در زندگی
🌺به شدت توصیه میشه دیدن این کلیپ 🌺
به کلام رضا #کلاهی
کیفیت و زمان نماز استغفار 👇🏻
https://www.namaz.ir/nahve-khandan-namaz-esteghfar
#نماز
#باسوادباش
#سواد_رسانه
@basavadbash
@basavadbash